06/06/2025
Wil jij ook een avond ontspannen?! En een keertje ervaren wat je eigen ademhaling met je kan doen? A.s. Dinsdag 10 juni begeleid ik weer een verbonden ademhalingssessie.
Je kunt de verbonden ademhaling zien als een mogelijkheid van je eigen natuur om intern een grote schoonmaak te houden, iets wat we allemaal van tijd tot tijd kunnen gebruiken. Door verbonden te ademen kun je op plekken komen waar je normaal gezien niet of nauwelijks bij kunt komen: bij vastzittende en verkrampte emoties, herinneringen, angsten, pijnen en overtuigingen die opgeslagen liggen in je onderbewuste systeem.
Je lichaam onthoudt alles wat jij niet meer weet of niet meer wílt weten. Vaak zijn het de onzichtbare, maar wel voelbare stress- en angstreacties en blokkades in het lichaam die jou in een overlevingsstand laten staan, zonder dat je weet wat hier precies aan ten grondslag ligt, want je kunt het lang niet altijd (be)grijpen. Maar precies bij dit ongrijpbare stuk, waar je met denken, analyseren, praten en de standaard kalmeringstechnieken vaak niet kunt komen, lukt het met behulp van dit type ademwerk, verbonden ademwerk, vaak wel.
Verbonden ademwerk zet het hoofd uit en laat het lichaam spreken. En dat kan een enorme verademing en bevrijding zijn.
En dat in de schitterende natuur van Helvoirt
Dinsdag 10 juni en Donderdag 26 juni zijn de avonden voor de zomervakantie. App me voor opgave en info! Of kijk op www.catsspecialcare.nl