Eerste Hulp bij Relaties

Startpagina
Nederland
Hillegom
Eerste Hulp bij Relaties

⭐ Relatietherapie en zelfontwikkeling Ervaar je steeds weer dezelfde problemen in je relaties met anderen? Ik werk met stellen en individueel.

Reageer je op een manier die je niet wilt, maar lukt het je niet om het te veranderen? Ik ben ervan overtuigd dat de relatie die je hebt met jezelf bepalend is voor de relatie die je hebt met anderen. Wat we in onze vroege jeugd leren en ervaren ligt aan de basis van hoe we ons gedragen als volwassenen. Wanneer je gedragspatronen wilt doorbreken, zul je dit bij de kern moeten aanpakken. Ik help je

dit aan te gaan en te doen wat nodig is om verbroken verbindingen met jezelf en anderen te herstellen.

19/08/2025

Doe jij altijd alles in je relatie?
Ben jij degene die de gesprekken start, de plannen maakt, de verbinding zoekt, de sociale contacten onderhoudt?
Terwijl jouw partner achterover leunt?
Of zelfs zegt: “Jij bent daar beter in dan ik.”
En ja, misschien kan jij het beter.
Maar… het voelt eenzaam, toch?
Alsof je er alleen voor staat.
En dat doet pijn.
Want een relatie hoor je samen te doen.

18/08/2025

Conversations with Love.
With Love, there's never a dull moment.
Gesprekken met Liefde.
Met Liefde verveel ik me nooit.

17/08/2025

Soms gebeurt er iets kleins — en je gaat volledig uit je dak.
Dan is er vaak meer aan de hand: een oude wond die wordt geraakt.
“Ik ben niet goed genoeg” is zo’n diepe trigger… en je reactie zegt vaak meer over vroeger dan over nu.
👉 In het programma De Relatie met Jezelf leer je omgaan met emoties, triggers en oude overtuigingen en kun je besluiten het anders te gaan doen.
Link in bio of www.eerstehulpbijrelaties.nl
📌 Heb jij ook de 'niet goed genoeg' trigger? Of ga jij uit je dak bij een andere gedachte, zoals: 'ik ben niet belangrijk', 'ik doe er niet toe', 'ik ben niet waardevol'?

16/08/2025

"Waarom loopt dit gesprek wéér uit de hand?
Waarom kunnen we niet normaal praten?"
Omdat er onder woorden een code ligt. Die bepaalt of je je sluit of opent naar je partner. Of je terugtrekt of aanvalt. Of je in de verdediging schiet of jezelf kwetsbaar opstelt.

In deze masterclass ontdek je:
🔹 Hoe je getriggerd wordt én wat eronder zit
🔹 Wat kristalheldere communicatie écht vraagt
🔹 Hoe je een veilige haven kunt zijn – voor jezelf én de ander
🔹 Waarom gevoelens kunnen delen het begin is van échte verbinding

De masterclass is voor iedereen die wil stoppen met op eieren lopen en gewoon zichzelf wil zijn in de relatie.
Je vindt de masterclass op de website van Eerste Hulp bij Relaties.

15/08/2025

Moet je partner álles voor je zijn?
We verwachten vaak (onbewust) dat onze partner alles invult:
De beste vriend(in)
De ideale gesprekspartner
De perfecte steun en toeverlaat
De sparringpartner voor álle onderwerpen
Maar is dat wel realistisch? Of mag je sommige dingen ook bij anderen halen? Een vriend(in) voor diepe spirituele gesprekken, een collega voor werkgerelateerde frustraties, een familielid voor museumbezoekjes?
Misschien is het ook een stukje loslaten van verwachtingen. Accepteren dat je partner niet alles hoeft te zijn.
Wat denk jij? Moet je partner alles voor je zijn, of is het oké om bepaalde behoeften bij anderen te vinden? Wat vind jij belangrijk in een relatie? Laat het weten in de reacties! 👇
Wil je meer voldoening, begrip en verbinding uit je relatie halen? Bestel de masterclass Kraak de Relatiecode op de website van Eerste Hulp bij Relaties.

14/08/2025

Is seks en intimiteit bij jullie ook vaak zo'n spanningsveld? Moet het altijd van één persoon afkomen en neemt de ander geen initiatief? Chris en Emma kunnen er over mee praten. Maar voer dit gesprek eens met elkaar, dat kan jullie helpen!

13/08/2025

Voor sommige mensen is liefde spannend. Als er verwacht wordt dat je je emoties deelt, dat je praat over gevoelens, dan klap je al dicht. Het voelt te intiem, het voelt bijna onveilig! Je vermijdt diepe verbinding, terwijl het diep van binnen iets is dat je juist graag wilt. Je snapt jezelf misschien ook niet meer. Maar je bent niet raar. Het is logisch dat je die connectie wel wilt, maar als er vroeger niet open over gevoelens werd gesproken is het niet gek dat je dit nu ongemakkelijk vindt.
In de masterclass Kraak de Relatiecode vertel ik je hoe je de verbinding met je partner kunt versterken, op een manier die ook voor jou werkt.
Je vindt hem direct op de homepage van Eerste Hulp bij Relaties.
https://eerstehulpbijrelaties.nl/

12/08/2025

Conversations with Love.
With Love, there's never a dull moment.
Gesprekken met Liefde.
Met Liefde verveel ik me nooit.

11/08/2025

Aan De Theetafel hebben we regelmatig dit soort gesprekken over relaties en liefde. Het is zo fijn om te merken dat je niet de enige bent. Het verbaast mij steeds weer dat mensen zeer weinig spreken over relatieproblemen in hun omgeving. Maar we zijn sociale wezens, we hebben connectie nodig! Deel in de comments wat jij geleerd hebt van je relaties, om vandaag nog iemand te laten voelen: Je bent niet alleen. ❤️❤️ Wil jij ook een keer live aan de Theetafel zitten, in een klein, veilig groepje? De data staan op de website www.eerstehulpbijrelaties.nl/agenda

10/08/2025

Dat gevoel dat je er net niet bij hoort. Alsof je altijd een beetje buiten de groep valt.
De wond van afwijzing ontstaat vaak al vroeg in je leven — en blijft zich herhalen, ook als volwassene.
Maar de oplossing ligt niet buiten jezelf, in bevestiging van anderen…
Ze ligt ín jou. In het helen van het gevoel: ik ben niet welkom.
Herken jij dit gevoel van afwijzing? Wanneer is dit voor jou ontstaan?

09/08/2025

Met Liefde verveel ik me nooit 🙄😅

Adres

Leeghwater 88
Hillegom
2181WB

Telefoon

+31619340449

Website

https://linktr.ee/eerstehulpbijrelaties

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Eerste Hulp bij Relaties nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.