Natuurlijk Zijn by judith

Startpagina
Nederland
Hengelo
Natuurlijk Zijn by judith

Ik ben Judith en help mensen MEER ENERGIE te krijgen! ⚡️💖💪🤗doe de GRATIS FITCHECK! LET’S DO IT😃
www.Natuurlijkzijnbyjudith.com neem dan snel contact op.

Ik ben Judith Terpstra en transformeer en begeleid vrouwen & mannen die geen energie meer hebben om te kunnen genieten van het leven dat zij graag zouden willen, met een ander en toch eenvoudig eetpatroon. Werk met heerlijke energie behandelingen dat totale ontspanning en rust in het hoofd geeft, dat ook langere tijd doorwerkt. De natuurlijke oliën en de magneetproducten van Energetix ondersteunen hen hierbij, zodat ze meer energiebalans & rust in het hoofd hebben om te kunnen genieten van een leven zoals zij het graag willen en energiek, positief en krachtig in het leven staan. Ben jij diegene die graag van het leven wil genieten?

16/09/2025

✨ Hoe zou jouw leven eruitzien als je elke dag vol energie wakker wordt en écht goed in je vel zit?
Wat zou dat voor jou betekenen? 🌿💫

Misschien meer genieten van kleine momenten, met gemak je doelen halen of simpelweg jezelf lichter en vrijer voelen.

👉 Ik ben benieuwd: wat zou er voor jou veranderen als je meer energie en balans ervaart?
Laat het hieronder weten in de reacties ⬇️

05/09/2025

🍂 De ‘R’-maanden zijn begonnen… maar wat als je lijf al die extra vitamines en gezonde voeding niet écht opneemt? 🍂

Je doet je best: gezond eten, supplementen slikken, rust nemen… en tóch voel je je moe, vatbaar of uit balans. 😔
Dat kan betekenen dat jouw lichaam extra ondersteuning nodig heeft om voedingsstoffen écht goed op te nemen.

✨ Gelukkig kun je daar wat aan doen.
Samen kijken we naar de oorzaak en hoe jij jouw weerstand en energie wél een boost kunt geven. 🌿

👉 Herken jij dit? Of wil je weten of jouw inspanningen effect hebben?
Stel je vraag hieronder of stuur me een berichtje — ik denk graag met je mee. 💌

03/09/2025

🍂 De ‘R’ is weer in de maand! 🍂
Dat betekent kortere dagen, frissere ochtenden… en vaak ook een lagere weerstand. 🤧
Maar geen zorgen: dit is hét moment om je lichaam wat extra liefde en aandacht te geven.

✨ Wat kun je doen om je gezondheid te ondersteunen?

Zorg voor voldoende vitamines en mineralen (denk aan vitamine D, C en zink).

Blijf in beweging, ook al lokt de bank meer dan buitenlucht. 🚶‍♀️

Neem tijd voor rust en ontspanning: stress ondermijnt je immuunsysteem.

Eet zoveel mogelijk puur en natuurlijk. 🌿

👉 Ik ben benieuwd: wat doe jij om je weerstand te versterken zodra de R-maanden beginnen?
Laat het weten in de reacties, stel je vragen of deel jouw gouden tip. 💬

22/08/2025

Kom jij ook? 😃 . Kom gezellig langs bij mijn kraam

20/08/2025

💡 Wist je dat jouw gezondheid begint op celniveau?

Elke cel in je lichaam heeft een soort beschermende wand: het celmembraan.
👉 Als dit membraan gezond en doorlaatbaar is, kan jouw lichaam:

🥦 voedingsstoffen en zuurstof goed opnemen
🗑️ afvalstoffen en gifstoffen efficiënt afvoeren
⚡ meer energie en vitaliteit produceren

❌ Wanneer de doorlaatbaarheid vermindert (door stress, ongezonde voeding of toxines), raken cellen “verstopt” → minder opname, minder energie, meer klachten.

✨ Zo ondersteun je je celgezondheid:
Gezonde vetten (omega 3, avocado, extra vierge olijfolie etc)
Voldoende hydratatie 💧
Antioxidanten uit groenten & fruit
Beweging voor zuurstof & doorbloeding

wist je dat je de doorlaatbaarheid kunt testen?
👉 Zorg voor je cellen, en zij zorgen voor jou!

05/08/2025

🌿 AFVALLEN VAN BINNENUIT – VOOR 40+ 🌿
Blijft je gewicht hangen, voel je je vaak moe of hormonale disbalans?
Dat is geen toeval. Je darmen, omega 3/6-verhouding en hormonale balans zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

✨ Stel je voor…
➤ Slanker, lichter en energieker zonder te crashen
➤ Meer balans in je cyclus of stemming
➤ Jezelf weer écht lekker in je vel voelen

💚 Het begint met kennis én natuurlijke ondersteuning – van binnenuit.

📩 Meer weten of ontdekken of dit bij jou past?
Stuur me een DM of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek via de link in bio.

👋 Dit is speciaal voor vrouwen en mannen van 40+ die hun energie, gewicht en gezondheid in eigen hand willen nemen – op een manier die wél werkt.

05/08/2025

Augustus is hier 🌿
De maand waarin de zon nog zachtjes straalt, de natuur tot rust komt, en jij mag meebewegen met dat ritme.

🌻 Voel je dat het tijd is om te vertragen?
🍑 Eet vers, licht en puur.
🧘🏽‍♀️ Adem die zwoele zomeravonden in.
🌙 Slaap met de ramen open.

Gun jezelf deze maand:
✨ Meer natuur
✨ Minder haast
✨ Meer voelen

Jij bént natuur. Jij bént ritme. 🌾

01/08/2025

“Vage klachten? Dan zit het probleem vaak niet waar je denkt…”

Veel mensen boven de 40 leven met:
– Slechte slaap
– Opgejaagd gevoel
– Minder concentratie
– Buikklachten
– Piekeren
– Altijd moe

En vaak zegt men:
“Tja, dat hoort er nou eenmaal bij hè?”

❌ Mis! Dat is niet normaal. Het is een signaal van je lijf.
✅ En het goede nieuws? Als je start bij de oorzaak, verandert alles.

Ik kijk niet naar symptomen.
Ik kijk naar wat jouw lichaam eigenlijk probeert te zeggen.
Zo breng ik jou weer terug in balans – op een natuurlijke manier, die past in jouw drukke leven.

📩 Herken je dit?
Dan is het tijd om serieus naar je gezondheid te luisteren.
Stuur me gerust een berichtje – dan kijken we samen naar jouw situatie.
Je hoeft dit niet alleen te doen.

26/07/2025

Gezondheid van Binnenuit: Een Blijvend Resultaat
Nieuwsgierig naar hoe je écht duurzaam kunt afvallen zonder jojo-effect? Ontdek in onze gratis gids hoe polyfenolen, omega 3/6-balans en gezonde darmen de sleutel zijn tot blijvende transformatie!

Je lichaam is een fascinerend systeem dat perfect kan samenwerken wanneer je het de juiste bouwstoffen geeft. Geen crashdiëten
meer, maar voeding die je lichaam werkelijk ondersteunt van binnenuit.

Zet in de comments 👆🏻👆🏻& Ontvang onze gratis gids!!
Begin vandaag nog aan jouw reis naar natuurlijke gezondheid die écht blijft!

25/07/2025

🌿 “Wat doe jij elke ochtend om in balans te blijven?”
Die vraag krijg ik vaak. Mijn antwoord: geen perfecte routine, maar bewuste keuzes.

✨ Mijn ochtenden (meestal):

📖Lezen (educatie)
💧 1 glas lauwwarm water
🧘‍♀️ 5-10 minuten bewegen
🥣 Eiwit- & vezelrijk ontbijt (geen suikerpieken)
💊gepersonaliseerde supplementen innemen
🙏 bedenken waar ik zo dankbaar voor ben?
(de avond ervoor heb ik al mijn agenda voor de volgende dag bekeken)

📌 Herstel begint niet bij méér doen, maar bij anders kiezen.
👉 Wil jij ook een eenvoudige ochtendroutine die je helpt herstellen, hormonale balans brengt en je energie geeft?
Stuur me “Ochtend” via DM – ik deel mijn 3 favoriete mini-oefeningen.

23/07/2025

🛑 Zit jij in herstelstand of nog in overleefstand?
Veel vrouwen denken dat ze “oké” zijn… maar hun lichaam draait op noodenergie. 🚨

Doe deze mini-zelfscan 👇
🧡 JA of NEE?

- Ik word vaak moe wakker
- Ik heb na het eten een dip
- Mijn hoofd staat nooit stil
- Mijn stoelgang is onregelmatig
- Ik voel me snel overweldigd

➡️ 3x JA? Grote kans dat je lichaam schreeuwt om herstel.

Maar jij kunt kiezen voor balans. Iedere dag opnieuw.
💬 Wil je weten hoe je lijf uit die overdrive komt? Ik kijk graag met je mee.

21/07/2025

🧠💩 "Je tweede brein zit in je buik."
Dat is geen spirituele uitspraak, maar wetenschappelijk onderbouwd.
Je darmen communiceren continu met je hersenen via de gut-brain axis.

👉 Wanneer je darmflora uit balans is, kun je dit merken aan:

- Sombere stemming
- Angstgevoelens
- Brain fog
- Slecht slapen
- Opgeblazen gevoel of PDS

💡 95% van de serotonine (je gelukshormoon) wordt aangemaakt in je darmen.
Dus: gezonde darmen = meer mentale rust & energie.

🌱 Ondersteun je darm-brein connectie met vezels, gefermenteerd voedsel, rust en gerichte supplementen.

📥 Wil je weten wat jij kunt doen om je darmen goed te laten functioneren?
Stuur me een DM

Adres

Hengelo
7559KP

Telefoon

+31621512306

Website

http://www.natuurlijkzijnbyjudith.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Natuurlijk Zijn by judith nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.