Blessurewinkel

16/11/2025

Knieklachten, vier verschillende knieklachten

Op de knieschijf gevallen
Een mevrouw van 81 jaar bezocht de BlessureWinkel met knieklachten.

Ze was uit bed gevallen en op haar knieschijf terecht gekomen. Ze had er nu vooral met lopen last van.

In een ver verleden had ze ook een kniebrace van de BlessureWinkel gehad die haar toen erg goed bevallen was, deze had ze alleen niet meer.

We hebben haar een Rodisil kniebrace omgedaan, die heeft een stevige ring om de knieschijf en is aan de uiteinden voorzien van een soort antislip materiaal waardoor de kniebrace goed op zijn plaats blijft.

De Rodisil kniebrace geeft een goede stabiliserende steun en ontlast de pijnlijke knieschijf door de ring midden voor. Mevrouw vond het lopen direct een stuk aangenamer en stabieler.

Ze voelde nog een lichte pijn maar dat mocht geen naam hebben.

Lees verder op de site van de BlessureWinkel:
https://www.blessurewinkel.nl/knieklachten-vier-verschillende-knieklachten/

De Blessurewinkel helpt u bij zelf oplossen en niet weer terug krijgen van uw blessure. Braces, bandages, oefenhulpmiddelen etc.

24/10/2025

Rugklachten, luisteren (para)medici niet naar hun patiënten? Een illustrerend voorbeeld

Rugklachten, de anamnese
Een patiënt heeft al 1,5 jaar rugklachten met pijn in de bil, ter hoogte van de zitknobbel. Patiënt heeft ook uitstraling in het linker been.

De rugklachten worden vooral erger tijdens het zitten en hij moet dan regelmatig even gaan staan om de klachten te verminderen.

Een lange autorit lukt bijna helemaal niet, hij moet dan even een parkeerplaats opzoeken en uit de auto gaan en wat rondlopen om de klachten te verminderen.

Paardrijden kan hij ook bijna niet meer en al helemaal niet als hij de stal nog moet uitmesten.
Als hij na het paardrijden met de auto naar huis gaat heeft hij ook veel last.

Hij is al bij meerdere (para)medici geweest.

Fysiotherapeut 1 diagnosticeert een hamstringblessure bij de aanhechting aan de zitknobbel. De hamstrings worden gerekt en getraind zonder effect.

Fysiotherapeut 2 diagnosticeert een bursitis of contusie van de zitbeenknobbel en patiënt krijgt daarvoor een wigkussen met een uitsparing ter hoogte van de zitbeenknobbel. Ook dit heeft geen effect.

Fysiotherapeut 3 diagnosticeert een piriformissyndroom en geeft daar oefentherapie voor, zonder resultaat.

Fysiotherapeut 4 die als personal trainer in een fitness centrum werkt geeft als verklaring dat hij een te sterke lordose heeft en past de oefeningen daarop aan. Ook zonder resultaat.

De sportarts. Hij gaat vervolgens naar een sportarts. De sportarts adviseert hem shockwave op de aanhechting van de hamstrings. Alvorens dat begint moet er eerst nog een MRI van de pijnlijke aanhechting gemaakt worden.
De wachtlijst voor een MRI is 5 weken.

Fysiotherapeut 5. Hij besluit dan in afwachting van de MRI naar fysiotherapeut 5 te gaan op aanraden van een collega.

Deze kan in een uitvoerig onderzoek geen bevestiging vinden voor alle bovengenoemde diagnoses.

In de anamnese treft hij wel aan dat lumbale flexiehoudingen provoceren en lumbale extensiehoudingen de klachten direct verminderen. Dit wijst op een tussenwervelschijf beschadiging, een distorsie van de annulus fibrosus met flexieprovocatie van de LWK en reductie bij extensiehoudingen.
Lees meer op:
https://www.blessurewinkel.nl/rugklachten-luisteren-paramedici-niet-naar-hun-patienten-een-illustrerend-voorbeeld/

24/10/2025

Peronuesbrace bij een luxerende peroneuspees

Een mevrouw van 52 jaar bezocht de BlessureWinkel, ze had last van een luxerende peronuespees.

Volgens haar huisarts was er een operatie nodig, dat zou de enige oplossing zijn. Ze zou na de operatie een half jaar niet kunnen sporten en omdat ze binnenkort naar Florida gaat voor wedstrijden, wil ze hier nog niet toe overgaan.

Haar fysiotherapeut had haar op de peroneusbrace van de BlessureWinkel gewezen als mogelijke oplossing. Ze kwam helemaal uit Hoofddorp om dit te proberen.

Ze doet aan kogelstoten en speerwerpen en maakt daarbij draaibewegingen waarbij de peroneuspees over de malleolus luxeerde.

We hebben haar de peroneusbrace omgedaan maar het drukelement hield de pees niet genoeg op zijn plaats.

We hebben het drukelement verhoogd en er een extra horizontale band bij omgedaan om zo de tegendruk op de pees te verhogen. Hiermee leek de luxatie redelijk onder controle en reisde ze tevreden af naar Hoofddorp.
Lees meer op:
https://www.blessurewinkel.nl/een-peroneusbrace-een-hamstringblessure-en-de-quervain-klachten/

09/09/2025

07/09/2025

Een mevrouw van 55 jaar bezocht de BlessureWinkel met knieklachten door artrose van haar knie.
Ze wandelde in het verleden behoorlijke afstanden maar dat ging momenteel niet meer vanwege haar knieklachten.

Ze had bij de Lidl een keer een kniekousje gekocht en dat voelde al wel prettiger aan maar dat gaf geen enkele stevigheid voor haar knie en verminderde de knieklachten niet.

We hebben haar de Thuasne Genu Extrem omgedaan. Deze geeft door het elastische compressieweefsel een goede druk rondom de knie en is voorzien van baleinen die afzakken voorkomen.

Ze heeft met deze brace wat op en neer gewandeld in de BlessureWinkel en dat voelde veel steviger en prettiger aan dan het Lidl kousje. Met de Thuasne Genu Extrem ging ze weer met plezier uit wandelen.

Bekend uit de wetenschap is dat softbraces bij knieartrose een positief effect hebben, zie deze link (https://research.vu.nl/en/publications/benefits-of-soft-knee-bracing-in-knee-osteoarthritis)
lees verder met deze link
https://www.blessurewinkel.nl/knieklachten-tenniselleboog-en-polsklachten/

19/07/2025

Wondbreuk na baarmoeder operatie

Er kwam een mevrouw van 55 jaar in de BlessureWinkel die geopereerd was aan de baarmoeder en daarna nog eens aan verklevingen in de buik die na de baarmoederoperatie waren ontstaan.

Tot overmaat van ramp moest ze tijdens het herstel van deze twee operaties heel veel hoesten. Hierdoor had ze een hele flinke wondbreuk opgelopen (zie afbeelding).

Bij al haar gewone dagelijkse werkzaamheden heeft ze veel last van die grote wondbreuk.

In afwachting van de operatie om de wondbreuk te herstellen had ze wel een elastische bandage van het ziekenhuis gekregen.

Deze bandage was echter veel te elastisch en had nauwelijks enige werking.

We hebben haar een stug elastische Lage LWK brace omgedaan. Deze brace vond ze heel erg prettig en die deed ze in afwachting van de hersteloperatie nooit meer af zei ze.

Lees meer op:
https://www.blessurewinkel.nl/wondbreuk-en-polsklachten/