Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 07:30 - 18:00 Woensdag 07:30 - 18:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 07:30 - 18:00

Fysiotherapie de Peerenhof

Startpagina
Nederland
Hendrik-Ido-Ambacht
Fysiotherapie de Peerenhof

• Algemeen Fysiotherapie
• Manuele therapie
• Kinder(bekken)fysiotherapie
• Haptotherapie
• FysioFit

23/09/2025

Ben je recent moeder geworden? En wil je in 12 weken werken aan je fitheid en herstel?

Eind oktober start een kleinschalige Mamafit groep!

Kijk voor meer informatie op de website of neem gerust vrijblijvend contact op!

https://www.fysiotherapiedepeerenhof.nl/mama-fit-2/

11/09/2025

Donderdag 2 oktober organiseren wij een gratis informatie avond over positieve gezondheid, balans en voeding samen met .miranda

Heb je interesse? Meld je aan via info@fysiotherapiedepeerenhof.nl of reageer hieronder! Ken je iemand die mogelijk interesse heeft? Iedereen is welkom!

26/08/2025

😴Heeft uw kind moeite om in slaap te komen, zelfstandig te slapen of hebben jullie als ouder(s) moeite om bijvoorbeeld een goed slaapritme te creëren?

🌟Onze collega's Marlies en Elize helpen graag bij het geven van de juiste tips en adviezen om de slaapkwaliteit van uw kleintje te verbeteren

🔗 Op onze website staan relevante artikelen over positieve gezondheid en slaap. Hierin leest u ook dat onze collega's Remco kan helpen bij volwassenen met slaapproblemen.

💻 Neem gerust een kijkje op de website en maak indien nodig gemakkelijk een afspraak online.

📞 Liever telefonisch of per mail? Spreek de voicemail in en we nemen zo snel mogelijk contact op. Mailen kan naar info@fysiotherapiedepeerenhof.nl

12/08/2025

Wat gebeurt er tijdens de slaap? 😴 Waarom is slaap zo belangrijk en op welke vlakken heeft de slaap invloed op onze gezondheid ? 🏃‍♀️

In de link in bio vind je de antwoorden op deze vragen 🔗 en daarnaast ook een aantal praktische tips om de slaap te verbeteren.😃

https://www.fysiotherapiedepeerenhof.nl/portfolio-items/slaap-een-belangrijke-pijler-binnen-positieve-gezondheid/

28/07/2025

De eerste vakantiefoto's druppelen al binnen op onze 'toffe peren' app.. en niet de minste! Wie herkent het meer?

De zomer vakantie is al weer een weekje onderweg! Tijd (hopelijk) voor rust en ontspanning, genieten van de zon en bovenal... lekker blijven bewegen.

Voor ons geldt hetzelfde, dus ook een aantal van ons zal de komende tijd lekker genieten van een welverdiende welverdiende vakantie! Hierdoor kan het zijn dat we wellicht wat minder snel reageren dan u van ons gewend bent, maar we streven ernaar altijd zo snel mogelijk op uw telefoontje of mail te reageren!

En vergeet niet dat u ook online een eerste afspraak kunt plannen via https://www.fysiotherapiedepeerenhof.nl/online-afspraak-maken/

Wij wensen jullie een fijne zomer(vakantie)!

24/07/2025

We hebben jullie eerder de vraag gesteld over welke gebieden jullie meer zouden willen weten; en vanuit die vraag zullen de komende periode hopelijk inspirerende posts op social media komen over o.a.: (positieve) gezondheid & bewegen, voeding, slapen en stress!

Bij positieve gezondheid en dus bij ons in de praktijk, staat niet de klacht, maar uw beleving van uw gezondheid centraal. Samen met alle factoren die van invloed kunnen zijn op uw gezondheid. Om zelf meer inzicht te krijgen in hoe uw 'positieve gezondheid' ervaring ervoor staat, lichten we graag toe wat het eigenlijk inhoudt. De link kunt u vinden in onze bio.

Heeft u nog vragen of wilt u er meer over weten? Bespreek dit gerust met één van onze collega's en zij vertellen er graag meer over.

Samen werken we aan uw positieve gezondheid 💪🤗

09/07/2025

Na drie jaar met elkaar te hebben geluncht in de oefenzaal of in de een behandelkamer (of natuurlijk buiten!) is het elke keer zo genieten nu we een echte 'teamkamer' en keuken hebben.

Krijgt steeds meer vorm!

01/07/2025

🌡️ Zomerse hitte en je gezondheid: 3 leuke weetjes ☀️

We kunnen er niet omheen - al zou je willen. Het warme weer, het blijft immers Nederland, is hét gesprek van de dag. En ja, het is warm! (Hier in de praktijk niet overigens, het is heerlijk koel!).

Paniek is veelal niet nodig, maar deze warmte heeft meer invloed op je lichaam dan sommige mensen denken — van je vochthuishouding tot je slaap. Check deze 3 weetjes en hou het hoofd (en lichaam) koel, ook bij hoge temperaturen:

💧 1. Tot 2 liter vochtverlies per uur
Bij hitte (en zeker tijdens inspanning) kun je tot 2 liter zweet per uur verliezen! Dat zijn niet alleen liters water, maar ook belangrijke zouten. Drink dus verspreid over de dag — niet wachten tot je dorst krijgt en zorgt dat ook de mineralen aangevuld worden!

❤️ 2. Je hart maakt overuren
Wist je dat je hartslag bij hitte zomaar 10–15 slagen per minuut hoger kan liggen? Beweeg daarom het liefst op koelere momenten van de dag (voor 11:00 of na 20:00) en kies voor lichte inspanning.

😴 3. Slechter slapen boven de 24°C
Je lichaam moet afkoelen om goed te kunnen slapen. Bij warme nachten slaap je tot wel 30% onrustiger. Tip: leg een koude kruik bij je voeten of neem een lauwwarme do**he voor bedtijd.

Enne... voor je het weet regent het weer te veel. Het blijft immers Nederland.

17/06/2025

Ervaart u klachten als klemmen, knarsen, pijn bij kauwen of moeite of pijn bij het openen van de mond?

Maak dan online een afspraak en kijk of William iets voor u kan betekenen!

https://peerenhof.mijnzorgtoegang.nl/app/ #/eerste-afspraak-maken/aandachtsgebieden > kies bij aandachtsgebieden voor kaakklachten.

10/06/2025

Sinds kort hebben we op onze website ook een katern 'Nieuws'. Een plek waar regelmatig nieuwe artikelen verschijnen over o.a. positieve gezondheid en de invloed van bewegen, voeding, stress en slapen op onze gezondheid.

Maar 'Positieve gezondheid', wat is dat nu eigenlijk?

Lees verder op: https://www.fysiotherapiedepeerenhof.nl/portfolio-items/positieve-gezondheid-wat-is-dat/

26/05/2025

Inmiddels al bijna een traditie te noemen in Hendrik Ido Ambacht, waar jong en oud aan mee doet! De Inner Circle Run. Hardlopen, met als doel geld ophalen voor Hospice De Cirkel én het jeugdspeelpark!

Werken aan je gezondheid en een mooi maatschappelijk doel gecombineerd!

Maar hoe bouw je dat hardlopen nou het best blessurevrij op? Lees verder op onze website: https://www.fysiotherapiedepeerenhof.nl/portfolio-items/hardlopen/

20/05/2025

De avondvierdaagse in Hendrik Ido Ambacht is gisteren weer van start gegaan! Van 19-23 mei lopen vooral veel kinderen iedere avond 2.5 of 5 kilometer. Toppers!

Wandelen is goud voor kinderen! 👣🌿

Even lekker naar buiten, de benen strekken en de energie kwijt — wandelen is niet alleen leuk, maar ook supergezond! 💪 Het helpt bij de motorische ontwikkeling en verbeteren van de conditie, versterkt spieren en botten, en misschien nog wel het mooiste: het geeft ze even rust in het hoofd - en bij samen wandelen met bijvoorbeeld ouders: ontspannen tijd samen!

Dus niet ingeschreven? Trek alsnog die schoenen aan en ga lekker aan de wandel — al is het maar een blokje om! 🚶‍♀️🚶‍♂️✨

Adres

Onderdijkse Rijweg 262
Hendrik-Ido-Ambacht
3341BP

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	07:30 - 18:00
Woensdag	07:30 - 18:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	07:30 - 18:00

Telefoon

+31782001900

Website

http://www.fysiotherapiedepeerenhof.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie de Peerenhof nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.