07/09/2025
Mijn zwangerschapscursus bereidt je volledig voor op ieder scenario. Mijn achtergrond bestaat niet alleen uit opleidingen, maar ook uit persoonlijke ervaring: ik ben moeder van drie dochters en heb zelf drie keer een ziekenhuisbevalling meegemaakt. Vanuit mijn werk als doula heb ik de afgelopen jaren vrouwen begeleid, zowel bij thuisbevallingen als bij medische bevallingen. Ik weet dus hoe belangrijk het is om je niet alleen te laten leiden door angst of onzekerheid, maar om zelfvertrouwen en kennis mee te nemen naar je bevalling.
Tijdens de cursus gaan we aan de slag met verschillende thema’s. Je ontdekt hoe je mindset werkt en waarom dit een grote rol speelt in hoe je jouw bevalling beleeft. Je leert ontspanningstechnieken die je helpen om rust te bewaren, zelfs in spannende momenten. Ook besteden we aandacht aan beweging tijdens de bevalling en de invloed daarvan op het verloop.
Daarnaast kijken we naar de rol van je geboortepartner en hoe jullie samen een sterk team vormen. We bespreken de verschillende plekken waar je kunt bevallen. Je krijgt inzicht in hoe een bevalling begint, hoe een n bevalling verloopt en wat er gebeurt wanneer er medische hulp nodig is, zoals bij een inleiding.
Ook komt pijnstilling aan bod, zowel medisch als niet-medisch, en bespreken we veelvoorkomende scenario’s zoals langdurig gebroken vliezen, meconium, niet-vorderende baring of veel bloedverlies. Je leert meer over interventies zoals vliezen breken, een knip of een vacuümverlossing. Tot slot werk je aan je eigen bevalplan, zodat je jouw wensen en keuzes helder kunt communiceren.
Kennis geeft rust, en rust geeft kracht.
Wil jij je bevalling ingaan met vertrouwen en weten dat je voorbereid bent op elk scenario? Dan is deze cursus echt iets voor jou.
Hashtags:
