Bianca Tonen - Praktijk voor Rust en Gezondheid

07/01/2026

Wat een mooie lucht😍😍

06/01/2026

Nu te vinden in het weekblad...
De Grote Januari-Illusie: Van Bitterbal naar Broccoli
Het is weer zover. De laatste oliebol is nog niet koud of we veranderen collectief in een leger van zelfbenoemde gezondheidsgoeroes. Op 1 januari kijken we in de spiegel en besluiten we dat de versie van onszelf die dol is op kaasplankjes en bankhangen, vanaf nu niet meer bestaat. Welkom in de wereld van de goede voornemens.
De sportschool-invasie
De eerste week van het jaar is de sportschool een fascinerende plek. Het is er drukker dan in de supermarkt vlak voor een naderende sneeuwstorm. Mensen die voor het eerst in jaren een gewicht aanraken, staren met een mengeling van hoop en paniek naar ingewikkelde apparaten. We willen afvallen, en wel nu. De illusie dat we binnen twee weken het lichaam van een Olympisch atleet hebben, houdt ons op de been (of op de loopband).
De strijd in de keuken
In de keuken vindt een vergelijkbare revolutie plaats. De voorraadkast, die eerst nog uitpuilde van de kerstkransjes, wordt rigoureus ontdaan van alles wat lekker is. Gezonde voeding is het nieuwe credo. De koelkast kleurt plotseling fel groen door de bergen broccoli, spinazie en bleekselderij. We dwingen onszelf tot vloeibare lunches en zweren suiker af alsof het puur gif is. Onze gezondheid moet en zal een boost krijgen.
De kunst van het volhouden
Maar laten we eerlijk zijn: de boog kan niet altijd gespannen staan.............

Meer te lezen in het weekblad.😊

19/12/2025

Het is zondagmiddag 19 oktober 2025 en ik dwaal de de grote stad Chengdu, China. Ik had gehoord dat je stempels kan laten maken en je naam in het Chinees kan laten vertalen. Ik loop naar de juiste wijk en kom daar bij een kraampje aan. Nog een wens die uit kwam........ Praktijknaam laten vertalen.😍😍

02/12/2025

Vandaag in het Hengelo's weekblad. Het vervolg van mijn China stage reis.😊
https://www.hengelosweekblad.nl/reader =2

21/11/2025

Hey, heb je dit wel eens gezien?

In China zag ik mooie behandelmethodes. Maar ook iets wat ik echt niet zou doen in de praktijk.
Dit bijvoorbeeld: Iemand licht op de buik omringt met een deken. Op de rug ligt een soort m***e heb ik mij laten vertellen. Daarop ligt een laag van ongeveer 2 a 3 cm gesneden gember over de gehele rug, met daarop ballen gemaakt van moxa. In de nek nog een moxa pot. Aan bovenzijde van de foto zie je een afzuigkap.
Want, de moxa wordt aangestoken. Fikkie erin dus. Vervolgens blijft dat ongeveer een uur roken en smeulen.

Waarom? In een notendop gezegd: om levensenergie te bevorderen in het lichaam. Het lichaam te verwarmen. Veel meer natuurlijk maar dit voldoet voor nu.

Je ziet hier het eindresultaat en hoe het gemaakt word. 🙂

10/11/2025

Ik schik me wezenloos! Ik dacht, laat ik eens kijken in de online versie van Hengelo's weekblad. Zie ik mijzelf heel groot op beeld verschijnen. 😂😂
Als je wil, lezen maar! Je leest dan hoe een droom uit kwam en wat ik in oktober heb uitgespookt.😊

https://www.hengelosweekblad.nl/column/column/131217/column-bianca-tonen-een-droom-kwam-uit

09/11/2025

Allemaal te zien en te beleven deze dag tot 17:00 uur in Delden. 😃

09/11/2025

😊

09/11/2025

09/11/2025

Vandaag op de spirituele belevenis dag in Delden.
Kom je ook?

07/11/2025

O wat was Oktober bijzonder......... Meer kan je lezen in het Hengelo's weekblad van komende week. 😆

16/09/2025

Mooi om zo samen te komen. Om mensen te ontmoeten.😍
Helaas kan ik niet. Anders had ik graag mijn kookkunst gedeeld. 😁

𝗙𝗼𝗼𝗱𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲 𝗗𝗶𝗻𝗲𝗿 - 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗲𝘁𝗲𝗻, 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻!
Foodshare Borne organiseert weer een gezellig Foodshare Diner in ons foyercafé De Noaberhood! Iedereen neemt iets lekkers mee om te delen - groot of klein, simpel of uitgebreid - alles is welkom. Het gaat om samen genieten van lekker eten en elkaars gezelschap. Kom je ook proeven, delen en ontmoeten?

Doe je mee? Je kunt je nog aanmelden via:
https://www.kulturhusborne.nl/programma/?q=foodshare

𝗩𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿| 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝘂𝘂𝗿 | 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 - 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗲𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻