02/01/2026
Detox na de feestdagen - wat je lichaam écht nodig heeft.
Na de feestdagen voelen veel mensen hetzelfde.
Een zwaar gevoel.
Een trage spijsvertering.
Mist in het hoofd.
Weinig motivatie.
En vaak denk je: “Het zal wel aan mij liggen.”
Maar volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde
is dit geen toeval.
De feestdagen belasten vooral
de Milt en Maag
door te veel zoet, vet en alcohol.
En ook de Lever,
door emoties, spanning
en een onregelmatig ritme.
In TCM betekent detoxen daarom niet
alles forceren…
of streng zijn voor jezelf.
Het betekent:
harmoniseren,
verwarmen,
en langzaam laten loslaten.
Wat TCM adviseert na de feestdagen
* Warmte.
* Zachtheid.
* Regelmaat.
Warme voeding.
Bittere smaken
om de Lever weer te laten bewegen.
Rust…
zodat je systeem zich veilig voelt
om op te ruimen.
En toch…
voelen veel mensen dat dit niet alles is.
Want energie slaat ook op wat je niet eet
In sjamanistische tradities
kijken we verder dan het fysieke lichaam.
Na intense periodes
blijven vaak dingen hangen
zonder dat je ze bewust vasthoudt.
* Emotionele resten
* Stressenergie
* Oude patronen
Vermoeidheid
waar geen duidelijke reden voor lijkt te zijn.
Een energetische reiniging
werkt precies daar…
waar voeding alleen niet bij kan.
Het effect is vaak subtiel
maar diepgaand.
* Meer ruimte
* Meer helderheid
* Meer ontspanning
De kracht zit in de combinatie
Wanneer TCM
en sjamanistisch werk samenkomen
gebeurt er iets bijzonders.
Je lichaam begrijpt
wat het mag loslaten.
Je systeem krijgt
toestemming
om te resetten.
Niet geforceerd.
Niet zweverig.
Maar afgestemd
op jouw tempo.
Voor wie dit resoneert
Als je voelt dat je vastzit.
Of leeg bent.
Of dat je iets wilt opruimen
maar niet precies weet wat.
Als je voelt
dat je toe bent
aan een frisse start.
Dan is dit misschien
precies het juiste moment.
Luister naar dat gevoel.
Dat liegt zelden.
Je mag me altijd een bericht sturen op
+31 (0) 6 45310278
voor meer informatie
of om te voelen
of een sessie bij je past.
Geen druk.
Geen verplichting.
Wel helderheid.