09/01/2025
𝐆𝐫𝐢𝐞𝐩
𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐩?
Als je griep hebt, voel je je ineens ziek. Vaak gaat dit gepaard met koorts. Daarbij kun je ook hoesten, niezen of keelpijn hebben.
Het komt vooral voor tussen december en april.
Griep is besmettelijk. Je kunt het doorgeven aan iemand anders, waardoor die ook ziek wordt.
Griep is wat anders dan een verkoudheid. Bij een verkoudheid ben je meestal minder ziek.
Meestal gaat griep vanzelf over.
𝐖𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐛𝐢𝐣 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐩?
Bij griep krijg je binnen een paar uur, 1 of meer van deze klachten:
• koorts (38 graden of hoger) of koude rillingen
• je voelt je ziek
• hoofdpijn
• spierpijn
En je hebt 1 of meer van deze klachten:
• hoesten
• keelpijn
• moeilijk ademen
Van het griepvirus wordt niet iedereen even ziek. Iedereen ervaart dit anders.
𝐀𝐝𝐯𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐩
• Drink 1,5 tot 2 liter vocht per dag. Bijvoorbeeld water of thee.
Bij koorts zweet je veel. Je verliest veel vocht. Dan heb je ook veel vocht nodig. Anders droog je uit.
• Doe het rustiger aan dan normaal. Maar je hoeft niet in bed te blijven.
• Ben je zo ziek dat je toch veel in bed ligt? Ga er dan regelmatig even uit en loop even rond. Bijvoorbeeld 2 tot 3 keer per dag 5 tot 10 minuten. Dat is beter voor je spieren.
• Ga niet sporten of trainen als je koorts hebt. En neem nog 1 tot 3 dagen rust nadat de koorts weg is.
𝐏𝐫𝐨𝐛𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐳𝐨𝐫𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐩𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐠𝐞𝐞𝐟𝐭:
• Raak zo weinig mogelijk je gezicht aan.
• Nies en hoest in je elleboog.
• Was je handen vaak met water en zeep.
• Gebruik papieren zakdoekjes om je neus te snuiten. Gooi de zakdoekjes meteen weg.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐣𝐧𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐩
𝐏𝐢𝐣𝐧𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫𝐬
Je kunt paracetamol nemen. Dit vermindert de pijn en de koorts word lager.
Griep gaat meestal vanzelf over. Medicijnen zijn bijna nooit nodig om weer te genezen.
𝐀𝐧𝐭𝐢𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐚
Deze werken niet tegen de griep. Deze werken alleen tegen bacteriën. Niet tegen virussen zoals het griepvirus.
Alleen als je huisarts denkt dat je een longontsteking hebt door een bacterie, krijg je deze medicijnen.
𝐇𝐨𝐞 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐣 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐩?
Griep gaat meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na 3 tot 5 dagen.
Het kan 1 tot 3 weken duren voordat je je weer helemaal goed voelt.
Soms gaat griep niet vanzelf over. Je kunt er een andere ziekte bij krijgen die wél behandeld moet worden. Zoals een longontsteking.
𝐖𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐢𝐬𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐩?
Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost als je griep hebt en 1 of meer van deze dingen merkt:
• Je wordt steeds zieker.
• Je wordt benauwd of krijgt steeds meer moeite met ademen.
• Je bent flauwgevallen.
• Je krijgt pijn op de borst.
• Je bent suf of in de war.
• Opnieuw koorts na koortsvrije periode
• Kwetsbaar bent door bv chemotherapie, longziekten, nierziekten, leverziekten, hart/vaatproblemen
• De assistent zal eerst vragen aan je stellen over hoe erg je klachten zijn. Zo nodig zal de huisarts je onderzoeken.
𝐉𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐢𝐞𝐩𝐩𝐫𝐢𝐤 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐑𝐈𝐕𝐌
-----------
𝐅𝐥𝐮
𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐟𝐥𝐮?
When you have the flu, you suddenly feel sick. This is often accompanied by fever. You may also cough, sneeze or have a sore throat.
It mainly occurs between December and April.
Flu is contagious. You can pass it on to someone else, causing them to become ill as well.
Flu is different from a cold. When you have a cold you are usually less ill.
Flu usually goes away on its own.
𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬 𝐝𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐥𝐮?
With flu, you will get 1 or more of these symptoms within a few hours:
• fever (38 degrees or higher) or chills
• you feel sick
• headache
• muscle pain
And you have 1 or more of these complaints:
• coughing
• a sore throat
• difficulty breathing
The flu virus does not make everyone equally ill. Everyone experiences this differently.
𝐀𝐝𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐟𝐥𝐮
• Drink 1.5 to 2 liters of fluid per day. For example water or tea.
When you have a fever you sweat a lot. You lose a lot of fluid. Then you also need a lot of moisture. Otherwise you will dehydrate.
• Take it slower than usual. But you don't have to stay in bed.
• Are you so sick that you spend a lot of time in bed? Then get out regularly and walk around. For example, 2 to 3 times a day for 5 to 10 minutes. That's better for your muscles.
• Do not exercise or exercise if you have a fever. And take another 1 to 3 days of rest after the fever is gone.
Try to ensure that you do not pass on the flu virus to others:
• Touch your face as little as possible.
• Sneeze and cough into your elbow.
• Wash your hands often with soap and water.
• Use paper tissues to blow your nose. Throw away the tissues immediately.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐟𝐥𝐮
𝐏𝐚𝐢𝐧𝐤𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫𝐬
You can take paracetamol. This reduces the pain and the fever becomes lower.
Flu usually goes away on its own. Medicines are almost never necessary to heal again.
𝐀𝐧𝐭𝐢𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬
These do not work against the flu. These only work against bacteria. Not against viruses such as the flu virus.
You will only be given these medications if your doctor thinks you have pneumonia caused by bacteria.
𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐥𝐮?
Flu usually goes away on its own. The fever and pain disappear after 3 to 5 days.
It may take 1 to 3 weeks before you feel completely well again.
Sometimes the flu does not go away on its own. You may develop another disease that does require treatment. Like pneumonia.
𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐬𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐥𝐮?
Call your GP or the GP emergency room immediately if you have the flu and notice one or more of these things:
• You are getting sicker.
• You become short of breath or have increasing difficulty breathing.
• You fainted.
• You get chest pain.
• You are drowsy or confused.
• Fever again after fever-free period
• You are vulnerable due to, for example, chemotherapy, lung disease, kidney disease, liver disease, heart/vascular problems
• The assistant will first ask you questions about how bad your complaints are. If necessary, the doctor will examine you.
𝐘𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐫𝐞𝐚𝐝 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐥𝐮 𝐬𝐡𝐨𝐭 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐑𝐈𝐕𝐌 𝐰𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞
