Fysiotherapie Kompas

11/09/2025

📣 𝗞𝗼𝗺 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗕𝗼𝗼𝘁𝗰𝗮𝗺𝗽!

Wil jij je conditie verbeteren, sterker worden én lekker buiten sporten in een gezellige groep? Sluit je dan aan bij de Bootcamp van Fysiotherapie Kompas! 💪✨

🗓 Elke maandag om 19.00 uur
📍 Startpunt: Gezondheidscentrum Kompas
👟 Voor alle niveaus – jij sport op je eigen tempo

𝗜𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿
➡️ 2 gratis proeflessen voor iedereen die kennis wil maken!

Meld je aan via info@fysiotherapiekompas.nl of 074 2504134 en doe mee!

08/09/2025

Vandaag staan we stil bij het mooie vak fysiotherapie. 💜
Iedere dag werken wij samen met onze cliënten aan herstel, beweging en kwaliteit van leven. Dat doen we met een breed team van specialisaties – van kinder- tot sportfysiotherapie en van hand- tot be**enfysiotherapie.

Bij Fysiotherapie Kompas geloven we dat ieder lichaam uniek is en daarom verdient iedereen een behandeling op maat. 💪✨

Samen bewegen we vooruit.

27/08/2025

👶✨ Nieuw bij Fysiotherapie Kompas: het MamaCafé!
Op 𝟵 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 van 19.30 – 21.30 uur ben je welkom voor een gezellige én leerzame avond. Je kunt alleen komen of samen met een vriendin 💛.

Met sprekers over:
🤰 Bekkenfysiotherapie
😴 Slaap
🍼 Babyvoeding & communicatie

📍 Deelname is gratis, aanmelden is niet nodig.

**enfysio

25/08/2025

🎉 Goed nieuws!
Onze collega 𝗠𝗮𝘅 is afgestudeerd als 𝗵𝗮𝗻𝗱𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 👏🏼. Daarmee breiden we ons team én onze specialisaties verder uit.

Bij Max kun je terecht voor klachten aan hand en pols, zoals:
🤲🏼 Artrose
🤲🏼 Pijnklachten
🤲🏼 Zenuwpijn
🤲🏼 Herstel na een operatie of breuk

Zo zorgen we dat je jouw handen weer optimaal kunt gebruiken in het dagelijks leven. 💪🏼

15/07/2025

🧘‍♀️👶 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗮𝘀 👶🧘‍♀️
In het najaar starten we weer met een nieuwe groep baby yoga! Een veilige en ontspannen manier om samen met je baby in beweging te komen.

✨ Voor baby’s vanaf 3 maanden
📅 Vijf vrijdagen op rij van 9.00 tot 10.00 uur
💰 €85 voor 5 lessen (1 ouder + baby)
📍 Bij Fysiotherapie Kompas Hengelo

Baby-yoga is een speelse manier om te bewegen op het ritme van vrolijke liedjes. Geen ingewikkelde grepen of houdingen, maar toegankelijke oefeningen die goed zijn voor de ontwikkeling van je baby én voor jullie band.

Met behulp van houdingen, technieken en liedjes voel je je als ouder meer vertrouwd met je baby. En andersom! De oefeningen helpen spieren en gewrichten soepel te houden, stimuleren de motorische ontwikkeling en vergroten het lichaamsbesef.

En natuurlijk is er ook aandacht voor jou als ouder. De les bevat ontspannende yogaoefeningen speciaal voor mama (of papa), mét je baby erbij. Zo is het echt een momentje samen. 🧡

➡️ Aanmelden kan vanaf nu – wees er snel bij, want vol = vol!

07/07/2025

is zinnige en zuinige zorg! 💤
Dat blijkt opnieuw uit onderzoek van de : chronisch wakker liggen kost de maatschappij miljarden per jaar. Terwijl en vaak goed te behandelen zijn — zónder pillen!

Bij Fysiotherapie Kompas kun je terecht bij 𝗝𝗮𝗻𝗲𝘁𝘁𝗲 en 𝗔𝗺𝗯𝗲𝗿 voor persoonlijke begeleiding bij slaapproblemen. Zij kijken niet alleen naar je slaap, maar ook naar spanning, ademhaling en herstel.

🤍 Onder de 18 jaar wordt Slaapoefentherapie vergoed vanuit de 𝗯𝗮𝘀𝗶𝘀𝘃𝗲𝗿𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴.
🧡 Boven de 18 jaar krijg je vergoeding vanuit de 𝗮𝗮𝗻𝘃𝘂𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴.

💬 Meer weten of direct een afspraak maken? Neem contact met ons op!

📞 074‑250 41 34
📧 info@fysiotherapiekompas.nl

28/06/2025

🎽💜 Vandaag zette team GC Kompas zich in tijdens de loveliferunenschede!
Samen renden we voor een toekomst met meer onderzoek, meer behandeling en meer hoop.

✨ Dankzij jullie steun haalden we het prachtige bedrag van €𝟱.𝟯𝟮𝟳,- op voor kankeronderzoek!

🙏 Bedankt aan alle donateurs, supporters en natuurlijk aan ons fantastische team. Samen maken we het verschil.

26/06/2025

📣 𝗪𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗔𝗺𝗯𝗲𝗿!

Vanaf 1 juli verwelkomen we een nieuwe collega in ons team: Amber 🌟
Amber is oefentherapeut, slaaptherapeut én in opleiding tot psychosomatisch oefentherapeut.

Met haar brede kennis en rustige benadering helpt ze je graag verder bij klachten rondom houding, beweging, stress of slapen 😴🧠

Wil je alvast een afspraak maken? Dat kan! Neem gerust contact met ons op 📞💻

20/06/2025

🌙 Slapen bij warmte? Zo maak je het jezelf makkelijker. 😴☀️
Op warme nachten kan slapen een echte uitdaging zijn… maar wist je dat je er op een andere manier mee om kunt gaan? In plaats van te vechten tegen de hitte, kun je jezelf letterlijk bij de warmte neerleggen. 💭 Dat klinkt misschien vreemd, maar het werkt kalmerend — je lichaam hoeft niet meer te strijden.
✨ Probeer dit eens:
🧊 Gebruik een coldpack: Leg je pols er op en stel je voor dat de koelte zich als een kleur door je lichaam verspreidt. Of dat jouw warmte naar het coldpack stroomt, het warmt op, jij koelt af.
🎧 Luister naar verkoelende geluiden: Watervallen, zeegeluiden of wind door de bomen. Deze rustgevende natuurgeluiden brengen je brein op een koelere plek. Tip: YouTube en Spotify staan er vol mee!
🧘‍♂️ Focus op het neutrale: Leg je aandacht bij je ademhaling, de ondergrond waarop je ligt of de donkerte van de kamer. Alles wat je niet opwarmt, helpt je juist af te koelen.
Laat de warmte er zijn, zonder strijd — en geef je brein iets anders om zich op te richten. 🌜💧
Slaap lekker! 😌💙

10/06/2025

𝗕𝗮𝗮𝗿𝗺𝗼𝗲𝗱𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿𝘇𝗮𝗸𝗸𝗶𝗻𝗴: 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗶𝗴𝗲 – 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲 𝘁𝗲 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗿𝗼𝗻𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻.

In Trouw verscheen vandaag een artikel over baarmoederverzakkingen: een veelvoorkomende klacht waar opvallend weinig over wordt gepraat. Terwijl zó veel vrouwen ermee te maken krijgen.

Gelukkig is er hulp. Bekkenfysiotherapie kan in veel gevallen goed ondersteunen. Soms is het voldoende om klachten te verminderen of zelfs te verhelpen. En in andere gevallen helpt het bij het traject naar een ring of een operatie.

🔸 Heb je vragen over verzakkingen?
🔸 Ervaar je klachten en wil je weten wat mogelijk is?

👋 Onze collega Jet Buschgens, geregistreerd be**enfysiotherapeut, staat voor je klaar om mee te denken en te helpen.

**enbodem **enfysiotherapie

05/06/2025

✨ 𝗥𝗮𝗰𝗵𝗲𝗹 𝗶𝘀 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴! ✨

Na een bijzondere periode thuis met haar kleintje is onze collega 𝗥𝗮𝗰𝗵𝗲𝗹 weer terug van zwangerschapsverlof. We zijn ontzettend blij dat ze er weer is!

Rachel is gespecialiseerd in 𝗴𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗲𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲. Dat betekent dat je bij haar terechtkunt voor begeleiding bij ouderdomsgerelateerde klachten, herstel na ziekenhuisopnames, valpreventie en de fysieke gevolgen van kanker en oncologische behandelingen.

Heb je vragen of wil je weten of Rachel iets voor jou (of een naaste) kan betekenen? Neem gerust contact met ons op of loop even binnen!

👋 Welkom terug, Rachel!

03/06/2025

Doet u weleens de buktest bij uw kind of jongere? Zo kunt u een bocht in de wervelkolom ontdekken! In het bericht hieronder vindt u een link hoe u de test kunt uitvoeren.

Scoliose begint vaak op jonge leeftijd. Het is belangrijk om de ontwikkeling van een kind of jongere goed in de gaten te houden. Doe daarom vooral de buktest! Via onderstaande link kan je zien hoe je deze test goed uitvoert: https://scoliose.nl/buktest/