MijnWegCoaching

31/08/2021

21/08/2021

Voor deze tijd.

14/02/2021

Mooie zondagochtend tijdens een coachsessie op de Meinweg.

29/01/2021

Wat denk je?

11/01/2021

Ik wil kort uitleggen hoe de TriA methode werkt bij jouw hulpvraag.

TriA is afgeleid van de beginletters van de drie stappen:
Aandacht, Acceptatie en Actie
Deze methode werkt individueel maar kan ook voor een groep/team gebruikt worden.
Tijdens een sessie leer je, door de 3 stappen te doorlopen, verbinding te leggen met je wensen en verlangens, je huidige omstandigheden en emoties.
Je ervaart deze vaak niet in het dagelijks leven, maar het is wel belangrijk om contact hier mee te maken; met je positieve maar ook negatieve emoties!
Het verleden, heden en de toekomst is daarbij in iedereen aanwezig.
De 3 stappen houden in:
-Aandacht;
1) voor de gewenste situatie; wat wil je werkelijk, bewust en onbewust?
2) voor de huidige situatie; hoe ervaar en zie je de huidige situatie?
-Acceptatie;
1) van de gewenste situatie; verbinding leggen met wat je werkelijk wilt.
2) van de huidige situatie; ervaren, herkennen en erkennen wat nu werkelijk speelt
-Actie;
Een actie bepalen wat nu werkelijk moet gebeuren en dit plan SMART maken.
S = Specifiek
M = Meetbaar
A = Acceptabel
R = Realistisch
T = Tijdgebonden

Hoeveel sessies je nodig hebt is afhankelijk van je vraag en het kan zijn dat na 1 sessie al voldoende duidelijk is welke stappen je gaat ondernemen!

Heb je vragen dan stuur gerust een bericht naar mijnwegcoaching@gmail.com of een pb naar deze facebookpagina.

Groet Edward.

09/01/2021

Vroeg op pad in een mooie omgeving!
Daarbij een goed gesprek om wat meer (in)zicht te krijgen in de hulpvraag (``door de mist``).

Fijn weekend!
Groet Edward

05/01/2021

05/01/2021

03/01/2021

Wat zijn jouw doelen voor 2021 op het gebied van:

- Werk?
- Prive?
- Gezondheid?
- Sport en bewegen?
- Relaties?
- Hobbies?
- Creativiteit?
- Spiritualiteit?

Begin met kleine stapjes!

Fijne zondag,
Groet Edward

01/01/2021

Lieve mensen, de beste wensen voor 2021!!

09/12/2020

Waar heb jij invloed op ?