14/08/2024
FLYWHEEL TRAINING..... is een wezenlijk andere en, in veel gevallen, effectievere trainingsprikkel dan de meer traditionele krachttrainingsmethoden binnen de fysiotherapie.
Deze manier van trainen zorgt o.a. voor:
- Een snellere en grotere toename van hypertrofie, spierkracht en vermogen
- Verbetering van de neuromusculaire coördinatie, balans en proprioceptie
- Sterkere pezen en bindweefsel
-Optimale belasting gedurende de gehele stretch-shortening cyclus van het spier-peescomplex bij elke snelheid
- Uitstekende vertaling naar functionele activiteiten als rennen, springen, traplopen etc.
En deze manier van training kun je ook toepassen tijdens je revalidatie. Op beide locaties in Hilvarenbeek aanwezig.