In mijn praktijk ondersteun ik kinderen en jongeren in het leren herkennen en omgaan met gevoelens en emoties.
Begeleiding in het leren accepteren , omgaan met en loslaten van de uitdagingen in het leven, omdat je geen invloed hebt op wat er gebeurt, maar wรฉl op hoe je ermee omgaat! Niet iedereen ervaart en verwerkt een gebeurtenis op dezelfde manier. Dit hangt onder andere af van je persoonlijkheid, eerdere ervaringen en de mate van veerkracht die je hebt. We kunnen ervaringen niet vermijden, maar je kunt leren ermee om te gaan. Dit doe je door je kwaliteiten in te zetten, valkuilen te herkennen en je eigen hulpbronnen te ontdekken. Daarnaast is het belangrijk dat jij en jouw ouders elkaar goed begrijpen. Dit houdt in dat zij jouw behoeften herkennen, daarop in kunnen spelen en jou ondersteunen in het hervinden van jouw veerkracht, bijvoorbeeld door het bieden van psycho-educatie. Signalen voor verlies van veerkracht:
- Overweldiging bij tegenslagen
- Emotionele uitbarstingen
- Vermijdend gedrag
- Negatief zelfbeeld
- Moeite met sociale interacties
- Buikpijn en hoofdpijn zonder medische oorzaak
- Slaapproblemen
- Afname schoolprestaties
- Verlies van interesse
- Terugtrekking
Sinds de scheiding voelt het voor haar alsof ze in tweeรซn is gescheurd. Alsof ze niet meer รฉรฉn geheel is, maar altijd ergens tussenin.
Bij papa is ze de ene versie van zichzelf, bij mama de andere. Maar waar is ze gewoonโฆ zichzelf? Soms lijkt het alsof ze moet kiezen, ook al zegt niemand dat hardop.
Alsof ze niet te blij mag zijn bij de een, omdat de ander zich dan misschien verdrietig voelt. Alsof ze altijd moet opletten wat ze zegt, zodat het niemand pijn doet. Maar wat als het haar pijn doet?
En dan dat schuldgevoel. Misschien hadden ze minder ruzie gemaakt als zij liever was geweest. Misschien had ze iets kunnen doen om dit te stoppen. Ze hoort steeds dat het niet haar schuld is, maar waarom voelt het dan soms wel zo?
Ze mist hoe het vroeger was. Niet per se de ruzies, maar gewoonโฆ samen. Eรฉn huis, รฉรฉn plek waar ze hoorde. Nu voelt het alsof ze altijd een tas moet inpakken, alsof ze nooit echt ergens blijft. Ze weet dat het wennen is. Dat het tijd kost.
Maar soms wil ze gewoon dat iemand even zegt: โ๐๐ฌ ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ต ๐ฉ๐ฐ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ช๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ฅ๐ช๐ต ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ซ๐ฆ ๐ช๐ด.โ Zonder dat ze hoeft uit te leggen hoe het voelt om altijd tussen twee werelden in te staan.
~~~~~~~~~~~~
Een mooi gesprek tussen mij en een 17 jarige cliรซnte. Ik gebruikte (een deel van) de โLoyaliteit setโ om ons gesprek visueel te maken. Wederom prachtig ontwerpen en met veel liefde gemaakt door
Ze zit tegenover me, 16 jaar. Haar vingers friemelen aan haar mouw.
โ๐๐ข๐ข๐ณ ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ช๐ฌ ๐ซ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ญ๐ฑ๐ฆ๐ฏ?โ vraag ik.
โ๐๐ฆ๐ฆ๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ตโฆโ mompelt ze.
Ze zit niet lekker in haar vel, dat is duidelijk. Maar de woorden om uit te leggen waarom, die heeft ze niet.
โ๐๐ฐ๐ฆ ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ต?โ probeer ik.
Ze denkt na. โ๐๐ญ๐ด๐ฐ๐ง ๐ฆ๐ณ ๐ช๐ฆ๐ต๐ด ๐ข๐ข๐ฏ ๐ฎ๐ฆ ๐ฌ๐ฏ๐ข๐ฃ๐ฃ๐ฆ๐ญ๐ตโ.
Knagende gedachten die haar onzeker maken. Onmachtgevoelens voelbaar in haar buik. Over zichzelf, over haar prille liefde.
Haar vriendje is 2 jaar ouder, en hoopt op dingen waar ze nog niet klaar voor is. Maar wat als ze โneeโ zegt? Wat als hij het dan uitmaakt? Wat vinden haar vriendinnen ervan? Hoort ze er dan nog wel bij?
Samen onderzoeken we naar haar grenzen. Waar liggen ze? Hoe voelen ze? Hoe kan je ze bewaken?
Grenzen hoeven geen muren te zijn, maar mogen zachte hekjes zijnโzichtbaar, voelbaar, en stevig genoeg om jezelf te beschermen.
Beelden zeggen meer dan woorden!
24/02/2025
Binnenkort verschijnt de nieuwsbrief van Maart.
In deze editie alles over Angst!
Sta je nog niet op de mailinglijst?
๐๐ป www.willekeschalley.nl
๐๐ปVul het pop-up formulier in
๐๐ป Ontvang elke maand de nieuwsbrief met herkenbare verhalen, achtergrondinformatie en tips zodat je gelijk aan de slag kunt!
21/02/2025
And the winner is???
Van harte gefeliciteerd Ar Wen!
Je mag mij een berichtje sturen zodat we samen een geschikt moment plannen.
17/02/2025
Hoera! Het is feest!!
Deze maand bestaat de praktijk 9 jaar. 9 jaar!!
Voor mijn gevoel begin ik pas net. Nog elke dag leer ik iets nieuws, en raak ik geรฏnspireerd om te blijven ontdekken. Om mijn talent -datgene wat gezien wilt worden op tafel te krijgen, ook al is het nog zo fragiel- nog meer te verfijnen.
Wat ben ik ontzettend dankbaar voor al die kinderen en jongeren die ik inzicht heb mogen geven in hun wereld van emoties.
Emoties, ze horen erbij maar kunnen soms zo complex zijn. Zeker wanneer je nog niet weet hoe je ermee om kunt gaan.
Wat ben ik dankbaar voor al die moedige ouders die in alle kwetsbaarheid delen over hun worstelingen. Ouders die durven te kijken naar hun eigen triggers en behoeftes om wille van de groei van hun kind.
Om dit te samen te vieren wil ik jou een cadeautje geven:
๐ Dat wat gezien wilt worden op tafel te zetten, in de vorm van een tafelopstelling (dat met die poppetjes ๐)
๐ Een beetje inspiratie, een frisse blik, nieuwe energie, zodat je weer verder kunt.
๐ Voor jezelf, je partner, vriendin, broer of zus
๐ 60 minuten
๐ Helemaal gratis, maar onbetaalbaar waardevol.
Wat je ervoor moet doen?
๐๐ป Niks, behalve je naam achterlaten of de naam van een ander taggen.
โHeb je geen idee wat een tafelopstelling is of wil je liever eerst meer info? Stuur me een berichtje, en ik zal mijn best doen je vraag te beantwoorden.
12/02/2025
Last van onrust, stress, pijn of angstgevoelens?
Behoefte om je leven lichter te maken?
Vragen jouw mentale spierballen om training?
Schrijf je dan nu in!
๐๐ผ๐๐ผ
04/02/2025
๐ข๐ฝ ๐ธ๐ผ๐ฒ๐ฟ๐
Winterse zonnestralen raken de tafel in mijn praktijk terwijl jij en ik samen naar jouw bootje kijken. Het ligt daar, wiegend op het water. De touwen strak of juist losjes, net als de controle die jij voelt. Vast aan de kade of dobberend, afhankelijk van de ankerlijnโjij bepaalt.
โ๐๐ถ๐ณ๐ง ๐ซ๐ช๐ซ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ฐ๐ฆ๐ณ๐ด ๐ต๐ฆ ๐ท๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ?โ
vraag ik zacht. Jij staart naar het water, waar de stroming haar eigen weg zoekt. Zonder kaart, zonder zekere bestemming. Kan dat? Vertrouw je op je kompas, of zoek je iemand die vooruitkijkt, die zegt: hier is het veilig, daar wacht gevaar?
Dan steekt de wind op. Hoge golven laten je bootje deinen, laten je even wankelen. Wat als de golven te hoog worden? Wat als een storm je mast doet kraken of een scherpe rots de romp beschadigt? Kun je dat zelf herstellen? Of heb je helpende handen nodig om samen een lek te dichten, de zeilen opnieuw te hijsen?
Je kijkt naar de horizon. Wolken pakken zich samen, donker en dreigend. Maar daar, in de verte, ligt een eiland. Een plek van rust, van warmte. Zie jij het? Kun je je voorstellen hoe je je daar zult voelenโvrij, veilig, thuis?
De boot, onder andere een mooie metafoor om autonomie en regie in beeld te brengen.
Zo belangrijk voor een kind omdat ze bijdragen aan zelfvertrouwen, intrinsieke motivatie en een gezonde ontwikkeling van verantwoordelijkheid en eigen identiteit.
๐ ๐ผ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ
Draagt, troost, vecht, twijfelt.
Wil het juiste doen, maar wat is dat?
Haar liefde is een kompas,
maar soms lijkt de kaart onleesbaar.
๐๐บ๐ผ๐๐ถ๐ฒ๐ ๐ธ๐ถ๐ป๐ฑ
Te groot voor een klein hart.
Verdriet dat geen woorden kent,
vragen zonder antwoorden.
Waar hoor ik? Bij wie hoor ik?
๐ฆ๐ฐ๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ๐ถ๐ป๐ด
Eรฉn huis wordt twee.
Twee werelden, twee verhalen,
en ergens daartussen: een kind
dat beide kanten wil vasthouden
zonder zelf te breken.
๐๐ผ๐๐ฎ๐น๐ถ๐๐ฒ๐ถ๐
Trekken aan twee armen,
een brug tussen twee oevers.
Als ik naar de een toe ga,
laat ik de ander dan achter?
๐ฆ๐ฐ๐ต๐๐น๐ฑ๐ด๐ฒ๐๐ผ๐ฒ๐น
Ik wil blij zijn, maar mag dat?
Ik mis de ander, maar mag dat?
Alles voelt als kiezen,
alsof liefde een weegschaal is.
๐๐ผ๐ฒ ๐ถ๐ธ ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ฒ๐น ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ?
De vraag van de moeder, de vraag van het kind.
Twee stemmen, dezelfde onzekerheid.
Soms is โgoed genoegโ het best haalbare,
maar hoe weet je of het genoeg is?
๐จ๐ถ๐๐๐ผ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป, ๐๐ฎ๐ป ๐ฎ๐ณ๐๐๐ฎ๐ป๐ฑ ๐ฏ๐ฒ๐ธ๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ๐ป
Van dichtbij is alles chaos,
van veraf zijn het slechts lijnen
die nieuwe wegen vormen.
๐๐ผ๐บ๐ฒ๐ป ๐ธ๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ฒ๐ป, ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ฝ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฎ๐ป๐ฒ๐ป, ๐ผ๐บ๐๐ฒ๐ด ๐ป๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป
Soms moet je hakken om licht te zien,
soms leidt een omweg sneller naar huis
dan de rechte weg die je voor ogen had.
๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐๐ฟ๐ผ๐๐๐ฒ๐ป ๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ฒ๐ป
Dat wat vandaag pijn doet,
ooit zal helen.
Dat liefde niet verdwijnt,
maar nieuwe vormen vindt.
Gisteren had ik een prettige ontmoeting met iemand gespecialiseerd in ouderverstoting, oudervervreemding en omgangsvormen.
Onderwerpen die nog veel te weinig belicht worden, er lijkt een mist over heen te hangen, een taboe.
We spraken over hoe we soortgelijke vragen het best kunnen benaderen en welke uitdagingen daarbij komen kijken. Over ouderverstoring en vervreemding vanuit een systemisch perspectief, en hoe we kunnen samenwerken om meer openheid te creรซren.
Soms is visueel maken meer dan voldoende, voor het moment.
Wat dichtbij vervaagt, wordt op afstand helder.
Samen kijken, zonder oordeel.
Samen zien, zonder te spreken.
20/01/2025
Wat nou als je helemaal niet kan toveren?
Soms zijn er dingen die we niet kunnen veranderen, hoe graag we dat ook zouden willen. Scheidingen, moeilijke keuzes van volwassenen โ het zijn gebeurtenissen waar een kind geen grip op heeft, maar wel de gevolgen van draagt.
Het kind is de dupe, wordt gezegd. Maar wat betekent dat eigenlijk? Het betekent dat grote mensen kiezen, en het kind moet navigeren door een nieuwe wereld vol gevoelens die groter zijn dan zichzelf. Angst, verdriet, boosheid โ soms zelfs hoop. Hoe ga je daarmee om als klein mens in een grote situatie?
Grote gevoelens vragen om grote copingstrategieรซn.
Misschien wordt dat stilte, want woorden zijn te zwaar. Misschien wordt dat boosheid, want het voelt veiliger dan kwetsbaarheid. Misschien wordt dat fantasie โ een wereld waar je zelf kan bepalen hoe dingen gaan. Wat het ook is, het is een manier om te overleven in een wereld die anders is geworden.
We kunnen het niet wegtoveren, hoe graag we dat ook zouden willen. Het is zoals het is.
Wat we wรฉl kunnen doen, is ruimte maken. Ruimte voor alles wat erbij voelt en denkt. Voor tranen, voor vragen, voor boosheid. Voor de hoop dat het ooit lichter wordt. Zonder oordeel, zonder haast. Gewoon zijn, met alles wat is.
Want toveren, dat kunnen we niet. Maar er zijn? Dat wel. En soms is dat al magie genoeg.
13/01/2025
โชHerken je dit als hulpverlener, therapeut of coach?
Je bent met een cliรซnt in gesprek en voelt dat er iets niet stroomt. Een bepaalde vraag of thema lijkt vast te zitten, en geen enkele interventie brengt de beweging die je zoekt. Je weet dat er meer in zit, maar het blijft ongrijpbaar, je bevindt je in dichte mist.
Wat als je anders naar dezelfde vraag kijkt?
Soms ligt de sleutel niet in nรณg meer technieken of kennis, maar in het durven kijken vanuit een ander perspectief. Creatief en intuรฏtief werken biedt verrassende mogelijkheden. Door los te komen van vaste patronen, kun je nieuwe inzichten opdoen die wรฉl beweging brengen โ voor jezelf รฉn voor je cliรซnt.
In een 1-op1 sessie kijken we samen naar jouw vraagstuk/casus. Intuรฏtieve en creatieve werkvormen staan centraal, afgestemd op jouw unieke situatie. Dit geeft ruimte voor nieuwe perspectieven, frisse ideeรซn en doorbraken.
Herken je dit als hulpverlener, therapeut of coach?
Je bent met een cliรซnt in gesprek en voelt dat er iets niet stroomt. Een bepaalde vraag of thema lijkt vast te zitten, en geen enkele interventie brengt de beweging die je zoekt. Je weet dat er meer in zit, maar het blijft ongrijpbaar, je bevindt je in dichte mist.
Wat als je anders naar dezelfde vraag kijkt?
Soms ligt de sleutel niet in nรณg meer technieken of kennis, maar in het durven kijken vanuit een ander perspectief. Creatief en intuรฏtief werken biedt verrassende mogelijkheden. Door los te komen van vaste patronen, kun je nieuwe inzichten opdoen die wรฉl beweging brengen โ voor jezelf รฉn voor je cliรซnt.
In een 1-op1 sessie kijken we samen naar jouw vraagstuk/casus. Intuรฏtieve en creatieve werkvormen staan centraal, afgestemd op jouw unieke situatie. Dit geeft ruimte voor nieuwe perspectieven, frisse ideeรซn en doorbraken.
Heb jij je al ingeschreven voor de maandelijkse nieuwsbrief?
- Elke maand een eerlijk verhaal uit de praktijk of uit het (bonus)moederschap
- Elke maand een stukje inzicht in emoties
- Elke maand een tip voor jezelf of jouw kind(eren)
โ> Ga naar de website:
https:// www.willekeschalley.nl
โ> wacht op het pop-up scherm
โ> Laat je naam en e-mailadres achter
โ> ontvang elke maand de nieuwsbrief (hoe ff je spambox in de gaten ๐)
โ> Toch niet je ding? Dan schrijf je je gewoon weer uit!
10/01/2025
De trap van verdriet
Samen zetten we โm neer, de trap van verdriet. Jij kiest met aandacht een poppetje uit. Je vult een mandje vol met tranen.
Daar staat de hoge trap. Elke trede gaat een beetje pijn doen. Maar je wilt naar boven, want daar staat naar wie jij verlangt.
Bij de eerste trede voel je het al; Een knagend gevoel in je buik, een intens gevoel van gemis. Je blijft even staan, we halen samen diep adem en zachtjes hoor ik je tegen jezelf zeggen โik kan het!โ
Bij elke stap vloeien meer tranen, het mandje wordt leger.
Halverwege de trap stop jeโฆWat is dit zwaar, en je vraagt je af: Heeft het eigenlijk wel zin? Maar iets in je zegt dat je door moet . Dus je klimt verder.
Toen je boven kwam, was het stil. Er was niets anders te zien dan beneden, maar je voelde iets anders. De pijn was lichter geworden. Alsof je het onderweg had achtergelaten. Je keek naar beneden en glimlachte zachtjes.
Op welke trede je ook blijft staan ze is altijd bij, in je hart.
We kunnen het knagende gevoel niet achterlaten als een herinnering, wel kunnen we het verdriet langzaam leren loslaten zodat we het gemis kunnen leren dragen!
06/01/2025
Veel kinderen vinden het spannend of moeilijk om vriendjes te maken. Ze weten niet altijd hoe ze op iemand af moeten stappen, wat ze moeten zeggen, of hoe ze een band opbouwen. Soms speelt onzekerheid een rol, of voelen ze zich afgewezen als anderen niet direct enthousiast reageren. Dit kan zorgen voor verdriet of frustratie, zowel bij kinderen als bij hun ouders.
Gelukkig is vriendjes maken een vaardigheid die kinderen kunnen leren! Met geduld, begeleiding en oefening kunnen ze sociale vaardigheden ontwikkelen en meer zelfvertrouwen krijgen. Het begint met het creรซren van een veilige omgeving waarin ze zich gesteund voelen. Ouders kunnen helpen door te oefenen met simpele zinnen zoals โWil je samen spelen?โ of door te praten over wat een goede vriend is. Daarnaast helpt het als kinderen meedoen aan activiteiten die ze leuk vinden, waar ze leeftijdsgenootjes met dezelfde interesses kunnen ontmoeten.
Hoewel niet elk kind van nature sociaal is, kunnen kleine stappen en positieve ervaringen ervoor zorgen dat ze zich prettiger voelen in het maken van contact. Elk nieuw vriendschapje, hoe klein ook, is een grote overwinning!
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Willeke Schalley I Inzicht in emoties en gedrag nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Willeke Schalley I Inzicht in emoties en gedrag:
Praktijk de Schatkist helpt bij het vertalen en begeleiden van een hulpvraag voor kind, puber en volwassenen.
Een hulpvraag, klacht of bepaald gedrag is een symptoom van een onderliggend 'probleem'.
Door naar de oorzaak op zoek te gaan , mee aan de slag te gaan en inzicht in te geven kan het daadwerkelijk oplossen.
Daarbij wordt een combinatie aangeboden tussen complementaire therapie, coaching en systemisch werk.
De definitie van complementair is 'aanvulling'. Geen vervanging van reguliere hulpverlening maar een toevoeging. Door te kijken door een andere bril verruimt de blik en zie je opeens een hulpvraag vanuit een ander perspectief. Daardoor kan een traject bij een reguliere arts of psycholoog heel goed gecombineerd worden met mijn zienswijze of gaan er nieuwe deuren open wanneer een regulier traject niet de gehoopte resultaten heeft geboekt.
Coaching is de vorm van begeleiding die erop gericht is mensen in positieve zin te laten groeien, door op zoek te gaan naar de unieke talenten, kwaliteiten en hulpbronnen van het individu en deze zo te vormen tot krachtbronnen.
Systemisch werken is een manier om inzicht te krijgen in jouw eigen plek in een systeem ), welk systeem dan ook, en je verhouding met de anderen in dat systeem. Het leert je waar belemmeringen zitten en waarom je steeds opnieuw vervalt in bepaald gedrag dat je belemmert in je ontwikkeling en groei.
Hoe ziet een traject op Praktijk de Schatkist eruit:
Het eerste gesprek is ter kennismaking. Ik vertel wie ik ben en wat mijn werkwijze is. Omdat veiligheid en vertrouwen een belangrijke basis zijn in het werken met kinderen , pubers en jongvolwassenen is de kennismaking een laagdrempelige ontmoeting. Je mag vragen stellen, ik kan je laten kennismaken met bepaalde technieken en we gaan op zoek naar jouw manier van werken.
Ieder mens heeft een andere manier van informatie verwerken, omgaan met emoties, reageren op trauma etc. Door de 'juiste ingang' te vinden, vind ik aansluiting en ontstaat er een op maat gemaakt plan.
Vervolgens plannen we de intake. Thuis vult u het intakeformulier zo uitgebreid mogelijk in en tijdens het intakegesprek bespreken we dit. Daaruit volgt een plan en gaan we aan de slag. Na de intake volgen er 2 tot 3 consulten en sluiten we af met een evaluatiegesprek om te bespreken of de doelen die we samen hebben gesteld behaald zijn.
In een maatschappij waar โafwijkendโ gedrag vraagt om verandering of aanpassingen , een hulpvraag om diagnosticeren wordt er voorbij gegaan aan de onderliggende boodschap.
Wat zou er ontstaan wanneer kijken naar de oorsprong?
