Metaboolflexibel.nl

02/05/2025

In mijn vorige post bespraken we hoe groot de impact van stress en burn-out is op ziekteverzuim. Maar wat vaak vergeten wordt: vitaliteit draait niet om één oplossing, het vraagt om een totaalpakket.

Bij Metabool Flexibel combineren we drie krachtige pijlers voor duurzaam resultaat:

✔️ Voeding & leefstijl (volgens de KPNI)

Klinische PsychoNeuroImmunologie kijkt naar het samenspel tussen voeding, het immuunsysteem, hormonen en je zenuwstelsel. Het geeft inzicht in hoe fysieke én mentale factoren elkaar beïnvloeden. Zo pakken we stress en vermoeidheid bij de bron aan.

✔️ Mindset (NLP-coaching)

Zonder de juiste mindset blijven resultaten vaak tijdelijk. Met Neuro-Linguïstisch Programmeren helpen we de mensen om hun denkpatronen en overtuigingen te versterken en duurzaam te veranderen.

✔️ Leefstijlprikkels (Intermittent Living)

Kleine, natuurlijke prikkels zoals kou, honger en beweging activeren het zelf herstellend vermogen van het lichaam en zorgen voor een betere weerbaarheid.

Juist die combinatie maakt het verschil. Het zorgt ervoor dat medewerkers niet alleen minder stress ervaren, maar ook meer energie, focus en veerkracht opbouwen – met blijvend resultaat.

👉 Herken jij uitdagingen rondom vitaliteit op jouw werkvloer? Vermoeidheid, stress, moeite om gezonde gewoonten vol te houden? Wij horen het graag in de reacties 👇 of stuur ons een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking.

22/04/2025

🔥 Start 7 mei: BuitenBoost!
Meer energie, vetverbranding en een sterker lijf?

Sluit aan bij BuitenBoost: buiten trainen in kleine groepen (max. 12 personen) met focus op kracht, HIIT, duurtraining, vitaliteit & mindset.

Geen ervaring nodig!

Meld je nu aan via DM of info@metaboolflexibel.nl

19/04/2025

Ready, set, boost!
Vanaf 7 mei gaan we weer knallen met Buitenboost!
Lekker buiten trainen, meer energie en sterker in je vel. Doe je mee?

Stuur een berichtje naar info@metaboolflexibel.nl – we starten bijna!

09/04/2025

BuitenBoost trainingen van Metabool Flexibel
Voor iedereen die wil investeren in zijn of haar gezondheid, energie en vitaliteit.

We trainen buiten, in kleine groepen en onder professionele begeleiding.
Conditie, kracht en duurtraining op jouw niveau – inclusief high intensity elementen.
Je wordt uitgedaagd om uit je comfortzone te stappen, met aandacht voor herstel, balans én plezier in bewegen.

📍 Haaksbergerstraat 59, Enschede
🕒 Elke maandag en woensdag om 19:30 uur
📧 Aanmelden: info@metaboolflexibel.nl
🌐 www.metaboolflexibel.nl

Beweeg zoals je lichaam het bedoeld heeft – buiten én met resultaat.

Ervaar meer energie. Vergroot je vitaliteit. Stap uit je comfortzone. Doe mee met BuitenBoost.

05/04/2025

BuitenBoost trainingen van Metabool Flexibel
Voor iedereen die wil investeren in zijn of haar gezondheid, energie en vitaliteit.

We trainen buiten, in kleine groepen en onder professionele begeleiding.
Conditie, kracht en duurtraining op jouw niveau – inclusief high intensity elementen.
Je wordt uitgedaagd om uit je comfortzone te stappen, met aandacht voor herstel, balans én plezier in bewegen.

📍 Haaksbergerstraat 59, Enschede
🕒 Elke maandag en woensdag om 19:30 uur
📧 Aanmelden: info@metaboolflexibel.nl
🌐 www.metaboolflexibel.nl

Beweeg zoals je lichaam het bedoeld heeft – buiten én met resultaat.

Ervaar meer energie. Vergroot je vitaliteit. Stap uit je comfortzone. Doe mee met BuitenBoost!

20/03/2025

Nieuw hoofdstuk voor Metabool Flexibel

De afgelopen twee jaar heb ik met veel plezier mijn praktijk opgebouwd aan de Enschedesestraat 164, bij het ROZ. Het was een geweldige locatie waar ik als startende ondernemer de kans kreeg om te groeien. Ik wil dan ook het hele team van het ROZ bedanken voor de ondersteuning en inspirerende omgeving! 🙏

Als expert in de klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI) en Intermittent living coach help ik mijn cliënten met een integrale aanpak naar een betere gezondheid en vitaliteit. Mijn passie ligt in het achterhalen van de oorzaak van klachten en het bieden van maatwerkoplossingen.

Soms komen mooie kansen op onverwachte momenten. Tijdens de Urban Run in Hengelo kwam ik in contact met Jordy, de eigenaar van Performance House. In gesprek met hem vertelde ik over mijn ambitie om mijn praktijk verder uit te breiden. Enkele dagen later kreeg ik een belletje: ze kregen een nieuw kantoor en hadden nog ruimte beschikbaar. Het klikte meteen!

Met trots kan ik nu delen dat vanaf 1 april mijn praktijk gevestigd is in Het Ketelhuis aan de Haaksbergerstraat 59. Een prachtige nieuwe stap, waar ik enorm naar uitkijk en naar de samenwerking met Performance House!

Ik kijk ernaar uit om mijn bestaande en nieuwe cliënten hier te ontvangen en mijn praktijk verder te laten groeien.

19/12/2024

11/09/2024

Voel je je altijd moe? 😴

Vermoeidheid kan het gevolg zijn van een disbalans in je metabolisme. Bij Metaboolflexibel.nl helpen we je om je lichaam weer in balans te brengen en je energie terug te krijgen.

Ontdek hoe je met de juiste begeleiding weer metabool flexibel kunt worden, zodat je lichaam efficiënter omgaat met energie en je je fitter voelt dan ooit. 🚀

🗓️ Plan vandaag nog een consult via Metaboolflexibel.nl en zet de eerste stap naar meer energie!

25/08/2024

🌲 Nuchter Bewegen in het bos 🌿

Wist je dat nuchter bewegen in de natuur je metabolisme een flinke boost kan geven? 🌱 Het helpt je lichaam om effectiever vet te verbranden en draagt bij aan je algehele gezondheid. Wil je weten hoe dit precies werkt en hoe je dit optimaal kunt toepassen?

Bij Metaboolflexibel.nl helpen we je om deze en andere technieken te integreren in je dagelijkse routine. Samen werken we aan een gezond en sterk lichaam, met een metabolisme dat flexibel en efficiënt.

🌳 Meer weten? Maak een afspraak op www.metaboolflexibel.nl en zet de eerste stap naar een gezonder, energieker leven!

# intermittentliving

Send a message to learn more

08/03/2024

🌬️ Welkom bij onze koude workshop! 🌬️

Ben je klaar om jezelf uit te dagen en nieuwe ervaringen op te doen? Doe dan mee met onze koude workshop! Het maakt niet uit of je een beginner bent of al ervaring hebt, iedereen is welkom!🧊 Ook Leuk als Teambuildings uitje!

Wat kun je verwachten?

-Leer hoe je jezelf kunt trainen om de kou te trotseren
-Ontdek de voordelen van blootstelling aan koude
-Praktische tips en technieken om je lichaam te versterken en je weerstand te vergroten
-Professionele begeleiding van gecertificeerde Intermittent living coach.

Aanmelden: Scan de QR-code hieronder om je aan te melden! Of stuur ons een berichtje voor meer informatie.

Doe mee en ontdek de kracht van de kou! Tag een vriend die dit niet mag missen. ❄️

06/03/2024

🌟 Gratis Proefles Alert! 🏋️‍♂️

Wil je meer bewegen, je fit voelen en plezier hebben terwijl je dat doet? 🤸‍♀️ Dan is Functional Training Twente precies wat je zoekt!

🌟Kom langs voor een GRATIS proefles en ontdek de opwinding van onze trainingen! 💪 Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, we houden rekening met elk niveau!

Waar wacht je nog op? Neem vandaag nog contact met ons op en begin je fitnessreis! 🚀