Kernmassage Helmond

19/11/2025

09/09/2025

EMPATHIE VOORBIJ DE OORDELEN

Je ziet het soms in een drukke stad. Op een bankje ligt iemand te slapen, midden in de hectiek van ons dagelijkse leven. De blikken van voorbijgangers zeggen vaak genoeg. 'waarom werkt hij niet gewoon?' 'hoe kan hij zich zo laten gaan' Ik merk dat ik de woorden niet hardop uit kan spreken. Achter dat beeld gaat een verhaal schuil. Een mens.

VAN DICHTBIJ
Heel zelden zie je het ècht van dichtbij gebeuren. Iemand die langzaam wegglijdt uit de maatschappij. Eerst onzichtbaar, later steeds zichtbaarder. De verslaving die stap voor stap de regie overneemt. Drugs. Alcohol. Wanhoop. Vandaag zag ik het gebeuren, van dichtbij. Iemand werd letterlijk op straat gezet. Een tas, een plastic zak, dat was alles. De gemeente regelde de eerste nacht bij de opvang voor daklozen. Eén nacht. Daarna? Niemand weet het Het regende. Ik voelde hoe dun de scheidingslijn is. Hoe kwetsbaar een leven kan zijn.

WAT RAAKT MIJ
In mijn werk met mensen zie ik vaak hetzelfde: achter de spanning, pijn of een klacht zit altijd een verhaal. Een lichaam wil iets vertellen. En pas als je dat durft te zien, kan het verzachten. Dat is voor mij empathie, voorbij de buitenkant kijken.

DANKBAARHEID
Vanavond stap ik in mijn warme bed. Een dak boven mijn hoofd, een plek waar ik veilig ben. En ik voel dankbaarheid. Ik oefen om te zorgen dat mijn hart zacht blijft, dat ik niet enkel wijs, maar ook zie.
Empathie begint niet groot. Het begint klein. Met zien. Met luisteren.

18/08/2025

Vakantiegevoel zit vanbinnen.

Vakantie staat voor vrij zijn. Niets moet alles mag. Dat heerlijke gevoel van ontspanning en vrijheid zou je het liefst in je koffer stoppen en meenemen naar huis.

Toch merk je vaak terug in het gewone leven glipt het snel weer weg en komt het ‘moeten’ snel weer terug.

Misschien is het vakantiegevoel niet iets wat je vast moet houden. Het gaat om vrijheid van binnenuit.
Een gevoel dat niet afhankelijk is van de plek waar je bent maar hoe je jezelf toestaat te voelen te genieten en te ademen.

Dan wordt vrijheid niet langer een bestemming maar een gevoel van zijn.

En dat kan elke dag. Ook thuis midden in je eigen leven.

Dus zucht eens uit net zoals je s’avonds op de bank ploft. Hè hè
Je ademt langer uit dan in. En het werkt.

Je zenuwstelsel kalmeert direct.