Praktijk voor oefentherapie Mensendieck Hasseler Es, Hengelo

Oefentherapie Cesar en Mensendieck zijn paramedische behandelmethodes voor patiënten met klachten aan het bewegingsapparaat, zoals nek-, schouder- of rugklachten en stressklachten, zoals spanningshoofdpijn of hyperventilatie. De oefentherapeut maakt u bewust van uw lichaamshouding, de manier van bewegen, het adempatroon en de balans in de spierwerking. Er wordt samen met u gekeken naar het verband

tussen de klacht, houdings- bewegingsgewoontes of externe factoren zoals stress en emoties. U krijgt inzicht in de reacties van uw lichaam op pijn en spanningen en hoe u daarmee om kunt gaan. Onder begeleiding van de oefentherapeut werkt u aan het herstel van de balans in de lichaamshouding en het bewegen en, waar nodig, de balans tussen spanning en ontspanning. U leert uw grenzen van belastbaarheid herkennen en aan te passen. De behandeling wordt afgestemd op uw persoonlijke omstandigheden en individuele mogelijkheden.