Yoga bij Marianne

16/10/2025

Ego is een soort taboe in de spirituele mode praat. Het is iets dat je niet moet hebben, of zijn. Yoga en ego hebben een warme relatie met elkaar. Je kunt er naar kijken, er in gaan en er weer uit gaan. Maar je kunt niet zonder.

De klauwen van het ego oktober 16, 2025 Het ego is het stuur dat ons begeleidt in het leven, en het plaatje naar de buitenwereld. Het is er, maar het brengt heel veel teweeg in onze ontwikkeling. In yoga en spirituele kringen rust er zo langzamerhand een taboe op. Het ego is iets, wat je juist niet....

11/09/2025

Zin in yoga?

Het boek Light on yoga van de grote leraar BKS Iyengar is de basis van mijn yogalessen. In elke les raak ik een ander thema aan, het hele jaar door. Daardoor is de les de ene week heel fysiek en krachtig, en de volgende week meer rekken en strekken en de week daarna gaat het over stilte en aandacht. Iedere maand komen staande houdingen, achterover- buigingen, vooroverbuigingen en twistings voorbij. Maar ook een les met de stoel, met de riem, met de muur, of een les over de schouders, de heupen, de wervelkolom. Een goede les voelt als een meditatie in actie.

Ben jij op zoek naar
Kleine groepen en individuele aanwijzingen
Yoga in stilte
Heldere en nuchtere aanwijzingen

Kom kennismaken en doe een proefles

12 lessen per week Iyengaryoga, Yin yoga, Yoga 50 plus, Vinyasa flow, Yoga Nidra, Restorative yoga, Online yoga en yoga op maat

Nieuwe yogaseizoen vanaf 2 september september 11, 2025 Het nieuwe yogaseizoen van start op 2 september De hele zomer zijn er lessen geweest en velen hebben deze trouw gevolgd. Vanaf september is bijna iedereen weer terug van vakantie, en terug op de mat. Welkom allen! Het rooster staat op deze site...

02/09/2024

Volgende week ben ik weer in NL. Zin in yoga!
met een extra avond yin yoga erbij. Zodat iedereen die wil mee kan doen. Nu hebben we dagelijks yin en Iyengaryoga op het programma, hoe mooi is dat!

Het nieuwe rooster per 9 september september 2, 2024 Op 9 september gaan we weer van start met het nieuwe lesrooster. Kijk op de pagina om alle tijden en lessen te zien. Er is een nieuwe yin les nu op maandagavond bij! Zo kunnen we nog meer mensen die savonds voor het slapen graag yin doen, ontvange...

26/08/2024

Extra les yinyoga op maandagavond 20.00. Wie doet er mee?

26/08/2024

Nu nog yoga in Spanje, vanaf 9 september start het nieuwe yogaseizoen in Heiloo. Ook weer zin in!

05/02/2023

We gaan weer op yogareis naar Spanje!
In juni 2023
Ga jij ook mee?
Stuur mij een PB

24/11/2022

Nederig kunnen zijn als je machtig bent. Een yogi weet dat macht zonder ooit te buigen tot tirannie leidt.
Diep binnen in ons leeft de kracht van nederig kunnen zijn, dat weet de yogi, en dat is de reden waarom ze steeds weer terug keert naar de bron van haar wezen: om deze waarde weer op te halen, aan te raken, te ervaren.

Buigen en matigen november 24, 2022 Een yogi hecht boven alles waarde aan liefde, nederigheid en gematigdheid. Zij weet dat moed zonder liefde onzinnig is, en welvaart zonder te matigen tot verval leidt, en macht zonder ooit te buigen tot tirannie. Diep binnen in ons leeft de kracht van deze drie wa...

24/10/2022

Is jouw levensdoel ook ondergesneeuwd in de wir war van prikkels die dagelijks op je af komt: andere mensen, werk en zorg, vakanties, afspraken, feestjes, bezigheden, entertainment, verlangen naar meer en de onbeheersbare behoefte om er voor de ander te zorgen? nog meer?
Soms ben je aan de buitenkant in je fysieke lichaam gezond, maar je mist zenuwkracht. Je voelt je ondermaats en bent niet in staat om werk te doen dat langdurige inspanning vraagt. Je kunt je maar heel kort concentreren. Je bent in het stadium van styana beland: slapte, loomheid, passiviteit. Het ontstaat doordat er een duidelijk en dynamisch levensdoel in jouw leven ontbreekt. Jouw levensdoel is ondergesneeuwd door teveel aanvoer vanuit de buitenwereld.

Zenuwkracht oktober 24, 2022 Soms ben je aan de buitenkant in je fysieke lichaam gezond, maar je mist zenuwkracht. Je voelt je ondermaats en bent niet in staat om werk te doen dat langdurige inspanning vraagt. Je kunt je maar heel kort concentreren. Je voelt je chronisch vermoeid. Je bent in het sta...

10/10/2022

Zo leuk om weer eens een Yin bijscholing te doen. Assisted Saddle pose!