Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 20:00

Health coach Marjolein - Voedingsadviseur & coach

Startpagina
Nederland
Hillegom
Health coach Marjolein - Voedingsadviseur & coach

Weer lekker in je vel zitten dat wil jij toch ook. Val jij steeds terug in oude gewoontes en wil je Moeite met afvallen of aankomen? Info@healthcoachmarjolein.nl

Zie je door de bomen het bos niet meer. Wil je graag afvallen maar val je telkens terug in oude gewoontes. Wil jij weer lekker in je vel zitten vol van energie. Dan zit je bij mij aan het juiste adres. Zet dan vandaag die stap naar een gezonde blijvende leefstijl toe. Als voeding en vitaliteit coach help ik je bij wat gezonde voeding is, hoe je dit kan toepassen en gaan we aan de slag met je doelen en valkuilen. Dit alles om te zorgen dat jij weer lekker in je vel komt te zitten. Neem contact op voor een GRATIS kennismakingsgesprek en kijk wat ik voor jou kan doen.

30/09/2025

🍇 Rode druiven: jouw geheime wapen voor vetverbranding! 🔥

Wist je dat rode druiven niet alleen heerlijk zijn, maar ook kunnen helpen bij vetverbranding? 🤩 Deze zoete krachtpatsers zitten boordevol resveratrol, een natuurlijke antioxidant die je lichaam helpt om vet te verwerken en energie efficiënter te gebruiken. 💥

En dat is niet alles:
✨ Ze ondersteunen een gezonde stofwisseling.
✨ Ze geven je een natuurlijke energieboost.
✨ Ze zijn ideaal als gezonde snack!

Het is dus niet alleen lekker, maar ook slim om wat rode druiven toe te voegen aan je dag. Denk aan een handje als snack, in je ontbijt of door je salade. 🍇

Wil je meer tips om je voeding en levensstijl te optimaliseren? Stuur me een berichtje – ik help je graag! 💬

24/09/2025

Gister mocht ik de workshop “Van dip naar grip – voeding en energie” geven bij een mooi bedrijf in Haarlem: 💪🥦

Een middag vol bewustwording, inzichten én… ook een flinke dosis humor.

De opdrachtgever appte me vandaag nog:
“Nogmaals bedankt voor gisteren. Mijn collega’s vonden het allemaal heel zinvol en leerzaam. De rest van de dag vlogen er nog geregeld allerlei vitamines en andere termen van de workshop over en weer.

Daar word je toch vrolijk van😄
En eerlijk: dat is precies waarom ik dit zo graag doe. Mensen meenemen in de wereld van voeding en energie op een manier die blijft hangen.

Dankbaar dat ik deze middag mocht verzorgen.

09/09/2025

𝑲𝒆𝒏 𝒋𝒆 𝒅𝒂𝒕 𝒈𝒆𝒗𝒐𝒆𝒍? 𝑱𝒆 𝒛𝒊𝒕 𝒍𝒆𝒌𝒌𝒆𝒓 𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒇𝒍𝒐𝒘… 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒈𝒂𝒂𝒕 𝒈𝒐𝒆𝒅… 𝒆𝒏 𝑩𝑨𝑴!🙃
Gisteren dus letterlijk: ik verstapte me en hallo verzwikte enkel.

Het is frustrerend. Ik kan nu even niet sporten, geen lange wandelingen maken met Qhira, en dat voelt alsof iemand de pauzeknop heeft ingedrukt. Terwijl mijn hoofd roept: “Kom op, gáán!”, zegt mijn enkel: “Leuk bedacht, maar nope.”
En eerlijk? Dit is precies wat frustratie doet tijdens een afvalproces of andere verandering.

👉 Je weet dondersgoed wat je zou moeten doen.
👉 Je hebt de motivatie.
👉 En tóch lukt het soms niet.

Dat is geen falen, dat is mens-zijn.
De kunst? Meebewegen. Soms letterlijk niet dus, maar figuurlijk wél. 😉

Ik leer mezelf nu: rust nemen is óók vooruitgang. Het geeft je lichaam de kans te herstellen zodat je straks weer volle bak kan.

Dus, als jij ook even “vastloopt” (of struikelt 😅):
✔️ Adem in, adem uit,
✔️ Accepteer dat het nu even zo is,
✔️ En vertrouw erop dat je straks weer kunt doorpakken.
Frustratie hoort erbij. Maar jouw doorzettingsvermogen óók. 💪

hashtag hashtag hashtag

03/09/2025

Ik krijg geregeld te horen: ik eet zo gezond maar ik val niet af!

Ook gezond kan soms hoog in calorieën zijn waardoor je aan het einde toch aan kan komen.

Ik laat je 2 ontbijtjes zien die ik geregeld eet. Beide zijn prima, maar verschillen wel heel erg in calorieën.
De Griekse yoghurt eet ik vaak na het sporten omdat ik dit lekkerder vindt en het goed vult. De magere variant eet ik meestal in de ochtend of als tussendoortje.

Wil jij weten of jouw voedingspatroon oké is? Laat mij dan eens meekijken.

28/08/2025

Vandaag was de Hillegomse jaarmarkt. Gezelligheid, leuke mensen, goeie gesprekken EN natte voeten.

Al maanden is het kurkdroog en juist vandaag brak de hemel los. Net na de middag barste het los met veel regen, onweer en ja natte voeten dus!

Maar dat kon de pret niet drukken. Want een beetje regen hield de ondernemers niet tegen en na 15:00 uur werd het weer droog en ging zelfs de zon weer schijnen.

Hopelijk heb ik weer een aantal mensen wegwijs kunnen maken in voedingsland of enthousiast kunnen krijgen voor de sportlessen bij Train2Inspire.

Ik wil iedereen bedanken die langs onze kraam is gegaan , even hoi heeft gezegd of op een andere manier interesse heeft getoond. 😘

Volgend jaar zijn we er gewoon weer!

21/08/2025

Yes komende week is het weer tijd voor de jaarlijkse Hillegomse jaarmarkt 🚧

Donderdag 28 augustus 12:00-20:00 uur.
Kom je ook gezellig even langs?

16/08/2025

Gezondheid is niet alleen groene smoothies en supplementen… het is óók plezier maken, lachen en af en toe gewoon weer even kind zijn.🧸

Want eerlijk: je hormonen houden net zo van endorfines door een lachbui, als van omega-3 uit een visje. 🐟

En stress verlagen lukt soms beter op een schommel, dan in een saaie meditatiehouding.

Orthomoleculair gezien is ontspanning net zo belangrijk als voeding.
Je lijf verteert beter, je immuunsysteem werkt sterker en je energie stijgt, wanneer je ook ruimte maakt voor fun.

Dus mijn tip van vandaag:
Neem die schommel, dans in je woonkamer of knuffel je knuffel (ja, ook als volwassene).
Geef je lijf niet alleen brandstof, maar ook blijheid.

Want echte gezondheid? Dat is balans tussen broccoli én slap liggen van het lachen.

Adres

Frederik Van Eedenlaan 8
Hillegom
2182VK

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 20:00

Telefoon

+31628567355

Website

http://www.healthcoachmarjolein.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Health coach Marjolein - Voedingsadviseur & coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.