Christi Jansman

Christi Jansman Als vitaliteitstherapeut heb ik een hart voor het helpen van mensen die te kampen hebben met ALK/SOLK

Behandeling van long COVID – Resultaten in beeldTrots op mijn cliënt en het resultaat wat we samen hebben bereikt tijden...
17/10/2022

Behandeling van long COVID – Resultaten in beeld

Trots op mijn cliënt en het resultaat wat we samen hebben bereikt tijdens het vitaliteitstherapie traject. In de video vertelt ze haar verhaal en krijg je een klein inkijkje in de therapie.

Ben je benieuwd wat het haar heeft opgeleverd? Je vindt de link naar de video onder reacties.

Long COVID en vitaliteitstherapie - Het verhaal van AnnemiekKen jij iemand of heb jij zelf last van aanhoudende klachten...
12/08/2022

Long COVID en vitaliteitstherapie - Het verhaal van Annemiek

Ken jij iemand of heb jij zelf last van aanhoudende klachten na COVID-19 en al van alles geprobeerd om hier beter uit te komen? In deze blog lees je het verhaal van Annemiek Veldman over haar ervaring met long COVID en vitaliteitstherapie. Ben je benieuwd wat het haar heeft opgeleverd? Je vindt de link onder de post.

Leuk interview gehad met Rudi Buitenkamp en een mooie samenwerking met SOM.
11/07/2022

Leuk interview gehad met Rudi Buitenkamp en een mooie samenwerking met SOM.

Natuurlijk juicht vitaliteitsprofessional Christi Jansman het toe als werkgevers hun medewerkers stimuleren meer te bewegen, beter te eten en te stoppen met roken. Ze krijgt alleen vreselijk de kriebels als het wordt gekoppeld aan het woord vitaliteit. “Dit soort programma’s hebben meer te maken...

Duurzame inzetbaarheid, lager ziekteverzuim en minder vrijwillig verloop. Het zijn onderwerpen van alle tijden, maar met...
30/05/2022

Duurzame inzetbaarheid, lager ziekteverzuim en minder vrijwillig verloop. Het zijn onderwerpen van alle tijden, maar met de huidige tekorten aan personeel in veel sectoren, misschien wel belangrijkere onderwerpen dan ooit!

Het werk moet gedaan worden met minder mensen, met als gevolg een torenhoge werkdruk, stakingen en uitval. Hoe kunnen bedrijven hun personeel behouden en tegelijkertijd bijdragen aan meer vitale werknemers op de werkvloer in tijden van krapte op de arbeidsmarkt?

In mijn nieuwe blog lees je hoe organisaties en leidinggevenden hier concreet mee aan de slag kunnen. En dan heb ik heb niet over investeren in ‘gezonde’ kantines, fitnessapparatuur en fancy sporthorloges. Daarvan is inmiddels wel duidelijk dat het niet werkt.

Ben je benieuwd wat wel werkt om meer vitale werknemers te krijgen? Je leest het hier:

https://christijansman.nl/vitaliteit/vitale-werknemers-krijg-je-niet-door-je-te-richten-op-gezondheid-en-leefstijl-hoe-dan-wel/

Meer vitale werknemers, lager ziekteverzuim en minder vrijwillig verloop. Klinkt als muziek in de oren, maar hoe bereik je dit?

Mooie ontwikkelingen
17/05/2022

Mooie ontwikkelingen

Goed voelen begint met nauwkeurig voelen en onze sensorische nauwkeurigheid laat nog wel eens te wensen over, zo is te lezen in dit mooie stuk van Wouter van Noort.

https://lnkd.in/eTAZsrJy

Het stuk gaat vooral over interoceptie in relatie tot het onderzoek van Anne Marsman, maar er zijn diverse systemen die meer of minder nauwkeurig zijn en bijdragen aan ongepaste gevoelens. Wij werken zelf met 3 factoren:

1. Sensorische nauwkeurigheid (interoceptie / somatosensorisch)
2. Basisbehoeften (biologische en psychologisch)
3. Betekenis

In het artikel wordt beschreven hoe men doorgaans het gevoel vooral probeert te veranderen met behulp van nummer 3, betekenis. Via het hoofd dus, zoals dat vaak plastisch wordt omschreven. Maar wat als de signalen onnauwkeurig zijn? Dan is de input verkeerd, ongeacht de betekenis. Wat als je behoeften gefrustreerd zijn, omdat je slaapschuld hebt of eenzaam bent, dan kijk je anders naar de wereld en dat beinvloedt onbewust de betekenis. Het betrekken van de interoceptie is meer dan nuttig en een stap voorwaarts, maar er zijn duidelijk meer factoren die invloed hebben op het gevoel.

Onze ervaring in zowel coachingstrajecten bij levensvraagstukken als bij de therapeutische begeleiding van ALK (aanhoudende lichamelijke klachten) is dat we al deze beinvloedende factoren moeten toetsen. In veel gevallen moeten we op alle drie de dimensies intervenieren om de gevoelens te ijken. Als het gaat om symptomen dan gaat het om disproportionele uitingen van 'sickness behavior' zoals vermoeidheid, pijn en ook misselijkheid. Ook die zijn in meer of mindere mate te beinvloeden door op deze factoren te intervenieren.

Een dergelijke integrale aanpak past in onze vitaliteitsvisie van in harmonie leren leven/werken met jezelf en anderen, rekening houdend met dier, plant en planeet. Wij hebben ons systeem de afgelopen jaren mee laten groeien met de publicaties in de wetenschappelijke literatuur en onze praktijkresultaten. Wij zijn blij met de toegenomen aandacht voor interoceptie door bijdragen zoals die van Marsman en van Noort.

Meer leren over het onderwerp kun je in onze los te volgen module Belichaamd Coachen (start ma 8 aug in de summerschool in Driebergen) en is onderdeel van onze opleidingen vitaliteit.

Meer info:

- chivo.nl/belichaamdcoachen
- chivo.nl/vitaliteit

Hoe kun je lichaamsgevoelens en emoties veranderen?Probeer onderstaande vragen eens voor jezelf te beantwoorden:- Voel j...
02/05/2022

Hoe kun je lichaamsgevoelens en emoties veranderen?

Probeer onderstaande vragen eens voor jezelf te beantwoorden:

- Voel jij wat je voelt?
- Is het ook nauwkeurig; klopt het wat je voelt?
- Hoe weet je of het klopt?
- Heb je het idee dat je honger en verzadiging kunt voelen?
- Wat voel je als je honger hebt, waar in je lichaam?
- Stel je negeert het hongergevoel en na een tijdje is het weg zonder iets te hebben gegeten. Had je dan wel honger?

Als je niet goed / nauwkeurig kunt voelen, is het behulpzaam dit te trainen.

Daarnaast kun je (disproportionele) lichaamsgevoelens en emoties ook veranderen op het moment dat het je leven negatief beïnvloedt. Denk bijvoorbeeld aan je vaak gestrest, angstig, somber, eenzaam of uitgeput voelen. Voorwaarde daarvoor is wel dat je kunt voelen en benoemen wat je voelt.

Ben je benieuwd hoe je zelf aan de slag kunt met het veranderen van lichaamsgevoelens en emoties? Je leest het in mijn nieuwe blog.

https://christijansman.nl/aanhoudende-lichamelijke-klachten/kun-je-lichaamsgevoelens-en-emoties-veranderen-een-vitaliteitstherapeut-kan-hierbij-behulpzaam-zijn/

Chivo Opleidingen

Wat zijn lichaamsgevoelens en emoties eigenlijk? Kun je lichaamsgevoelens en emoties veranderen en zo ja, hoe doe je dat dan?

Klachten bij ouder wordenNaarmate we ouder worden krijgen we steeds vaker te maken met lichamelijke klachten zonder duid...
30/03/2022

Klachten bij ouder worden

Naarmate we ouder worden krijgen we steeds vaker te maken met lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak. Waar komen deze ' ' vandaan en kun je het voorkomen?

Wat kun je doen om de klachten minder je leven te laten beïnvloeden waardoor jij vitaal oud kunt worden?

Meer hierover lees je in mijn blog:
https://christijansman.nl/aanhoudende-lichamelijke-klachten/klachten-bij-ouder-worden/

Veel mensen ervaren een toename van lichamelijke klachten bij ouder worden zonder duidelijke oorzaak. Hoe komt dit en wat kun je doen?

27/03/2022

Vitaliteit en leefstijl hebben geen relatie met elkaar. Dat lijkt zo, maar die vermeende overeenkomsten zijn heel oppervlakkig. Wij houden ons 25 jaar bezig met leefstijl en 15 jaar met vitaliteit. Wij voelen ons daarbij net zo comfortabel in wetenschappelijke literatuur als in de loopgraven. Ze hebben beiden waarde maar om effectief te zijn, hebben we de twee moeten scheiden van elkaar.

1. Vitaliteit

Bij vitaliteit gaat het om het bevredigen van basisbehoeften, waardoor men een waardig leven krijgt. Als dat gebeurt, dan is er voldoende cognitieve bandbreedte voor doelen. Je hebt dan een stevig fundament om doelen te bedenken die jij belangrijk vindt om na te streven. Gezondheid kan dan een van de vele doelen zijn.

2. Leefstijl

Bij leefstijl en zeker als we kijken naar de zogenaamde preventie richtlijnen, zien we iets heel anders. Het is gericht op gedrag en of dat dan via een suikertaks moet of het remmen van fastfood ketens, het is gedrag. Daarnaast gaan we gezellig in groepjes sporten en gezond leven, want dat houd je gemotiveerd. Aangezien je levenssituatie op zich niet verandert neem je geen van de stressoren weg. Omdat je nog steeds een rot, of iets minder rot leven hebt, leert men je omdenken en dat wordt dan zingeving genoemd. Dat is natuurlijk geen zingeving, het is afleiding en op zijn gunstigst coping. Dit is misschien niet de intentie, maar wel de praktijk.

Dit betekent niet dat leefstijl niet kan werken, maar vooral als je al vitaal bent. Dus als je een waardig leven hebt. We begeleiden dageliks mensen en organisaties met leefstijl, maar vitaliteit is keer op keer een voorwaarde gebleken. Dat heeft niet per se te maken met hoge of lage SES. Wij kennen zat mensen uit de hoge SES die niet echt leven en ze vertonen dezelfde problemen.

Mensen die vooral bezig zijn met overleven (en dat kan dus in alle luxe), zie je dat gezondheid pas prioriteit krijgt als men ziek wordt. Ze verleggen de focus naar een andere (dringendere) stressor. ls geen leven hebt, dan heeft gezondheid geen waarde. ADit is de reden waarom veel leefstijlprogramma's falen. Ken daarom het verschil tussen vitaliteit en leefstijl. Je kunt het bij ons leren.
chivo.nl/vitaliteit
chivo.nl/healthcoach

Herstel van long COVIDVeel mensen die maar niet herstellen van long COVID dreigen binnenkort hun baan te verliezen. Zij ...
23/02/2022

Herstel van long COVID

Veel mensen die maar niet herstellen van long COVID dreigen binnenkort hun baan te verliezen. Zij kampen al bijna 2 jaar met allerlei klachten wat hen ernstig belemmert in het dagelijks leven. Hoe moet dit nu verder? Welke rol kan een vitaliteitstherapeut hierin spelen?

https://christijansman.nl/aanhoudende-lichamelijke-klachten/herstel-van-long-covid/

Wat kan een vitaliteitstherapeut betekenen voor mensen tijdens het herstel van long COVID? Een toelichting op onze visie en werkwijze.

Long COVID beperkt het leven van duizenden mensenExtreme vermoeidheid en een gevoel van algehele malaise na geringe insp...
30/01/2022

Long COVID beperkt het leven van duizenden mensen

Extreme vermoeidheid en een gevoel van algehele malaise na geringe inspanning. Pijn, hartkloppingen, kortademigheid en nog vele andere symptomen. Het zijn allemaal klachten waar veel mensen mee te maken krijgen na een SARS-CoV-2 besmetting.

Met een kans van 1 op 6 is het krijgen van long COVID geen ondenkbaar scenario. Wat weten we na bijna 2 jaar inmiddels over deze grillige nasleep van COVID-19?

https://christijansman.nl/aanhoudende-lichamelijke-klachten/long-covid-beperkt-het-leven-van-duizenden-mensen/

Met een kans van 1 op 6 is het krijgen van long COVID geen ondenkbaar scenario. Wat weten we inmiddels over long COVID en wat nog niet?

Re-integratie met Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK)Verlies van overzicht en controle. Geen prikkels meer kunnen ve...
29/12/2021

Re-integratie met Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK)

Verlies van overzicht en controle. Geen prikkels meer kunnen verdragen en voortdurend sombere gevoelens. Toenemende onzekerheid, slecht slapen en vermoeidheid. Maar ook hoofd- en nekpijn, wazig zien, oorsuizen en darmklachten. De koek is op en je komt thuis te zitten. Hoe nu verder?

In mijn nieuwe blog over re-integratie met Aanhoudende Lichamelijke Klachten lees je een openhartig verhaal van een cliënt en de resultaten die ze heeft behaald met vitaliteitstherapie. Ze heeft het afgelopen jaar super hard gewerkt en ik ben dan ook enorm trots en dankbaar dat ik dit verhaal met jullie mag delen.

https://christijansman.nl/aanhoudende-lichamelijke-klachten/re-integratie-met-aanhoudende-lichamelijke-klachten/

Vitaliteitstherapie helpt je bij re-integratie met Aanhoudende Lichamelijke Klachten. Lees hier meer over de resultaten en cliëntervaring.

Als kind maakte ik regelmatig brokken, maar ik vond het dan ook geweldig als we pauze hadden op school en konden rennen ...
28/11/2021

Als kind maakte ik regelmatig brokken, maar ik vond het dan ook geweldig als we pauze hadden op school en konden rennen buiten of gymles hadden. Ik hield van sporten en in mijn vrije tijd was ik niet van de trampoline af te slaan. Tja dan gebeurt er wel eens wat.

Op latere leeftijd begon ik met kickboksen en dan hoort een gekneusde rib en wat blauwe plekken er gewoon bij. Met hier en daar een tand minder, gips om mijn pols of krukken in beide armen, heb ik hier na al die jaren slechts een paar littekens en een kroon aan overgehouden.

Dit herkennen we allemaal wel toch? Je maakt brokken, loopt een beetje schade op en je voelt pijn. Niet heel ingewikkeld allemaal.

Maar ik heb ook wel eens bij een huisarts of een fysiotherapeut in de stoel gezeten zonder dat er iets kapot was, maar toch had ik pijn in mijn rug. Ik moest werken aan mijn houding, spieren versterken en ook meer ontspannen. Heel wat behandelingen verder had ik nog steeds regelmatig last van mijn rug.

Er werden voor de zekerheid röntgenfoto's gemaakt en daar werd toch een lichte scoliose vastgesteld; mijn rug stond een beetje scheef. Ahaaa dacht ik, dat is het probleem. Als tiener wist ik alleen nog niet dat iedereen wel een beetje scheef staat en dat dit helemaal geen kwaad kan. Sterker nog, als je honderd mensen onder een MRI zou leggen zonder dat zij klachten hebben, ga je echt mijnenvelden aantreffen.

Aan die minimale scoliose die werd gezien op de foto's, kon ik niet zo veel doen zeiden ze en ik bleef rugpijn houden. Niet elke dag en altijd even sterk aanwezig, maar het was er wel.

Inmiddels ben ik een heel stuk ouder, is mijn rug echt niet ineens rechter geworden en toch heb ik nu nog zelden rugpijn. Het mag duidelijk zijn dat die scoliose niet de oorzaak was van mijn pijn, maar waarom had ik dan toch pijn?

Hoe zit dat met jou of iemand anders in je omgeving die pijn heeft zonder dat er op dit moment nog schade zichtbaar is of er misschien überhaupt geen schade is geweest? Ben je benieuwd hoe dat werkt? Je leest het in mijn nieuwe blog.

https://christijansman.nl/chronische-pijn/waarom-heb-ik-pijn/

Cliënten stellen mij vaak de vraag: 'Waarom heb ik pijn?' In deze blog leg ik o.a. uit waarom je pijn kunt hebben zonder schade.

Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) vervangt de term SOLK.'Lekker belangrijk zo'n naamswijziging...' Ik kan me goed ...
01/11/2021

Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) vervangt de term SOLK.

'Lekker belangrijk zo'n naamswijziging...' Ik kan me goed voorstellen dat je dat denkt. Wellicht heb je überhaupt nog nooit gehoord van Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK), dus waarom zou je de moeite doen om iets over de naamswijziging van SOLK naar ALK te lezen?

Nog nooit van SOLK gehoord hebben, betekent helaas niet dat je er nooit mee te maken krijgt. Als jijzelf niet degene bent dan zijn er wel mensen in je omgeving die te kampen hebben met deze klachten. Gemiddeld 40% van de huisartsbezoeken betreft mensen met Aanhoudende Lichamelijke Klachten en voor medisch specialisten loopt dit zelfs op richting de 60%. Dit is niet nieuw, maar al jaren het geval.

Een benaming die voor de cliënt en zijn omgeving beter te begrijpen en te aanvaarden is, lijkt mij dan ook geen overbodige luxe. Ben je benieuwd wat ons dit in de praktijk gaat opleveren? Je leest het in mijn nieuwe blog.

https://christijansman.nl/aanhoudende-lichamelijke-klachten/aanhoudende-lichamelijke-klachten-alk-vervangt-de-term-solk-wat-gaat-het-ons-opleveren/

Wat gaat Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) ter vervanging van de term Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK) ons opleveren?

Was weer een mooie en waardevolle bijscholing van Chivo Opleidingen. We gaan van SOLK (somatisch onvoldoende verklaarde ...
24/10/2021

Was weer een mooie en waardevolle bijscholing van Chivo Opleidingen. We gaan van SOLK (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten) naar ALK (aanhoudende lichamelijke klachten). Waarom is een andere naam belangrijk?

Bij SOLK ligt de nadruk op het feit dat de oorzaak onbekend is, terwijl het gaat om de lichamelijke klacht. Daarnaast wordt het verschil tussen verklaarbare en (deels) onverklaarbare klachten op deze manier minder benadrukt en ik denk dat dit heel belangrijk is voor mensen met ALK. We twijfelen er namelijk niet aan of de klachten echt zijn, want dat zijn ze.

Het lijden is wat centraal staat en dat is waar we ons als vitaliteitstherapeuten dan ook op richten.

Vandaag hadden we bijscholing voor de vitaliteitstherapeut over ALK (aanhoudende lichamelijke klachten) en met name het postviraal syndroom. COVID heeft ons inzicht op dat gebied dramatisch vergroot.

Zo worden ook mensen gevolgd die griep hebben gehad en die beginnen met luchtwegklachten en borst- en keelpijn. Een deel ervan knapt op, terwijl een ander deel klachten blijft houden. Die klachten breiden vervolgens uit. In het spinnenweb zie je een reeks aan symptomen die ondergebracht zijn in 9 hoofdcategorieën uit de ICD.

Die voormalige grieppatiënten vormen een goede controlegroep voor long COVID patiënten. Long COVID patiënten hebben nl dezelfde klachten, alleen vaker en ernstiger. Uit Brits onderzoek blijkt na correctie op griep, dat er een 16,6% kans is op long COVID van tenminste een half jaar. Dat is 1 op 6. Hoe ernstiger de aanvankelijke symptomen, hoe groter de kans op long COVID. Dit is overigens wel de 2e golf en zegt niets over de 1e golf.

De 9 categorieën staan niet allemaal op zichzelf. Meerdere zijn verbonden met elkaar en hoe dikker de groene lijn, hoe vaker ze samenvallen in een patient. Ademhaling en stemmingsstoornissen, komen opvallend vaak samen voor, maar ook de combinatie vermoeidheid en pijn na 6 maanden. Opvallend is dat 40 procent na de acute klachten genazen, maar de long COVID klachten ontstonden pas na 3 maanden.

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003773

Hoewel het in de leeftijdsgroepen 10-45 jaar een derde minder vaak voorkomt is dat nog steeds hoog. Het sluit aan bij het CLoCk onderzoek onder 11-17-jarigen waar de incidentie 1 op 7 was. Dit soort cijfers tonen aan dat het geen uitzonderingen zijn. Wie wil nu als tiener, een 1 op 7 kans om 6 maanden of langer met klachten te lopen?

Binnen vitaliteitstherapie zijn we gespecialiseerd in dit soort klachten, waarbij de oorzaak onbekend is of waarvan de klachten disproportioneel zijn in relatie tot de onderliggende pathologie. Wij testen dan de nauwkeurigheid van het somatosensorisch systeem en bij onnauwkeurigheid, trainen we deze, waardoor de klachten meestal afnemen. Die onnauwkeurigheid kan ontstaan door infectiehaarden zoals bij COVID-19 en griep, waardoor er vermoedelijk kruissensitisatie ontstaat. In andere gevallen is er zelfs sprake van een penetratie van de bloed hersenbarrière (geweest). Er is geen gestandaardiseerde diagnostiek voor, maar in de literatuur tonen onderzoeken met anatomische en functionele MRI dat aan. Daar baseren we onze werkhypothese op.

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003773

Dit kwam allemaal aan bod tijdens onze bijscholing. Soms leidt onze aanpak niet tot symptoomvermindering en helpen we ze met het vormen van een leven waar ze (goed) mee kunnen leven. Omdat coachen het hart van ons vak is, zijn we heel comfortabel met onzekerheid over de oorzaak en uitkomst. Wil je dit ook leren dan kun je onze twee-jarige opleiding volgen tot vitaliteitstherapeut. Meer info: chivo.nl/vt

Eigenwaarde is iets waar de meeste mensen wel een potje van zouden kopen als dit op de markt kwam. Hoe fijn zou het zijn...
22/09/2021

Eigenwaarde is iets waar de meeste mensen wel een potje van zouden kopen als dit op de markt kwam. Hoe fijn zou het zijn als je jezelf zou waarderen, meer van jezelf kunt houden en in de spiegel kunt kijken en gewoon tevreden bent met wat je ziet?

Dit is waar we eigenwaarde mee associëren, maar moeten we er wel op die manier naar kijken? En wat kun je doen als je een lage eigenwaarde hebt? De antwoorden op deze vragen lees je in mijn nieuwe blog:

https://christijansman.nl/burn-out/als-eigenwaarde-je-grootste-vijand-wordt/

Het verhogen van je eigenwaarde lijkt een logische stap als je te kampen hebt met een lage eigenwaarde. Waarom werkt het averechts?

We doen regelmatig iets waarvan we denken dat dit bijdraagt aan een beter leven. Je leest, hoort en ziet er veel over, d...
21/08/2021

We doen regelmatig iets waarvan we denken dat dit bijdraagt aan een beter leven. Je leest, hoort en ziet er veel over, dus dan zal het vast en zeker goed voor je zijn toch?

Voor het managen van stress en leren ontspannen, wordt volop ingezet op mindfulness meditatie. Wat zijn eigenlijk de effecten en draagt het daadwerkelijk bij aan een beter leven? En zitten er ook nadelen of zelfs gevaren aan? Je leest het in mijn nieuwe blog.

https://christijansman.nl/vitaliteit/mindfulness-meditatie-voor-een-beter-leven/

De heilzame effecten van mindfulness meditatie kennen we allemaal, maar zijn die terecht? En sluiten we onze ogen voor mogelijke gevaren?

Leven met chronische vermoeidheidHet is meer dan logisch wanneer je te kampen hebt met chronische vermoeidheid dat je ge...
30/07/2021

Leven met chronische vermoeidheid

Het is meer dan logisch wanneer je te kampen hebt met chronische vermoeidheid dat je gewoon een oplossing wil. Natuurlijk leg jij je er niet zomaar bij neer. Maar wat doe je als er jaren voorbijgaan en je huisarts geeft aan dat echt alles is onderzocht en jij er alles aan hebt gedaan?

Blijf je dan maar in je bed liggen? Struin je internet af om te kijken welke voedingssupplementen kunnen bijdragen aan herstel? Sluit je je aan bij verschillende social media groepen om te kijken of hier nog waardevolle tips zijn om van je klachten af te komen? Of kies je voor een goed leven mét chronische vermoeidheid?

Kies je voor het laatste maar weet je niet hoe? Dan is deze blog voor jou de moeite waard om te lezen.

https://christijansman.nl/solk/hoe-kom-ik-de-dag-door-met-chronische-vermoeidheid/

Van alles geprobeerd, maar heb jij geen idee hoe je de dag nog door moet komen met chronische vermoeidheid? Je leest het hier.

Het is alweer een paar jaar geleden, maar ik vergeet het nooit weer. Ik had een intake met een cliënt die zich bij mij m...
29/06/2021

Het is alweer een paar jaar geleden, maar ik vergeet het nooit weer. Ik had een intake met een cliënt die zich bij mij meldde met een heel verleden aan onderzoeken bij medisch specialisten en behandelingen bij psychologen en fysiotherapeuten.

Hij gaf aan dat ik zijn laatste hoop was, omdat zijn huisarts ‘niet goed bij zijn hoofd was geworden’ en hem door had gestuurd naar een SOLK-poli. Toen ik hem vroeg waarom zijn huisarts hem hiernaartoe had doorverwezen, werd ik diep geraakt. ‘Ze denken allemaal dat ik het verzin! Of ben jij er ook zo één? Dan kan ik er net zo goed meteen een eind aan maken!’ Slik…

Deze man was zo ontzettend boos en voelde zich dusdanig onbegrepen dat hij aan een stuk door vertelde over al zijn frustraties. Ik luisterde vol verbazing, maar kwam na een tijdje tot de conclusie dat hij geen flauw idee had wat de huisarts hem eigenlijk had verteld. Het enige waar hij op gefocust was, was een oorzaak voor zijn klachten. Want ‘die moet er gewoon zijn, dat kan niet anders’.

Hoe doe je dat, omgaan met SOLK? Je leest het in mijn blog:

https://christijansman.nl/solk/omgaan-met-solk-hoe-doe-je-dat/

Na vele onderzoeken en therapieën wordt er geen oorzaak gevonden voor jouw klachten en moet je leren omgaan met SOLK. Maar hoe doe je dat?

Adres

Vlasakker 32
Heino
8141JB

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:00
Dinsdag 08:00 - 17:00
Woensdag 08:00 - 17:00
Donderdag 08:00 - 17:00
Vrijdag 08:00 - 17:00

Telefoon

+31651063738

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Christi Jansman nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Christi Jansman:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram