Studio Marychi

Studio Marychi Studio Marychi is DE plek voor ontspanning. Wil jij leren ontspannen? Zit je niet lekker in je vel? Ervaar je stressklachten?

Studio Marychi: de plek voor ontspanning en bewustwording: (stress-) counseling met lichaamswerk, 1 op 1 begeleiding, focusing en ontspannen workshops, mediteren, zachte yoga, chi kung, nervus vagus en klankschaalsessies Je kunt hier terecht voor stress-counseling, prive-lessen yoga, chi kung en meditatie, klankbaden, klankmassages en diverse ontspannen workshops. Wil je uit je hoofd en meer naar je lijf of je hart? Wellicht kan Studio Marychi iets voor je betekenen. Voor meer informatie zie de website van Studio Marychi www.studiomarychi.nl

Tijdens de inspiratie dagen van Het Leger des Heils Zuidoost heb ik ontspanning mogen brengen aan hun medewerkers bij hu...
09/04/2026

Tijdens de inspiratie dagen van Het Leger des Heils Zuidoost heb ik ontspanning mogen brengen aan hun medewerkers bij hun hoofd thema “omzien naar elkaar”. Zij hebben bij mij mogen ontspannen op het geluid van onder andere klankschalen. Naar mijn idee kun je pas omzien naar anderen als je ook goed voor jezelf zorgt. Met mooie affirmaties hebben we gemediteerd.

“Ik bewaak mijn energie, zodat ik er kan zijn voor mensen om mij heen”
“Ik zorg goed voor mezelf, zodat ik met een vol hart voor anderen kan zorgen”

Heel mooi dat ik deze workshops ontspanning heb mogen geven 😇 Dankbaar voor deze opdrachten 🙏

Pasen…..Een lang weekend dat zich vult met brunchtafels, familiebezoeken en plannen die elkaar bijna ongemerkt opvolgen....
05/04/2026

Pasen…..
Een lang weekend dat zich vult met brunchtafels, familiebezoeken en plannen die elkaar bijna ongemerkt opvolgen. Warm en gezellig, maar soms ook een beetje….. veel.
Misschien herken je het: het gevoel dat je overal verwacht wordt en even wilt zijn. Dat de dagen voorbijgaan voordat je echt hebt stilgestaan.
Wat als je dit jaar ook een klein moment voor jezelf bewaart?
Een pauze tussen alle ontmoetingen door. Even vertragen. Even ontspannen.
Misschien door even te gaan liggen voor een korte yoga nidra of meditatie. Ogen gesloten, de adem rustig stromend. Het lichaam dat langzaam verzacht, de gedachten die mogen vertragen. Even niets hoeven, alleen maar zijn. Even opladen.
Of door je handen te laten spreken. Met een stift, een penseel, een beetje verf en een paar eenvoudige paaseieren. Kleuren die ontstaan zonder plan, patronen die zich vanzelf vormen. Niet om iets perfects te maken, maar om te spelen, te ontdekken, te ontspannen.
Rust en creativiteit hebben iets gemeen:
ze brengen je terug naar het moment; in het hier en nu.

Misschien is dat wel het mooiste paasritueel: ruimte maken voor stilte, voor jezelf, en voor iets nieuws dat zachtjes mag ontstaan.

Hoe vier jij Pasen dit jaar?
Tussen volle tafels, een stille meditatie… of met een beetje verf op je vingers?

Een mooie verdiepende ochtend waarbij vertragen en voelen centraal staan. Echt de tijd nemen voor jezelf. Wat heb heb ji...
25/03/2026

Een mooie verdiepende ochtend waarbij vertragen en voelen centraal staan. Echt de tijd nemen voor jezelf. Wat heb heb jij op dit moment nodig om te groeien, om een nog mooiere versie van jezelf te worden, om gelukkiger en meer tevreden door het leven te gaan? Alle antwoorden zitten in jou 😇

Kijk voor meer info op www.studiomarychi.nl

De lente is nu echt begonnen 😊🌱Ben je benieuwd naar mijn lente-activiteiten en een mooie lentemeditatie? Schrijf je dan ...
22/03/2026

De lente is nu echt begonnen 😊🌱Ben je benieuwd naar mijn lente-activiteiten en een mooie lentemeditatie? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Studio Marychi via de website!

#

De week met een beetje humor beginnen 😃😉🤭
16/03/2026

De week met een beetje humor beginnen 😃😉🤭

Wereldslaapdag: het belang van diepe rustOp Wereldslaapdag staan we stil bij iets wat we allemaal nodig hebben, maar vaa...
13/03/2026

Wereldslaapdag: het belang van diepe rust

Op Wereldslaapdag staan we stil bij iets wat we allemaal nodig hebben, maar vaak te weinig krijgen: een goede, herstellende nachtrust. Slaap is essentieel voor onze lichamelijke gezondheid, emotioneel evenwicht en mentale helderheid.

Gelukkig zijn er zachte, natuurlijke manieren om ons lichaam en zenuwstelsel te helpen ontspannen en beter te slapen.

🧘 Yoga en Chi Kung brengen lichaam en geest in balans door rustige bewegingen, aandacht en energiecirculatie. Ze helpen spanning los te laten die zich gedurende de dag heeft opgebouwd.

🌌 Yoga Nidra, ook wel “yogische slaap” genoemd, is een diepe ontspanningstechniek waarbij je tussen waken en slapen in komt. In deze staat kan het lichaam herstellen en kan het zenuwstelsel volledig tot rust komen.

🌬️ Ademhalingsoefeningen vertragen het tempo van je lichaam en gedachten. Door bewust en rustig te ademen, activeer je het parasympathische zenuwstelsel – het deel van het lichaam dat rust en herstel bevordert.

Samen ondersteunen deze praktijken een natuurlijke overgang naar slaap: rustiger, dieper en meer herstellend.

Misschien is Wereldslaapdag een mooi moment om jezelf vanavond wat extra rust te gunnen. Je lichaam zal je dankbaar zijn. 🙏✨

Kun jij hier wel enige begeleiding bij gebruiken, aarzel dan niet om contact met me op te nemen. Ik help je graag 😊

Om je een hart onder de riem te steken, als je het moeilijk hebt op dit moment: kleine stapjes leiden tot grote verander...
12/03/2026

Om je een hart onder de riem te steken, als je het moeilijk hebt op dit moment: kleine stapjes leiden tot grote veranderingen! Echt waar. Zo kun je je gedrag veranderen en duurzame gewoontes creëren. Heb vertrouwen!

In China is het heel gewoon: buiten bewegen; tai chi of yoga of dansen. Niet alleen omdat bewegen gezond is voor lichaam...
11/03/2026

In China is het heel gewoon: buiten bewegen; tai chi of yoga of dansen. Niet alleen omdat bewegen gezond is voor lichaam en geest, maar vooral ook in de buitenlucht om de energie uit de omgeving op te nemen, de zon, de wind, het groen om je heen. Tevens hangt er een sociaal element aan vast: mensen ontmoeten. Wil jij ook eens ervaren hoe het is om in de buitenlucht eenvoudige ontspanningsoefeningen te doen? Geef je dan op via Whatsapp of mail en doe met ons mee.

Adres

Neerwal 34
Helmond
5708ZA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Marychi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Studio Marychi:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram