Vind Jouw Balans in Zelfliefde

Startpagina
Nederland
Heiloo
Vind Jouw Balans in Zelfliefde

Verbind steeds weer en steeds meer met jezelf! In (harts)verbinding ontstaat de ruimte om meer in contact te zijn met wat jou van binnen bezielt.

Deze pagina brengt jou inzichten vanuit mijn energie via Energie-updates over de huidige energie, over Yoga,
Yoga Coaching en Energetische Coaching en wat deze verschillende manieren van aandacht en verbinding je brengen lichamelijk, voor je mind en voor je aarde-kruinverbinding. En op deze pagina deel ik ook zo nu en dan mijn creatieve uitingen. Alles in het kader van het vinden van Jouw eigen balans in Zelfliefde.

30/08/2025

Verbindingsmiddagen thema
Ongezien opgegroeid zijn

Heb je de ervaring dat er geen ruimte voor jou was als klein kind?
Heb je ouders die niet beschikbaar voor je waren; met name emotioneel-
of letterlijk fysiek afwezig.
Dat doet veel met je op vele vlakken en zorgt dat je als volwassene een overlevingsmechanisme ontwikkeld hebt.
Om dit te veranderen en jezelf wel ruimte te geven, vraagt een bepaald inzicht en ontwikkeling.
Het boek ongezien opgegroeid geeft heel veel inzichten op dit vlak en toepasbare oefeningen.
Het is dus heel praktisch.
En je voelt je alleen al door het boek te lezen gezien en begrepen!
Dat is belangrijk; te weten en voelen dat het waar is wat je ervaart en hebt ervaren.
Degenen die dat je aandeden, zullen die bevestiging nooit geven.
En …. wat heel fijn kan zijn, is daar ook samen over uitwisselen; delen wat jouw ervaring is en wat je kunt doen voor jezelf om te zorgen,
dat je nu jezelf in het middelpunt zet op een gezonde wijze.
En ook om te merken, dat het echt waar is wat je hebt ervaren. Niet dat je overdrijft of zo…
Door te delen met elkaar voel je de verbinding en bouw je vertrouwen op om jezelf echt in het middelpunt te zetten.

Samen met rustige lichaams- en ademoefening, kun je jezelf hierin verruimen en daardoor verzachten en meer ontspannen.
Daar waar alertheid vaak de boventoon voerde, kun je dit steeds beter reguleren naar rust en ontspanning.
En vanuit ontspanning ontstaat ruimte verandering in jezelf te creëren en dit steeds beter toe te passen in je leefwereld.

Op vrijdag (of zaterdag middag) van 14 tot 17 u
10 of 11 oktober
24 of 25 oktober
7 of 8 november

Je verbindt je aan 3 bijeenkomsten, waarbij er adem en rustige oefeningen zijn om vanuit helderheid en rust uit te wisselen
Inclusief thee en snackjes
Voor E 105,-
Voor E 95,- (yoga mZB volgend)

Thema’s die aandacht krijgen uit het boek Ongezien opgegroeid:
1 Hoe het voelt kind te zijn van emotioneel onvolwassen/narcistische ouders
2 Internaliseerder zijn en de gevolgen ervan
3 Opnieuw relateren met jezelf en anderen

Geïnteresseerd?
Pb me!

07/05/2025

Yoga met Zelfbewustzijn:

Als je graag persoonlijke begeleiding wilt in de lessen, die je volgt.
👉🏻Zodat je yogahoudingen leert, zoals ze bedoeld zijn en goed voelen voor je lijf.

Als je een lichamelijke klacht hebt, die maar niet vanzelf overgaat.
👉🏻 zoals rugklachten, schouderklachten, nekklachten, stress of burn-out.

Na een periode van ziekte verder herstel creëren.
👉🏻Via Yoga met Zelfbewustzijn werk je aan lichamelijk versterken vanuit diepe verbinding met jezelf en dat bekrachtigt je zelfhelend vermogen.

Als je je energielevel wilt verhogen of hoog houden.
👉🏻Vanuit de steeds terugkerende combinatie van aardingskracht versterken in oefeningen en tegelijkertijd open te zijn voor universele instroom, bekrachtig je je energie!

Wees welkom en begin met een proefperiode van 5 lessen voor E 55,-

Marieke

10/04/2025

Bij Yoga met Zelfbewustzijn ken ik veel verschillen bij mensen zijn op lichamelijk niveau.
Er zijn bv stijve(re) personen en ook heel soepele personen.
En er zijn mensen met een serieuze lichamelijke klacht
en mensen die komen vanwege de behoefte aan deze manier van aandacht brengen in je lichaam.
En ook al is dat heel verschillend in benadering; dezelfde les is heilzaam.
Juist in het bewegen van een lichaam,
wordt veel zichtbaar hoe je met jezelf omgaat in het dagelijks leven en wanneer je beter op jezelf kunt letten qua lichaamshouding.
En lichaamshouding spreekt ook over de emotionele verhouding met jezelf.
Zo kun je veel leren over jezelf,
door in yogaoefeningen veranderingen en verbeteringen aangereikt te krijgen.
Vanwege de grote verschillen in aandachtspunten werk ik in kleinere groepen.

En spreekt deze werkwijze je aan?
Kom dan een proefperiode van 5 lessen meedoen en ervaar voor jezelf!
Maandag- en dinsdagochtend en woensdagavond is er een plek vrij.

02/04/2025

Lichaamsbewustzijn op zekere leeftijd…

Al 25 jaar geef ik Yoga
en in de loop van de tijd gaf ik het de naam Yoga met Zelfbewustzijn.
Zo’n tijd lesgeven betekent dus dat ik zelf ook wat ouder begin te worden…
Nu ben ik zelf in de 50 en heb ik ondertussen ook een verandering doorgemaakt; fysiek en mentaal.
Door de verandering met de overgang en alles wat daarmee samenhangt; gebeurt er veel!
Dit geldt voor vrouwen en ook voor mannen.

En wat ik merk dat zo belangrijk is, is je lichaam blijven activeren, blijven trainen.
Misschien wel meer dan eerder!
De spieren in je lichaam veranderen, worden minder sterk.
Om je sterk en krachtig te blijven voelen, is lichaamstraining nodig.
En dat gaat om een goede balans tussen
kracht, inspanning en ontspanning en bewuste aandacht bij wat je doet.
Als je je lekker in je lijf wilt blijven voelen, is het zeker een aanrader Yoga met Zelfbewustzijn te volgen.
Als je ervoor openstaat wat actiever met je lichaam bezig te zijn,
🔆je spieren te voelen en aan te sterken
🔆stijfheid te lijf te gaan
🔆soepelheid te blijven stimuleren
in combinatie met
👌bewustzijn, zachtheid en ademaandacht
en wat je persoonlijk nodig hebt, dan ben je bij mij aan het juiste adres!

Via de link in bio kun je meer lezen

Wees welkom!
Marieke

28/03/2025

Aandachtspunten tijdens Yoga met Zelfbewustzijn:
👇🏻👇🏻👇🏻
Als ik met je werk aan bewustwording via yoga-oefeningen
of aanverwante bewustwordingsoefeningen gaat het eigenlijk heel vaak over gewoonten en het doorbreken daarvan.
Dat kan gaan om bv rugklachten, maar ook om schouderklachten en zo zijn er veel meer klachten, die door slechte gewoonten ontstaan.
Zodra je je bewuster van je lichaam wordt en bepaalde houdingen of bewegingen gaat voelen of gewezen wordt op het veranderen en verbeteren van je lichaamshouding, werkt dat ook dieper door in ingesleten (gedachten)patronen.
Deze dieperliggende patronen worden doorbroken door de bewuste aandacht die je lichamelijk voelt en kunnen ook in je mind veranderingen teweeg gaan brengen.
🙏 Marieke

16/03/2025

Ben je toe aan meer verbinden met jezelf?!
En wil je je kracht en je zachtheid meer ervaren?
Bij Yoga met Zelfbewustzijn werk je via yoga-oefeningen aan steeds weer de verbinding met jezelf op een dieper niveau te bekrachtigen.

Voor E 55,- volg je een proefperiode van maar liefst 5 lessen!
Kijk voor meer info via de link in bio

Van harte welkom!
Marieke 🙋🏻‍♀️

30/01/2025

❤️Leuk cadeau voor Valentijnsdag!❤️
Geef je partner/vriend/vriendin een
Partner Yogales cadeau!

Als je het leuk vindt om op een speelse manier iets meer te leren over jezelf en elkaar
en het verhouden tot jezelf en elkaar lichamelijk en emotioneel.
In eenvoudige yoga-oefeningen verbindt je met je lichaam, je adem en meer…
De bijeenkomst vormt zich naar jullie samen!

Voor E 65,- een uur samen yoga en thee met wat lekkers ter afsluiting.

Wees welkom!
Marieke

Www.vindjouwbalans.nl

20/09/2024

Proefperiode
5x Yoga met Zelfbewustzijn
E 50,-!

Waarom 5 proeflessen?

Je krijgt zo de tijd te ervaren wat Yoga met Zelfbewustzijn je brengt. Dat vraagt vaak wat tijd…

Je kunt wennen aan mijn manier van lesgeven en hoe ik je meer verbindt met jezelf.
Je aandacht verschuift van meest gericht zijn op je omgeving
en gericht zijn op kijken
wat ik doe in de les,
naar ervaren in je lichaam,
wat ik voordoe en meegeef.

Dit brengt lichamelijke veranderingen teweeg.
Emotioneel ontstaan er verschuivingen.
Je mind gaat meer ontspannen, je denken komt tot rust.
Maar: het vraagt wat tijd om die veranderingen te proeven.

Daarom 5 lessen proeftijd in 5 tot uiterlijk 8 weken.

Daarna kun je weloverwogen kiezen voor een kaart, die ik aanbied.
Er zijn meerdere keuzes; kortlopend en langlopend.
En altijd krijg je ruim de tijd je kaart naar keuze te gebruiken.
Je betaalt iets meer voor een kaart

en krijgt daar veel persoonlijke aandacht en jouw lichamelijke en emotionele ontwikkeling voor terug!

Lees hier meer ervaringen van anderen, om na te gaan of dit is wat je zoekt: https://www.vindjouwbalans.nl/persoonlijke-ervaringen/

Hartelijke groet,

Marieke

16/09/2024

Proefperiode
5x Yoga met Zelfbewustzijn
E 50,-!

Waarom 5 proeflessen?

Je krijgt zo de tijd te ervaren wat Yoga met Zelfbewustzijn je brengt. Dat vraagt vaak wat tijd…
Je kunt wennen aan mijn manier van lesgeven en hoe ik je meer verbindt met jezelf.
Je aandacht verschuift van meest gericht zijn op je omgeving
en gericht zijn op kijken wat ik doe in de les,
naar ervaren in je lichaam, wat ik voordoe en meegeef.
Dit brengt lichamelijke veranderingen teweeg.
Emotioneel ontstaan er verschuivingen.
Je mind gaat meer ontspannen, je denken komt tot rust.
Maar: het vraagt wat tijd om die veranderingen te proeven.
Daarom 5 lessen proeftijd in 5 tot uiterlijk 8 weken.

Daarna kun je weloverwogen kiezen voor een kaart, die ik aanbied.
Er zijn meerdere keuzes; kortlopend en langlopend.
En altijd krijg je ruim de tijd je kaart naar keuze te gebruiken.

Je betaalt iets meer voor een kaart

en krijgt daar veel persoonlijke aandacht en jouw lichamelijke en emotionele ontwikkeling voor terug!

Hartelijke groet,
Marieke

16/08/2024

‘Sinds ik bij jou op les zit heb ik nooit meer rugklachten!’ 👌

Maandagochtend 19 augustus en woensdagavond 21 augustus
is er komende week Yoga met Zelfbewustzijn!

De week erop volgend starten alle lessen weer:
https://www.vindjouwbalans.nl

Geef jezelf de tijd om te ervaren wat Yoga met Zelfbewustzijn inhoudt
en volg een proefperiode van 5 lessen voor
E 50,-!

14/07/2024

Aanbieding: proefperiode 5x Yoga met Zelfbewustzijn - E 50,-

Waarom 5 proef lessen?

Je krijgt zo de tijd te ervaren wat Yoga met Zelfbewustzijn je brengt. Dat vraagt vaak wat tijd…

Je kunt wennen aan mijn manier van lesgeven en hoe ik je meer verbindt met jezelf.

Je aandacht verschuift van meest gericht zijn op je omgeving en gericht zijn op kijken wat ik doe in de les, naar ervaren in je lichaam, wat ik voordoe en meegeef.

-Dit brengt lichamelijke veranderingen teweeg.
-Emotioneel ontstaan er verschuivingen.
-Je mind gaat meer ontspannen; je denken komt tot rust.

Maar: het vraagt wat tijd om die veranderingen te proeven.
Daarom 5 lessen proeftijd in 5 tot uiterlijk 8 weken.
Daarna kun je weloverwogen kiezen voor een kaart, die ik aanbied.

Er zijn meerdere keuzes; kortlopend en langlopend.
En altijd krijg je ruim de tijd je kaart naar keuze te gebruiken.

Je betaalt iets meer voor een kaart
en krijgt daar veel persoonlijke aandacht
en jouw lichamelijke en emotionele ontwikkeling voor terug!

Je kunt komende week nog een eerste les meedoen op:
dinsdagochtend, woensdagavond of donderdagochtend.
Daarna is er nog een les op woensdagavond 24 juli.

Dan is er een maand zomerstop.

Yoga met Zelfbewustzijn start weer op maandagochtend 19 augustus.

Ik ontmoet je graag!
Marieke

Www.vindjouwbalans.nl

30/06/2024

Bij Yoga met Zelfbewustzijn komen stijve(re) en sopele(r) mensen; dezelfde les is heilzaam!
Volg nu een proefperiode van 5 lessen voor E 50,-!

Adres

Vredenoord 123
Heiloo
1852WK

Website

http://Www.vindjouwbalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vind Jouw Balans in Zelfliefde nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.