19/11/2025
Een ijzeren discipline……. Heb jij die? Of ontbreekt het jou daar wel eens aan? Ken je dat, dat je weet dat het goed voor je is om bijvoorbeeld te wandelen of yoga te beoefenen, maar dat je jezelf niet uit je luie stoel krijgt om het toch te doen? En als je dat dan toch gedaan hebt, voel je je zo heerlijk en ben je zo ontzettend blij dat je toch in actie bent gekomen 😁 Maar soms is het gewoon even nodig om niks te doen, verstand op nul en lummelen…… Voel jij wat goed is voor jou? Lukt het jou om af te stemmen wat jij nodig hebt op enig moment van de dag? Ik vind dat wel eens lastig hoor, met al die kritische stemmetjes in mijn hoofd….. En soms heb je even iemand nodig om er voor te zorgen dat je doet wat goed is voor jou. Een soort van gezonde stok achter de deur. Ikzelf ervaar het nu met het beoefenen van hormoonyoga. De lessen die ik volgde zijn nu afgelopen en nu komt het op mijn ijzeren discipline aan om het ook te doen zonder die stok achter de deur. Ik weet dat het me goed doet, maar het kost soms ook enige moeite me naar mijn yogamat te slepen 😅 En na de oefeningen mag ik een fijne eindontspanning doen, wat een mooie beloning!! En in actie gekomen en even niks doen erna 💪🏻 Iets met de juiste balans vinden tussen yin en yang ☯️
Wil je mij als gezonde stok achter de deur? Of leren voelen wat jij nodig hebt? Neem dan contact met me op, ik begeleid je hierin namelijk graag 😊
