Fit20 Hillegom

Fit20 Hillegom fit20 is een persoonlijke gezondheidstraining in 20 minuten per week. Ervaar het zelf!

De Top Score Challenge is vorige week vrijdag afgelopen en we hebben niet 1 maar 2 winnaars in Hillegom!De Top Score Cha...
21/12/2023

De Top Score Challenge is vorige week vrijdag afgelopen en we hebben niet 1 maar 2 winnaars in Hillegom!

De Top Score Challenge gaat over de hoogste gemiddelde score van de zes trainingsapparaten. Welk lid haalt de hoogste score met de beste uitvoering van de training dus met behoud van goede houding, ademhaling en ritme. En wint naast een bos bloemen het fit20 prijzenpakket.

De winnaars in Hillegom zijn Tanja van Dooren en Jan van den Berg met een score van 94 gemiddeld. Zij lieten 7 leden met een score van 93 en zelfs 10 leden met 92 achter zich op het behoorlijk volle podium. Wat ons betreft een geslaagde Challenge voor alle deelnemers.

Gefeliciteerd Tanja en Jan πŸ‘πŸ’ͺ🏻

Hierbij de laatste tussenstand van de Top Score Challenge in onze studio in Hillegom. Met nog 1 week te gaan is dit de t...
12/12/2023

Hierbij de laatste tussenstand van de Top Score Challenge in onze studio in Hillegom. Met nog 1 week te gaan is dit de top 5, inclusief Hans Walstra die met een score van 92 zich op een gedeelde derde plek heeft getraind.

Aanstaande vrijdag weten we wie de winnaar is en dus de training, qua ritme, tempo en range, zo optimaal mogelijk uitvoert. Succes allemaal nog deze week! πŸ’ͺ🏻

Afgelopen zaterdag een prachtig artikel in het Haarlems Dagblad over afname van spierkracht tot wel 50 procent of zelfs ...
11/12/2023

Afgelopen zaterdag een prachtig artikel in het Haarlems Dagblad over afname van spierkracht tot wel 50 procent of zelfs meer, en krachttraining in relatie tot valpreventie. Mooi om te lezen dat steeds meer mensen zich realiseren dat spiertraining zoals wij het noemen ongelofelijk belangrijk is. Niet alleen om je fitter en vitaler te voelen, maar ook voor je algehele gezondheid. En voor iedereen die het in de buitenlucht wil doen, helemaal prima. Maar weet dat je bij fit20 in zes tot negen maanden 30 tot 35 procent spierkracht kan terugwinnen, zonder spierpijn πŸ˜‰. En dat met maar 1x keer 20 minuten trainen per week. Kom je ook een keer langs voor een vrijblijvende proeftraining meld je nu aan via onze website hillegom@fit20.nl

πŸ‚πŸ”οΈ πŽπ§π›πžπ³π¨π«π π 𝐨𝐩 𝐰𝐒𝐧𝐭𝐞𝐫𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐯𝐚𝐀𝐚𝐧𝐭𝐒𝐞! ⛷️Het lijkt nog even te duren, maar binnenkort sta je weer vol enthousiasme op de ...
06/12/2023

πŸ‚πŸ”οΈ πŽπ§π›πžπ³π¨π«π π 𝐨𝐩 𝐰𝐒𝐧𝐭𝐞𝐫𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐯𝐚𝐀𝐚𝐧𝐭𝐒𝐞! ⛷️

Het lijkt nog even te duren, maar binnenkort sta je weer vol enthousiasme op de latten of je snowboard! πŸ‚ Skiën en snowboarden dagen onze spieren en gewrichten flink uit, dus een goede voorbereiding is essentieel. πŸ’ͺ

Hoe sterker jouw spieren, des te kleiner de kans op blessures en des te groter het plezier! πŸŽ‰ Bij fit20 trainen wij 90% van je spiermassa, waardoor jij met vertrouwen op die bergtoppen kunt staan. πŸ‹οΈβ€β™‚οΈ

Start nu met fit20 en betreed met een gerust hart de bergen! ❄️⛰️

Adres

De Kwekerij 1
Hillegom
2182AG

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 08:00 - 20:00
Zaterdag 08:00 - 11:00

Telefoon

+31252249000

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit20 Hillegom nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit20 Hillegom:

Delen

Klinieken in de buurt