
17/09/2025
Bij stress maakt je lichaam hormonen als cortisol en adrenaline vrij - wat niet ideaal is voor een goede nachtrust.
Bij het ondergaan van een massage, maakt het lichaam serotonine aan, een neurotransmitter die een kalmerende werking heeft. Dit bevordert een goede nachtrust.
Dus slaap je slecht…boek een massage!
ontspanningsmomentje