The Real You

23/09/2025

Goedemorgen Lieve JIJ

Een prachtige dagkaart 23 september voor jou

LOSLATEN

Je voelt dat je je leven wilt veranderen. Diep in je hart weet je dat het anders moet, alleen is er steeds iets dat je aan het twijfelen brengt. Het zijn je beperkende denkpatronen die je bij je ware kracht vandaan houden; programma's die je vanuit angst hebt aangemaakt. Om ervan af te komen, moet je het oordeel over jezelf loslaten. Wees niet bang om groot te denken, want je kunt veel meer dan je voor mogelijk houdt. Probeer je te ontdoen van waarden en normen die je hebt meegekregen, deze behoren tot het verleden en zijn niets anders dan gedachtes van anderen die jou zijn opgelegd en die je beperken in het zijn van wie je daadwerkelijk bent. (Bron zielsgelukkig)

Wat een prachtige dagkaart op deze ☀️-nige dinsdagochtend 🥰🙏

De boodschap LOSLATEN raakt aan een belangrijk proces: ruimte maken voor je eigen kracht en authenticiteit, je eigen ZIJN , waarden en idealen.

Verlangen naar verandering, maar oude denkpatronen houden je tegen.
Angst en zelfkritiek zijn programma’s die je ooit hebt aangeleerd maar die nu niet meer passen. Weet dat jij de keuze hebt om dit te veranderen.
Loslaten betekent: jezelf en de ander te vergeven, zachter kijken naar jezelf en durven vertrouwen op je eigen weg 🙏❤️✨

Praktische tips om vandaag mee te nemen:
Schrijf voor jezelf eens op wat je los wilt laten. Dit kan een gedachte, oordeel of verwachting van een ander zijn.
Zeg dan hardop deze affirmatie: “Ik laat los wat mij niet meer dient en maak ruimte voor wie ik werkelijk ben.” ❤️✨
Gun jezelf een klein ritueel. Gooi bijvoorbeeld een briefje met beperkende gedachten weg of verbrand het veilig🔥
Sta open voor positieve gedachten ❤️✨🙏

Deze prachtige kaart nodigt je uit om je hart te volgen, los te komen van het verleden en jezelf vrijer te voelen. 🦋❤️✨

Hoe zou het zijn dat je er vandaag voor kiest?

Fijne mooie dinsdag ❤️✨

Lieve ❤️e groetjes, José 🦋☀️🌻
www.the-real-you.nl

21/09/2025

Goedemorgen Lieve JIJ,

Alsjeblieft een mooie oefening voor jou voor iedere dag.

Als je de oefening (zie afbeelding) iedere dag herhaalt, train je jezelf om bewust te kiezen voor positiviteit, vriendelijkheid, respect, liefde en zachtheid voor jezelf en voor de ander…stap voor stap.

Lieve JIJ, geef jezelf die prachtige glimlach iedere dag 🙏🥰

Fijne mooie zondag 🌻

Lieve ❤️e groetjes, José 🦋😘

20/09/2025

Lieve JIJ ❤️✨
Je verleden hoeft je toekomst niet te bepalen. Je kunt vandaag kiezen voor zachtere gedachten, vriendelijke woorden en een nieuwe richting.

Ja zo is het!
Dit is een prachtige bewustwording dat je altijd opnieuw kunt beginnen, ongeacht wat je hebt meegemaakt. Elke dag geeft je de kans om bewust te kiezen voor het NU, voor meer positiviteit, (zelf)liefde, zachtheid en groei.

Lieve JIJ voor jou heb ik een aantal praktische tips om deze prachtige boodschap in je dagelijks leven toe te passen:

Begin de dag met een positieve gedachte,
Schrijf ’s ochtends drie dingen op waarvoor je dankbaar bent.
Dit zet meteen de toon voor de rest van je dag.

Gebruik zachte woorden ook naar jezelf,
Zet kritische gedachten b.v. “Ik kan dit niet” of “ik ben niet goed genoeg”
om in mildere zachte alternatieven b.v. “Ik ben aan het leren, en dat is oké”.

Neem een mini-pauze bij stress,
Adem drie keer diep in en uit, en herinner jezelf eraan dat je niet hoeft te reageren vanuit je verleden, maar vanuit het NU. Blijf je daarvan bewust. Wat gisteren was was gisteren, wat vandaag is is vandaag, en wat morgen is dat zie je dan wel weer.

Omring jezelf met positiviteit,
Kies voor muziek, boeken en vooral mensen die je energie geven, doe dat waar jij blij en gelukkig van wordt en wat jou een glimlach geeft.

Zet kleine stappen in een nieuwe richting,
Je hoeft niet in één dag je leven om te gooien. Begin met iets kleins b.v. een nieuwe hobby, een kort dagelijks wandelingetje, of een ander ochtendritueel. Weet alles is goed.

Lieve JIJ, zo kun je jezelf stap voor stap trainen om dagelijks te starten met een glimlach en je lichter, blijer en zachter te laten voelen ❤️✨

LEEF JE MOOISTE LEVEN EN START VANDAAG LIEVE JIJ ❤️✨

Lieve ❤️e groetjes, José 🦋☀️🌻
Praktijk The Real You

11/09/2025

Een prachtige “Affirmatie van de dag” voor jou Lieve JIJ ❤️✨

"Ik vertrouw op mijn eigen ritme.
Ik ben precies waar ik moet zijn.
Mijn kracht groeit van binnenuit,
in stilte en rust."

Herhaal dit een paar keer rustig, eventueel voor de spiegel of tijdens een korte ademhalingsoefening.

Of maak er een Klein ritueel van 🥰

Zoek een rustige fijne plek.
Zet eventueel een kaarsje aan of zet zachte muziek op.🕯️
Leg je handen op je hart en adem een volledige ademhaling
diep in en uit, drie keer en sluit je ogen.
Visualiseer jezelf als een veld met koren 🌾
Nog niet rijp om geoogst te worden, maar rustig groeiend in de zon ☀️
Zeg dan de affirmatie hardop of in gedachten en voel hoe de woorden landen.
Sluit af door zacht te glimlachen en jezelf dankbaar te erkennen 😊🙏
Dit hoeft maar 5 minuten te duren, maar het kan je hele dag een
andere toon en kleur geven 🥰

Heb het fijn lief mooi mens ❤️✨

Liefs, José 🦋☀️🌷

11/09/2025

Goedemorgen Lieve JIJ ❤️✨

Een prachtige Dagkaart 11 september voor jou 🥰

Herstel de relatie met jezelf.
Doordat jij door de eeuwen heen met jezelf geleefd hebt, weet jij als geen ander hoe en wie je bent, wat je voelt en welke kracht je hebt.
Laat je niet afleiden door anderen die zeggen wat je moet doen.
Op dit moment moet jij niets.
Jij mag even rustig zijn.
Je mag de rust nemen; je hebt het verdiend en mag dit in jezelf integreren.

Je bent uniek en mag dit laten zien.
Laat je niet dwingen tot actie.
De verandering in jezelf is nog aan het groeien.
Als jij jezelf nu tot iets dwingt heb je kans dat je het koren maait voordat het rijp is.
Heb vertrouwen in je eigen kwaliteiten.

Bron: zielsgelukkig

Lieve JIJ,
Wat hier zo mooi naar voren komt, is de zachte herinnering dat herstel en groei beginnen bij jezelf.
Het vraagt om vertrouwen in je eigen proces, zonder druk van buitenaf.

Soms is de grootste kracht juist de rust nemen en toestaan dat dingen van binnenuit mogen rijpen. Net als graan dat pas geoogst kan worden wanneer het goudgeel en vol is, zo geldt dat ook voor jouw innerlijke veranderingen.

Misschien kun je vandaag bewust een klein moment nemen om even stil te staan bij jezelf: ademhalen, voelen, en zonder oordeel aanwezig zijn.
Helemaal in het NU ❤️✨
Dat is al genoeg.🙏

Lief Mooi Mens,
Jij bent uniek en jouw tempo is precies goed ❤️✨

Fijne mooie donderdag 🥰

❤️e groetjes, José 🦋☀️🌷

05/09/2025

❤️❤️❤️

05/09/2025

Lieve POWER-JIJ ❤️✨

Soms vergeten we dat we niet alles alleen hoeven te dragen.

Deze woorden zijn een mooie herinnering om even:
STIL TE STAAN,
ADEM TE HALEN,
LOS TE LATEN 🧚‍♀️💫✨

Niet alles hoeft op jouw schouders te rusten,
kies vandaag eens voor jezelf🙏❤️✨

Herken jij dit gevoel?

Lieve ❤️e groetjes, José 🦋☀️🌷
www.the-real-you.nl

03/09/2025

Lieve JIJ,

Even tijd voor jezelf?
Ontspan, laad op en laat je verwonderen tijdens
onze Open Healing Avond in Delden. 💖

Zou jij een moment van Ontspanning, Heling en nieuwe Energie willen ervaren? 💫
Onze Healing Cirkel Delden staat voor je klaar met een liefdevolle
groep Healers en Mediums 🙌

📅 Vrijdag 12 september 2025
⏰ 20.00 – 21.00 uur (vrije inloop)
📍 Het Parochiehuis, Langestraat 79, 7491 AB Delden

De Healing is gratis
(een vrijwillige bijdrage voor de zaalhuur wordt zeer gewaardeerd 🙏).

Kom langs, laat je verrassen en ontdek wat een Healing voor jou kan betekenen.

Iedereen is van ❤️e welkom en neem gerust iemand mee! 🦋✨

Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten,

❤️e groet,
Healing Cirkel Delden ❤️✨

25/07/2025

Lieve JIJ ❤️✨

Zo mooi 🥰
Zo waar 🙏

Alvast een heerlijk weekend! 🦋☀️🌻

Liefs, José 😘

Laten we nooit de stemmen van anderen toestaan, om onze waarde te verkleinen,
of de waarden die ons dierbaar zijn in gevaar brengen.

Dat we met stille kracht door het leven mogen lopen, geworteld als wilde bloemen in rotsachtige grond, bloeien in de waarheid van wie we zijn en waar we voor staan.

En dat we altijd gezien mogen worden,
niet door de lens van oordeel of verwachting, maar door de helderheid van onze waarheid, onze vriendelijkheid,
en het stralende licht dat we in ons dragen.

@ The Light Within' door Spirit of a Hippie
Vertaald door Zielsgelukkig

~ Kunst onbekend

24/07/2025

Lieve JIJ ❤️✨

Je lichaam liegt nooit.
Het fluistert wie je werkelijk bent, nog vóór je hoofd het begrijpt.
Luister naar je adem, voel je hartslag, herken het ritme van jouw blauwdruk.

Je bent al heel 🙏
Nu is het tijd om te leven zoals je bedoeld bent 🦋

Lieve ❤️e groetjes, José
www.the-real-you.nl 🌷

24/07/2025

10/06/2025

Lieve JIJ,

Wist je dat “Onthechten” de weg is naar innerlijke vrijheid?🕊️❤️✨

Hechten aan het oude is menselijk.
We klampen ons vast aan oude bekende patronen, gedachten en emoties, omdat ze ons het gevoel geven dat we dan grip hebben op het leven.
Zelfs als ze ons beperken, bieden ze schijnzekerheid.
Ze vormen een vertrouwd decor waarin we weten wat we kunnen verwachten ook al houden ze onze ziel klein.✨

Maar wie de weg van bewustwording bewandelt, zal op een gegeven moment voelen: dit dient mij niet langer.
Het drama, de strijd, het eindeloze zoeken, het zijn allemaal echo’s
van een oud verhaal waarin we dachten dat we alleen maar ‘iemand’
waren als we iets overwonnen.

Echte groei begint waar we durven loslaten. Waar we niet langer vechten tegen wat is, maar ons openen voor wat wil ontstaan.
Onthechten is geen afstand doen uit kilte.
Het is juist een liefdevolle daad van vertrouwen.
Vertrouwen dat het Leven, het Universum, of de Bron,
hoe je het ook noemt, jou draagt.

Wanneer je het oude laat gaan, ontstaat er ruimte voor iets nieuws.
Niet omdat je iets moet bereiken, maar omdat je jezelf toestaat te zijn
wie je in je diepste wezen bent: Bewustzijn in Beweging.
Vrede, Rust en Helderheid kunnen alleen binnenstromen als je stopt met vasthouden.

LAAT LOS.
NIET OMDAT JE FAALT,
MAAR OMDAT JE HERINNERT DAT JE VRIJ BENT 🕊️❤️✨

Lieve ❤️e groetjes, José 🌷
Praktijk The Real You 🦋