Juna yoga

Onze sessies zijn er om jou te ondersteunen op jouw reis naar bewustwording en zelfontdekking.

Van zachte en krachtige yogalessen tot diepgaande Healing-sessies die je begeleiden naar innerlijke rust. Wij zijn dé plek om te ZIJN; voor een gezond, gelukkig leven van lichaam en geest.

22/03/2025

Hoe ik een gevoel van tekort en schaarste in 3 stappen transformeerde naar overvloed 💫♥️

Deel jouw creatieve manieren om overvloed te ervaren onder deze post ⬇️

13/03/2025

Morgenochtend om 9 uur bij Juna: een bijzondere maancirkel, volledig afgestemd op de energie van de volle maan in Maagd. De maan staat op haar helderst in het aardse, gestructureerde teken Maagd, terwijl de zon zich bevindt in het dromerige en intuïtieve Vissen.

Deze combinatie nodigt je uit om de balans te vinden tussen doen en voelen, tussen plannen en vertrouwen op het natuurlijke verloop van dingen. Waar helpt het je om meer structuur aan te brengen? En waar mag je juist de drang naar controle loslaten en meegaan met de stroom?

De volle maan schijnt licht op wat helderheid en aandacht nodig heeft. Maagd helpt je om dichter bij jezelf te komen door orde te scheppen en bewuste keuzes te maken die écht kloppen voor jou.

Tijdens de maancirkel combineren we yoga, adem, meditatie en een ritueel om deze volle maan bewust te ervaren. Wil je hier dieper op ingaan en voelen wat dit voor jou betekent? Je bent van harte welkom! Te boeken via je abonnement, leskaart of losse les van €15 🌕

06/03/2025

𝓓𝓲𝓮𝓹𝓮 𝓸𝓷𝓽𝓼𝓹𝓪𝓷𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓮𝓷 𝓱𝓮𝓻𝓼𝓽𝓮𝓵

Deze les is een zachte reis naar binnen. Een moment van diepe rust waarin je mag loslaten en ontvangen. Yin & Restorative Yoga helpen je om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen. De houdingen worden lang aangehouden, ondersteund door kussens en dekens, zodat je helemaal kunt wegzakken in ontspanning.

Je lichaam komt in een staat van diepe rust, je ademhaling wordt kalmer en je systeem schakelt over naar herstel. Hier hoef je niets te doen—alleen te zijn. Vanuit deze overgave ontstaat ruimte om op te laden en te voelen wat je écht nodig hebt.

Stap uit de drukte van de dag en geef jezelf dit moment van rust. Dit is jouw tijd om te verzachten, te herstellen en weer thuis te komen in jezelf.

Iedere donderdag van 19:30 tot 20:45 met Nancy

05/03/2025

𝓓𝓮 𝓹𝓮𝓻𝓯𝓮𝓬𝓽𝓮 𝓫𝓪𝓵𝓪𝓷𝓼 𝓽𝓾𝓼𝓼𝓮𝓷 𝓨𝓲𝓷 & 𝓨𝓪𝓷𝓰

We schakelen moeiteloos tussen Yin en Yang, afgestemd op het ritme van groei en verandering. De ene keer laten we energie stromen met dynamische bewegingen, de andere keer keren we naar binnen in diepe verstilling. Elke les anders omdat jij en de energie van het moment steeds veranderen.

Net als in de natuur wisselen momenten van groei en rust elkaar af. Door beide te omarmen, creëer je een diepe innerlijke balans en versterk je het contact met je lichaam. Je leert voelen wat jij nodig hebt en krijgt de ruimte om te groeien, te bloeien en volledig tot je recht te komen. Je voelt je energiek én ontspannen, krachtig én zacht, gegrond én vrij—klaar om te floreren in jouw eigen ritme.

Laat je meenemen in de wisselwerking tussen beweging en stilte. Geef je over aan wat zich aandient, zonder verwachting. Voel hoe je opent, hoe energie stroomt, en hoe in verstilling precies dat ontstaat wat jij op dit moment nodig hebt. Dit is jouw moment om te groeien, te bloeien en te stralen.

Iedere woensdagavond door en vrijdagochtend door Nancy

04/03/2025

𝓥𝓸𝓮𝓵 𝓭𝓮 𝓴𝓻𝓪𝓬𝓱𝓽 𝓿𝓪𝓷 𝓪𝓵𝓲𝓰𝓷𝓶𝓮𝓷𝓽

In de Basic Flow les nemen we de tijd om houdingen stap voor stap op te bouwen, met aandacht voor uitlijning, techniek en lichaamsbewustzijn. Hoe positioneer je je lichaam zo dat prana (levensenergie) vrij kan stromen? Hoe zorg je ervoor dat een houding vóór jou gaat werken, zodat je de energie ervan echt kunt ervaren? Door bewust te bewegen en kleine aanpassingen te maken, ontdek je hoe je met minder inspanning meer verdieping vindt.

Wanneer je met aandacht beweegt, verandert je hele ervaring op de mat. Je voelt niet alleen je lichaam sterker en stabieler worden, maar merkt ook hoe subtiele shifts je adem, mind en energie beïnvloeden. Zo creëer je een veilige basis, waarin balans, kracht en ontspanning moeiteloos samenkomen.

Of je nu net begint of je practice wilt verfijnen, deze les geeft je de ruimte om te groeien—op jouw tempo, met zachtheid en aandacht. Vanuit die basis kun je jouw yoga practice verder laten ontvouwen, op een manier die natuurlijk en moeiteloos voelt.

Iedere eerste dinsdag van de maand van 19:30 tot 20:45 door ♥️

03/03/2025

𝓞𝓷𝓽𝓼𝓹𝓪𝓷𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓲𝓷 𝓫𝓮𝔀𝓮𝓰𝓲𝓷𝓰

De ene keer betekent loslaten zacht ademhalen, de andere keer vraagt het om een krachtige beweging. Tijdens deze les werken we met een combinatie van zachte, vloeiende én krachtige houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie om spanning los te laten en ontspanning toe te laten.

Elke les is anders en afgestemd op en in het moment. We kunnen verstillen in meditatie, energie laten stromen via ademwerk of juist spanning afvoeren door letterlijk los te schudden wat vastzit. Soms vraagt je lichaam om zachtheid, soms om dynamiek—alles ontstaat in het moment.

Tijdens deze les mag je 𝓸𝓷𝓽𝓭𝓮𝓴𝓴𝓮𝓷, 𝓿𝓸𝓮𝓵𝓮𝓷 𝓮𝓷 𝓮𝓻𝓿𝓪𝓻𝓮𝓷 hoe jouw lichaam reageert op beweging en stilte. Laat verwachtingen los en geef je over aan de vrijheid van het nu.

Iedere even week op maandagavond van 19:15 tot 20:30 ♥️

🧘🏼‍♀️ Reserveer deze les via de link in bio

27/08/2024

Al 7 prachtige vrouwen doen mee en er is nog plek voor jou!

Mannen zijn enorm welkom en ervaring met Kundalini NRGY is niet nodig.

Ben jij er klaar voor? 🦋 ♥️

https://www.momoyoga.com/junayoga/event/31a00b53-28f7-4121-bfdb-f6f02e2662ac

17/08/2024

Alleen vandaag te koop bij Juna: 20 lessen naar keuze voor €199! Dat is slechts €9,95 voor een les van 75 minuten. In onze prachtige studio hebben we een ruimte gecreëerd die aanvoelt als een warme omhelzing, een plek waar je je veilig voelt om jezelf te zijn, te verbinden, te voelen en groeien 🌿

Vanaf maandag 26 augustus starten we met een lesrooster van 6 lessen per week. Bovenop het vaste rooster is er maandelijks op vrijdagavond een Maan Cirkel waar je met deze kaart ook aan deel kan nemen. En vrijdagavond 27 september kan je komen mediteren met Maren 🧘🏼‍♀️

De kaart is 22 weken geldig om je een beetje extra speling te geven, maar met zoveel lessen is er altijd wel een les die bij jou en je agenda past.

Zien we je snel? Je bent welkom!

♥️

🔗 Klik op de link hieronder om de kaart te kopen

https://www.momoyoga.com/junayoga/member/orderstartdate/152419

16/08/2024

Of je nou van zachte of krachtige yogalessen houdt, bij Juna ben je aan het juiste adres voor yogalessen die je helpen om je bewustzijn, conditie en/of flexibiliteit te vergroten 🧘🏼‍♀️

Alleen vandaag koop je ons proefabonnement voor €21,- ipv €27,50. Gebruik de kortingscode VRIJDAG21 tijdens het afrekenen en je ontvangt 3 proeflessen. De ingangsdatum bepaal jij zelf en de kaart is 3 weken geldig.

Kom jij binnenkort een kijkje nemen in onze prachtige studio?

Adres

Hillegom

Telefoon

+31622871212

Website

http://www.junayoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Juna yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Type

Alternatieve en holistische gezondheidsdienst

Our Story

Bij Juna yoga beoefen je Yoga en Pilates in een ontspannen sfeer. Het is een moderne en sfeervolle studio, waar iedereen welkom is. Juna yoga biedt een plek waar je je veilig voelt. Waar ruimte is voor jou. Om nieuwe energie op te doen, te ontspannen en persoonlijk te groeien.