OREC - Orthopedisch Revalidatie en Expertise Centrum

07/01/2026

11/12/2025

🤝🏽Maak jij je gezondheidsdoelen in 2026 concreet met onze Fitstart actie?

✅ 3 maanden EGYM, fitness & groepslessen voor €49,95 p/m (Amersfoort + Hilversum)
✅ Gratis intake + fitheidsprofiel t.w.v. €65

📅 Aanmelden kan alleen t/m 16 jan 2026, daarna is deze actie echt voorbij.

Aanmelden? Klik in de comments op de link en zet 'FITSTART' op het online inschrijfformulier. Of neem contact op met het secretariaat en vraag naar de Fitstart actie.

---
Voorwaarden:
💥Na 3 mnd loopt het abonnement automatisch door in een regulier Egym onbeperkt abonnement.
💥 Opzegbaar vanaf 6 maanden (1 maand opzegtermijn)
👉 Alleen voor nieuwe inschrijvingen.

11/12/2025

🎆🎄Even anders dan normaal; onze openingtijden tijdens de feestdagen. Save for later!

04/12/2025

De decembermaand is weer aangebroken: gezelligheid, lekker eten… en misschien iets minder beweging? 😅

💡Een mooie aanleiding om in het nieuwe jaar goed van start te gaan. Schrijf u daarom in voor onze gratis informatieavond over voeding & herstel.

Op 28 januari delen onze diëtisten en leefstijlcoaches praktische inzichten over:

✔ Spieropbouw
✔ Herstel na blessure of training
✔ Het slim inzetten van supplementen
✔ Voeding afgestemd op úw doelen

Of u nu fanatiek sport, aan het herstellen bent of gewoon gezonder wilt leven, u bent van harte welkom!

📍 OREC Hilversum (Zonnestraal)
🕢 28 januari | 19.30 – 20.30 uur
✅ Deelname is kosteloos, aanmelden kan via de link in de comment. Of door hier te klikken: https://forms.office.com/e/LUrb2JRETy

01/12/2025

👀 Een kijkje achter de schermen! SWIPE 👉🏼

💡Meer weten, of heb je vragen? Stel ze in de DM of ga naar orec.nl.

25/11/2025

💥Voeding- en leefstijladvies voor vrouwen in de menopauze.

🧩De overgang brengt veel veranderingen met zich mee. Deze fase kan een zoektocht zijn naar juist díe ondersteuning die voor jou en jouw klachten werkt. Onze diëtist ondersteunt vrouwen in de menopauze met persoonlijk, onderbouwd voedingsadvies.

👉🏽Herken je een van deze klachten?
• Vermoeidheid
• Opvliegers
• Gewichtstoename
• Stemmingswisselingen
• Nachtzweten

✅️Esther gaat met jou aan de slag en maakt een persoonlijk plan van aanpak voor jou. De focus van het advies ligt op:

•De hormoonbalans
•Spierbehoud
•Botgezondheid

Met de juiste voeding valt veel winst te behalen. Hierdoor kan Esther jou helpen om jouw energie te verbeteren, klachten te verminderen en je lichaam sterker te maken. Het doel? Begeleiding die jou rust en richting geeft.

📞📥Wil je ontdekken wat voeding voor jou kan doen tijdens de menopauze? Neem gerust contact op.

28/10/2025

👀Sportinstructeur gezocht in Amersfoort!

OREC zoekt iemand die zin heeft om écht verschil te maken met zijn of haar actieve houding en aanstekelijk enthousiasme. Van EGYM tot revalidatietrainingen, binnen én buiten. Lijkt het jou tof om mensen te begeleiden richting een fitter leven, samen te werken in een leuk team en zelf te blijven groeien?

⌚️min. 20 tot 40u per week
⛪️Locatie: Eemkloosterterrein Amersfoort
💥 Salaris tussen de 2600 en 2800 euro bruto per maand. Zelf gratis sporten & doorgroeimogelijkheden.

Meer info en/of direct solliciteren?
https://www.orec.nl/over-orec/werken-bij-orec/vacaturefitnesstrainer/

14/10/2025

Frisse lucht. Sterker lichaam. Goed gevoel! 🌿

Beweeg mee met 'Buitenfit' op het prachtige landgoed Zonnestraal in Hilversum-Zuid!

In een gezellige groep werk je onder begeleiding van trainer Martijn aan kracht, balans en conditie. Midden op de hei en in het bos. Zelfs het hondje liep enthousiast mee 🐾😉

💥Doe mee!
* Meer energie
* Minder stijfheid
* Lekkerder in je vel
* Plezier in bewegen!

Buitenfit: maandag tussen: 11.15 - 12.15 uur.
Meedoen? Meld je aan via de OREC App.

30/09/2025

Sterk blijven = zelfstandig blijven 💪

Vorig jaar belandden dagelijks meer dan 300 ouderen op de spoedeisende hulp na een val. Een recordaantal.

Vooral vrouwen zijn kwetsbaar door spierverlies (sarcopenie) en botontkalking. Mannen lopen vaker ernstig hersenletsel op.

Bij OREC kunt u gericht trainen om deze risico's te verkleinen: met geriatriefysiotherapie, krachttraining op de EGYM en groepslessen die balans en mobiliteit verbeteren.

Blijf in beweging en voorkom vallen.



Bron: https://nos.nl/artikel/2584473-recordaantal-65-plussers-op-spoedeisende-hulp-na-valpartij