Djieuwke Rosink Adem- & Vitaliteitcoaching

Startpagina
Nederland
Hengelo
Djieuwke Rosink Adem- & Vitaliteitcoaching

Coaching voor meer Energie, Focus & Rust 💚
Dmv ACT, Systemisch werk en je Adem.

05/03/2026

Een leuke oefening om jouw 3 breinen te ontmoeten vind je op m’n website 🙏🏻
En je bent welkom op 9 mei 2026 van 10.00 - 17.30 uur: Een dag om dit te verdiepen.
En neem gerust iemand mee, delen van dit bericht helpt misschien iemand die het goed kan gebruiken 🙏🏻.

Op 9 mei organiseer ik een dag waarin we hier de tijd voor nemen.

Met ademwerk.
Met lichaamsgerichte oefeningen.
Met reflectie die niet alleen in je hoofd blijft.

We onderzoeken:
• waar jij vooral leeft
• hoe je kunt schakelen
• hoe je regulatie kunt opbouwen
• en hoe hoofd, hart en buik beter leren samenwerken

Niet zweverig.
Wel verdiepend.

Aanmelden of meer info?: www.djieuwkerosink.nl/breathwork

Liefs, Djieuwke

26/02/2026

Voel jij de lente al ontluiken in jezelf?
In de lente begint groei onder de grond.

Voordat je knoppen ziet, voordat kleur verschijnt, gebeurt er al van alles.
Onder de grond verschuift het. Wortels zoeken ruimte.
Zo werkt het ook in ons.
Misschien voel jij al een tijdje dat er iets in beweging wil komen. Meer ruimte. Meer kleur. Meer jezelf.

Op 9 mei, maken we daar ruimte voor.

Niet als theorie (een beetje dan -:)) Maar via ons lijf en onze ADEM

💛 Early bird €26 korting tot 1 april. Daarna geldt de reguliere prijs.

Wil je erbij zijn? Dan is dit het moment.
Link om je aan te melden: https://hipsy.nl/djieuwkerosink

Link voor meer info: www.djieuwkerosink.nl/one-day-retreat

Jij bent WELKOM 🫶🏼

26/02/2026

Voel jij de lente al ontluiken in jezelf?
In de lente begint groei onder de grond.

Voordat je knoppen ziet, voordat kleur verschijnt, gebeurt er al van alles.
Onder de grond verschuift het. Wortels zoeken ruimte.
Zo werkt het ook in ons.
Misschien voel jij al een tijdje dat er iets in beweging wil komen. Meer ruimte. Meer kleur. Meer jezelf.

Op 22 maart, de start van de lente, maken we daar ruimte voor.

Niet als theorie (een beetje dan -:)) Maar via ons lijf en onze ADEM

💛 Early bird €26 korting t/m 1 maart Daarna geldt de reguliere prijs.

Wil je erbij zijn? Dan is dit het moment.
Link om je aan te melden: https://hipsy.nl/djieuwkerosink

Link voor meer info: www.djieuwkerosink.nl/one-day-retreat

Jij bent WELKOM 🫶🏼

25/02/2026

Er zit neurowetenschap achter deelcirkels.

Wanneer je uitspreekt wat je hebt ervaren, activeert dat je nervus vagus.
Dat geeft je zenuwstelsel het signaal dat je veilig genoeg bent om iets wezenlijks te delen, zeker na een (diepe) ontlading in je adem.

Je lichaam registreert als het ware: het gevaar is voorbij.
Door hardop woorden te geven aan je ervaring, rond je de cirkel af.

Woorden helpen integreren.
Ze brengen bedding aan wat in je lijf is bewogen.

En misschien nog belangrijker:
we kalmeren letterlijk wanneer er met volle aanwezigheid naar ons wordt geluisterd.

In de ademcirkel is er ruimte voor jouw proces.
Voor stilte.
Voor wat gevoeld wil worden.
En voor de woorden die daarna mogen ontstaan.

Je bent welkom deze maand: 4 maart, 31 maart en een hele dag op 22 maart.

Met je adem. Met je ervaring. Met jouw stem.

24/02/2026

Liefde voor jezelf: De LENTE in jezelf ontdekken op zondag 22 maart. Een hele dag voor jou!

Ga na deze dag geïnspireerd en met een vrij gevoel, met ruimte om te doen wat je graag zou willen doen, naar huis!

Kijk om je aan te melden of voor meer info op: www.djieuwkerosink.nl/one-day-retreat

Zie ik je dan?
Lieve groet,
Djieuwke

21/02/2026

LIEFDE VOOR JEZELF is niet alleen rust nemen. Niet alleen gezond eten. Niet alleen een dagje voor jezelf.

Soms is liefde voor jezelf:

Nee zeggen terwijl je gewend bent ja te zeggen 
Voelen waar je over je eigen grens gaat 
Ruimte innemen zonder jezelf kleiner te maken

Op 22 maart 2026, bij het begin van de lente, organiseren Diana en ik een dag waarin we via ademwerk, yoga en creativiteit onderzoeken wat het betekent voor jou om wat liever en zachter voor jezelf te mogen zijn.

Niet als theorie (een beetje dan -:)) Maar via ons lijf en onze ADEM

💛 Early bird €99 t/m 1 maart Daarna geldt de reguliere prijs € 125

Wil je erbij zijn? Dan is dit het moment.
Link om je aan te melden:

https://hipsy.nl/event/191407-one-day-retreat-yoga-ademwerk-act

Link voor meer info:
www.djieuwkerosink.nl/one-day-retreat

02/02/2026

Wist je dat vetverbranding en ademhaling direct met elkaar verbonden zijn?

Je kunt letterlijk met je adem je spijsvertering verbeteren, dat is niet zweverig, maar biologisch logisch.

In mijn nieuwste blog leg ik uit hoe stress, voeding en ademhaling samen bepalen hoe ademhalen en afvallen samen gaat.
En waarom ik daar binnenkort een 5-daagse cursus over start.

Lees hier verder: www.djieuwkerosink.nl/afvallen-met-je-adem

20/01/2026

De onrust in de wereld raakt me. Jou vast ook.

Ik merk het aan mijn lijf en nog voordat mijn hoofd er een verhaal van maakt. En als m’n hoofd er een verhaal van maakt, voel ik dat ook weer in mn lijf.

Wat mij helpt, is niet proberen om het weg te krijgen, maar om erbij te blijven.

Adem voor adem.

Niet als trucje.
Maar als oefening in ruimte maken
voor alles wat er nu is.

Die ervaring deel ik op 27-1 om 19.00 uur
in mijn ademcirkel.

Niet omdat ik het allemaal weet.
Wel omdat ik weet hoe helpend het is
om dit samen te doen.

💕Meld je aan via https://hipsy.nl/event/182710-breathwork-class
of stuur me een DM met ‘adem’.

13/01/2026

Niet alles hoeft opgelost.
Soms wil je lijf gewoon even gehoord worden.

Breathwork class dinsdag 27 januari om 19.00 uur.
Ben jij erbij?
Meld je aan via de link in bio of stuur me een DM.
Je bent van harte welkom!

07/01/2026

Onrust is geen probleem dat je moet oplossen.
Het is een signaal van je zenuwstelsel.

In mijn blog leg ik uit:
– wat er in je lichaam gebeurt
– waarom emoties zich vastzetten
– hoe adem en mindfulness kunnen helpen

👉 Lees verder via de link in bio 💕

10/12/2025

Laatste cirkel van dit jaar! 💕

Kom lekker mee doen en in de ochtend beginnen met je lijf en hoofd wakker maken, voor nieuwe en frisse energie in je koppie en in een ontspannen lijf. Een rustmoment voor jou alleen 🫶🏼

Kijk wat deze ‘morning energy circle’ voor jou kan opleveren. Met je adem en fasciatools werken we aan een ontspannen lijf en een fris hoofd.

Meld je aan via dm of mijn website: www.djieuwkerosink.nl/ademcoaching ✨

10/12/2025

Nog een paar weken en dan is het alweer 2026 ✨
Ik ben dankbaar voor alles wat op mn pad is gekomen afgelopen jaar: lieve en bijzondere mensen ontmoet en heel veel ook mogen begeleiden, met allemaal hun eigen verhaal en daarbij alles wat ik heb mogen leren van hen, maar ook in de trainingen die ik weer heb mogen volgen, de altijd aanwezige support van mijn man 💕en de fijne plekken waar ik mag werken: bos en studio 🌳🏠.

En er is nog zoveel meer voor mij om dankbaar voor te zijn!🙏🏻✨

En jij, waar ben jij dankbaar voor en neem je mee naar 2026? ✨

#2026

Adres

Willem De Kooningstraat 1
Hengelo
7556PM

Website

http://www.djieuwkerosink.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Djieuwke Rosink Adem- & Vitaliteitcoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.