Fysio & Fit Hellevoetsluis

31/12/2025

✨ Nieuwjaarswens ✨

Op naar een nieuw jaar vol kracht, gezondheid en beweging!
Wij wensen al ons fantastische personeel, onze sportieve fitnessleden en onze gemotiveerde fysiotherapiepatiënten een jaar toe waarin doelen worden bereikt, grenzen worden verlegd en herstel hand in hand gaat met groei.

Dank voor jullie vertrouwen, inzet en doorzettingsvermogen.
Samen blijven we werken aan een lichaam dat sterker is, een geest die veerkrachtig blijft en een toekomst vol energie.

Op een gezond, fit en succesvol nieuw jaar — samen in beweging! 💪🍀

#2026

28/12/2025

Sterker worden is meer dan trainen alleen.
Het gaat om vertrouwen in je lichaam, bewegen zonder angst en je weer krachtig voelen ✨
Wij begeleiden je stap voor stap met personal training die bij jou past.

👉 Fit voor nu en later, ga voor personal training

24/12/2025

🎅💪 Ho ho ho… blijf in beweging!

Bedankt voor alle inzet, zweetmomenten en herstelstappen dit jaar.

Geniet van de feestdagen en we staan in het nieuwe jaar weer klaar om samen te werken aan jouw fitheid en herstel!

22/12/2025

Welke doek kies jij?

Elastisch → fijn voor de eerste maanden, zacht & makkelijk te knopen

Geweven (verweven) → stevig, geschikt voor langere tijd en ook voor zwaardere baby’s.
Wij helpen je graag kiezen welke doek bij jullie past. Zodat jij veilig, fijn en met vertrouwen kunt dragen.

Twijfel jij nog?

Plan een consult bij Fysio & Fit Hellevoetsluis.

19/12/2025

Vanwege een eindejaarsborrel sluiten onze deuren vandaag om 18:00u

17/12/2025

Veilig dragen is het allerbelangrijkste. Let daarom altijd op:

✔️Luchtwegen vrij
✔️ Rug goed gesteund

✔️ Niet te warm aangekleed

👉 Wil je zeker weten dat je veilig draagt?
Wij kijken met je mee tijdens een consult bij
Fysio & Fit Hellevoetsluis. 0181-322865

15/12/2025

Fysio & fit nu ook actief op Goeree!!

https://www.ggof.nl/nieuws/actueel/219148/nieuws-uit-de-praktijk-kinderfysiotherapie-kop-van-goeree

Kinderfysiotherapeut Anneke Hoekstra López-Villamil werkt al jarenlang vanuit haar praktijk Kinderfysiotherapie Kop van Goeree binnen het Therapie- en Bewegingscentrum Goeree in Goedereede. In de regio heeft zij hiermee een vertrouwde naam opgebouwd.

12/12/2025

✨ Feestdagen update! ✨
Tijdens de feestdagen nemen wij even een welverdiende pauze.
We zijn gesloten op:

📅 19 december vanaf 18:00
📅 24 december vanaf 16:00
📅 25 & 26 december
📅 31 december vanaf 16:00
📅 1 januari 2026

Maar… op 2 januari 2026 om 07:30 staan we weer met frisse energie voor jullie klaar! 💙💪
Geniet van de feestdagen en tot snel! ✨🎁

10/12/2025

Niet alleen je baby heeft voordeel van een draagdoek, ook jij !

-Handen vrij
-Gewicht beter verdeeld
-Minder rug- en nekklachten

We letten als kinderfysiotherapeuten ook op jóuw houding. Zo vind je een manier van
dragen die fijn voelt voor jullie allebei .

Wil jij ontdekken wat voor jou het prettigst is?

Plan een afspraak bij Fysio & Fit
Hellevoetsluis.

03/12/2025

Iedere ouder en ieder kindje is anders.
Daarom zoeken we samen naar wat voor jullie werkt.
In een kinderfysiotherapeutisch consult krijg je tips over:
Houding van je baby
Jouw lichaam en belasting
Welke draagwijze bij jullie past
Samen zorgen we dat dragen veilig en prettig wordt. Maak vandaag nog een afspraak
bij Fysio & Fit Hellevoetsluis.

26/11/2025

Bij deze situaties kan dragen een mooie aanvulling zijn:
Huilbaby
Voorkeurshouding
Reflux
Overstrekken
Vanuit kinderfysiotherapie geven we advies op maat. Zo haal je meer uit het dragen én
ondersteun je de ontwikkeling van je kindje .
Herkenbaar? Plan een consult bij Fysio & Fit Hellevoetsluis, we helpen je graag!

21/11/2025

Goed dragen = goed bewegen .
Een draagdoek ondersteunt de natuurlijke ontwikkeling van:
Rug
Heupjes
Spierspanning
We letten altijd op de M-houding: knietjes hoger dan de billetjes en de rug mooi
afgerond.
Twijfel je of je het goed doet? Kom langs bij Fysio & Fit Hellevoetsluis, wij kijken
graag met je mee.