Brigitte Koch, voetreflextherapie - docent bijscholingen

30/07/2025

22/07/2025

Het klinkt misschien gek, maar door drukpunten op je voeten te stimuleren, kun je je hoofd tot rust brengen.
Voetreflextherapie helpt bij:
• Ontspanning en stressvermindering
• Betere concentratie en helder denken
• Diepere slaap en meer energie
Een fijne manier om je lichaam én geest in balans te brengen. Heb jij het al eens geprobeerd? Laat het weten in de reacties!

17/07/2025

13/07/2025

Puzzelen: goed voor je brein én je humeur!

Wist je dat puzzelen niet alleen leuk is, maar ook supergezond voor je hoofd? Of je nu houdt van legpuzzels, sudoku’s of woordzoekers, puzzelen heeft verrassend veel voordelen:

✅ Het traint je geheugen en concentratie
✅ Het helpt je ontspannen en vermindert stress
✅ Het geeft een gevoel van voldoening als je het oplost
✅ Het is een gezellige activiteit om samen te doen
✅ En het houdt je brein scherp, op elke leeftijd!

Voor kinderen is het goed voor de ontwikkeling, voor volwassenen een fijne pauze, en voor ouderen een manier om mentaal actief te blijven.

07/07/2025

Vandaag is het wereld chocolade dag.
In de meeste chocolade zit veel suiker.
Onderstaand één van de recepten op mijn site https://www.brigittekoch.nl/recepten/

30/05/2025

Voetreflextherapie bij MS – wat kan het doen?

Multiple sclerose (MS) is een aandoening van het centrale zenuwstelsel waarbij de isolatielaag rond de zenuwen wordt aangetast. Dit kan leiden tot allerlei klachten zoals:
– Vermoeidheid
– Spierzwakte of tintelingen
– Evenwichtsproblemen
– Wazig zien
– Problemen met plassen of de spijsvertering

MS is helaas niet te genezen, maar er zijn wel manieren om het lichaam en de geest te ondersteunen.

Voetreflextherapie kan hierbij veel betekenen. Het helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen, stimuleert de doorbloeding, en kan verlichting geven bij specifieke klachten. Maar misschien nog wel belangrijker: er is ruimte voor ontspanning, aandacht en het hele mens-zijn.

Ik zie in de praktijk hoe mensen met MS baat kunnen hebben bij deze vorm van therapie als waardevolle aanvulling op reguliere zorg.

Heb jij ervaring met voetreflex bij MS, als cliënt of als therapeut? Ik ben benieuwd naar jouw verhaal. Deel het gerust hieronder.

Wil je weten of voetreflextherapie ook iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een vrijblijvende kennismaking. Je bent van harte welkom.

26/05/2025

Editie 2 van het vakblad Reflexologie komt volgende week uit!

De zomereditie ligt klaar, boordevol inspiratie, ontspanning en verkoeling! In deze tweede uitgave van het Vakblad voor Reflexologie staat het thema ZOMER centraal, met aandacht voor ontspannende en verkoelende technieken die jij direct kunt toepassen in je praktijk.

Wat je kunt verwachten:
Praktische tips
Verdieping op het effect van hitte op het lichaam
Ervaringen uit de praktijk
Inspiratie voor een ontspannen zomerse flow, voor jou én je cliënten

Bekijk hieronder het voorblad en de inhoudsopgave.

Meer weten of je meteen abonneren?
Ga naar: https://www.brigittekoch.nl/vakblad-reflexologie/

Voor en door reflexologen, omdat samen leren ons vak sterker maakt.

23/05/2025

Twee dagen vol inspiratie, mooie gesprekken en fijne mensen.

Gisteren een leuke presentatie mogen geven voor het Natuurlijk Gezondheids Netwerk. Ik heb verteld over reflexologie en bij welke klachten je voetreflextherapie goed kunt inzetten. We waren te gast bij Kruid en Zo in Moergestel, waar Hanneke vertelde over allerlei planten en hun medicinale werking – superinteressant!

Vandaag stond de bijscholing ‘Reflexologie & de zintuigen van het hoofd’ op het programma in Udenhout. We hebben gewerkt met technieken die je kunt gebruiken bij hooikoorts, verkoudheid, duizeligheid en andere klachten die te maken hebben met het hoofd en de zintuigen.

Dankbaar voor deze fijne dagen en voor iedereen die erbij was!

20/05/2025

Voetreflextherapie kun je inzetten voor allerlei klachten zoals;
👣 Stress
👣 Slaapproblemen
👣 Hooikoorts
👣 Darmproblematiek
👣 Nek-, rug, schouderklachten
👣 Hoofdpijn enz.

In je voeten vind je reflexpunten die met organen en andere lichaamssystemen corresponderen. Door de behandeling van deze punten kom je weer in balans en wordt het evenwicht hersteld.

Ik ben een erkend therapeut en word door zorgverzekeringen (gedeeltelijk) vergoed.

Mocht je meer willen weten of heb je interesse?
Je bent van harte welkom.

Liefs, Brigitte