Jhilimili Kinderyoga

Startpagina
Nederland
Heiloo
Jhilimili Kinderyoga

‘Zoals jij schittert er maar één!’ Kinderyoga

06/09/2025

Leren voelen wat je voelt. Wat mij betreft zou dit een hoofdvak mogen zijn op school. Yoga helpt je spelenderwijs bewust te worden van je eigen binnenwereld. We doen veel oefeningen gericht op je zintuigen, ademhaling, emoties, gedachten en lichamelijke gewaarwordingen. Als je durft te vertrouwen op je eigen kompas, dan voel je de kracht om bij jezelf te blijven en durf je te staan voor wat je voelt, denkt en zegt.🧘🏻‍♀️🌺

04/04/2025

Och.. mijn yogahart!🥹🩷🫶🏽 Kijk nou wat de allerliefste Yara voor mij heeft gemaakt. Er zitten ware kunstenaars op yogales. Ik vertel altijd vol bewondering hoe knap ik het vind wat ze bedenken om te maken en hoe ze dat doen. En nu kreeg ik net dit kunstwerk cadeau. Smelt!!🥰

04/04/2025

Bloempotje versieren om de lente te vieren!🪴👩🏻‍🌾

15/03/2025

Welke emotie roept het volgende liedje bij je op? Waar voel je de emotie in je lichaam? Welke kleur zou je deze emotie geven? Teken maar op het overgetrokken lichaam waar je de emotie voelt🩷❤️🧡💛

01/02/2025

Trek jezelf maar even terug.🐢 Je bent omhuld door een veilig schild. Adem rustig in en uit. Je mag hier helemaal zijn wie je bent. En je moet of hoeft helemaal niks. Hoe voelt het hier in je eigen veilige huisje? Herhaal maar in jezelf: ‘ik ben genoeg’.🩷

18/01/2025

🩵Sneeuwvlokje voelen🩵
Sluit je ogen. Zodra je het voorwerp in je handen krijgt mag je beginnen met voelen. Voelt het hard of zacht? Klein of groot? Scherp of rond? Warm of koud?
Houd het voorwerp naast je oor en luister of er iets te horen valt. Houd het voorwerp onder je neus. Waar ruikt het naar? Doet de geur je ergens aan denken?
Ga met het voorwerp langzaam over je gezicht, nek en handen. Hoe voelt dit?
Maak een gedetailleerd plaatje van het voorwerp. De vorm, grootte, het materiaal, de kleur. Open dan je ogen en kijk of het overeenkomt met het plaatje in je hoofd.
Leg het sneeuwvlokje op je hand en blaas heel zachtjes. Kan je het laten trillen zonder dat je het wegblaast? Ook met je neus? Hoe voelt het om zo te blazen? Blaas dan het sneeuwvlokje van je hand.
Blaas de sneeuwvlokjes naar elkaar naar toe. Ga op je buik liggen en blaas alle sneeuwvlokjes naar het midden.

10/01/2025

✨🩷Ademtoverstafje🩷✨
Rijg 1 kraaltje naar de andere kant en adem langzaam en diep in en uit, totdat alle kraaltjes aan de andere kant zijn.
Dit kun je ook doen met een mooie affirmatie. Bijvoorbeeld per kraaltje: ‘ik ben liefde’.

20/07/2024

In de zon
Lui en loom
De zomer is mijn
Favoriete droom

🌞

06/07/2024

‘Zou je mij wat dieper de zee in willen brengen. Anders spoel ik straks misschien weer aan.’ Tot je navel loop je de zee in. De vis wil graag iets speciaals aan jou laten zien. ‘Ga je nog even met me mee?’ Dat wil je wel. Samen zwemmen jullie naar beneden. Jullie komen aan bij een onderwaterpoort. Jullie zwemmen onder de poort door en zien daar allemaal zeesterren op de bodem liggen. Elke ster heeft een andere kleur en ze lachen allemaal naar je. ‘Mooie kleuren, hé?’ zegt de vis. ‘Als je één van deze sterren op je hart legt dan denk je aan iemand van je wie je heel veel houdt. Kies er maar ééntje uit’ zegt de vis. Je kiest een zeester in de kleur die je mooi vindt. Ga maar liggen op dit bedje van zeewier en leg de zeester op je hart en denk dan aan iemand van wie je heel veel houdt. Hoe voelt het om aan iemand te denken van wie je heel veel houdt?🩵🐠⭐️

24/05/2024

Wat gebeurt er als je mag zijn, wie je in je dromen al lang was..✨🧜🏽‍♀️🐚🧜🏾‍♂️✨

05/04/2024

Geniet lekker van het heerlijke lente weertje komend weekend!🌸🌷

22/03/2024

🥚🐣🐥🌷💛Vrolijk Pasen💛🌷🐥🐣🥚

Adres

Baetenburg 5
Heiloo
1852TP

Website

http://www.jhilimili.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jhilimili Kinderyoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.