Yogastudio Carpe Diem

08/01/2026

06/01/2026

De winterperiode staat voor Aarde🍀
Aarde staat voor stabiliteit, fysiek onze botten, benen en voeten, mentaal het vertrouwen zoals we zeggen: "Op eigen benen staan"

Ons recht om er te zijn, zelfbehoud en overleven, welke bij elke nieuwe fase in ons leven weer terugkomt en waarbij een goed gebalanceerd aarde element ons de juiste stabiliteit geeft.

- Te weinig aarde: angstig, rusteloos, zwakke grens, weinig focus.

Wat kan je doen? Yin Yoga, Qigong, Ayurvedische olie massage. 🙏

- Te veel aarde: hamsteren , traag, moeite met verandering, rigide grenzen.

Wat kan je doen: Hatha Flow Yoga, Core Yoga, Lomi Lomi massage🙏

02/01/2026

Ik hoop dat je in dit jaar 2026 zacht voor jezelf durft te zijn. Dat je jouw blaadjes durft uit te vouwen, jouw kleuren te laten schitteren en het totaal van al deze lagen jou je kracht doen tonen. Want al deze zachte, liefdevolle lagen maken jou samen sterk en uniek❤️🍀!

30/12/2025

Waarom Yin Yoga mijn sportieve leven compleet maakt:

" Mijn naam is Remco Palm en ik ben mijn hele leven al actief in verschillende sporten. Vaak intensief, met een hoge hartslag en veel spanning in het lichaam. Op een gegeven moment vroeg ik mij af: wat kan ontspanning mij brengen? En welke vorm past daarbij?

Al snel ontdekte ik Yin Yoga. Als je je erin verdiept, zie je dat de sporten die ik doe vooral yang-gericht zijn: dynamisch, krachtig en actief. Yin Yoga is juist het tegenovergestelde: rustig, verstillend en gericht op diepe ontspanning. Het geeft mijn lichaam en geest een moment van rust en helpt me op een ontspannen manier te stretchen.

Met een drukke baan merk ik dat deze bewuste vorm van ontspanning ervoor zorgt dat ik de week veel beter doorkom. In de les zit ik meestal in een groep met vrouwen. Voor sommige mannen misschien ongemakkelijk, maar ik heb daar geen last van. Iedereen komt voor zichzelf – ik ook. Bovendien wordt er alleen gepraat door de lerares, en ik probeer mijn ogen de hele les gesloten te houden.

Ik raad het iedereen aan: voor ontspanning, herstel van lichaam en geest, en voor een mooie balans naast een sportief leven."

27/12/2025

Dit is wat Lia, een vaste deelneemster over de Hatha Yoga schrijft:

" Hatha Yoga is voor mij een laagdrempelige manier om yoga te beoefenen. Ik werk naar eigen kunnen aan het ontspannen van lichaam en geest.
Het werkt als een soort ‘reset’ waarbij ik me weer bewuster word om ook op andere momenten van de week beter naar mezelf te luisteren.
Door een uurtje per week de tijd te nemen om te voelen waar ik op dat moment sta, maak ik bewuster keuzes in wat goed voor mij is.
Dat kan betekenen; beter voor m’n lichaam zorgen, weten wat ik los kan laten en inzicht in wat me belemmert. Ik krijg er energie van.
Het is ‘gewoon’ op een ontspannen manier terug bij mezelf! "

23/12/2025

Voordelen van Yoga bij Carpe Diem:

🍀 Gratis proefles (vanaf 5 Januari weer mogelijk)!
🍀 We werken met strippenkaarten. Dus kom je niet bij een les, dan heb je geen kosten!
🙏 10 strippenkaart €110 één jaar geldig
🙏 20 strippenkaart €200 twee jaar geldig
🍀 Gratis annuleren tot 24 uur van tevoren (en bij te laat annuleren, mag je de les de volgende lesdag nog inhalen)!
🍀 Optie tot bevriezen van je kaart bij bijvoorbeeld zwangerschap.