Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

MindSolve

Hypnotherapie Mijn naam is Charissa, 39 jaar uit Hilversum en ik vind het leuk dat je meer over mij en mijn werk als hypnotherapeut wil weten. Alles is mogelijk!

Hoe ik daar zo toe ben gekomen vertel ik je hier. Mijn interesse in alternatieve geneeswijzen en therapieën was er al op jonge leeftijd. Op mijn zeventiende kreeg ik zowel fysieke als mentale klachten. Naar aanleiding daarvan kwam ik terecht bij een chakra therapeut. Naast dat het mij heel goed geholpen heeft, vond ik het enorm fascinerend! Zelfhelend vermogen van lichaam en geest

Al vanaf mijn geboorte had ik last van astma en allergieën, dus de reguliere geneeskunde kende ik van binnen en buiten. We mogen heel dankbaar zijn voor de gezondheidszorg en beschikbare medicijnen in ons land, maar na de sessies bij deze chakra therapeut veranderde er iets in mijn bewustzijn en overtuigingen. Waar het vanuit de reguliere geneeskunde altijd ging om een ‘quick fix’ van buitenaf (medicijnen), kwam dit van binnenuit. Ik kreeg meer zelfvertrouwen en vertrouwen in het zelfhelend vermogen van mijn eigen lichaam en geest. In 2018 kreeg ik enorme darmklachten en viel in rap tempo kilo’s af. Omdat het nogal een heftig en acuut probleem was, maakte ik eerst een afspraak bij de huisarts. Na wat onderzoeken kwam er een voedselallergie naar voren. En niet zomaar één. Uit de testen bleek dat ik heel veel (juist gezonde) voedingsmiddelen nooit meer zou kunnen eten en drinken. Volgens de arts iets waar je mee moet leren leven, maar voor mij voelde het onnatuurlijk om me hierbij neer te leggen. Ik was er 100% van overtuigd dat ik ook dit keer het probleem kon veranderen. De oplossing komt van binnenuit

Ook nu besloot ik te gaan zoeken in de alternatieve geneeskunde en weer met succes. Een aantal maanden en sessies verder waren de allergieën verdwenen, kon ik alles weer eten, had ik weer een gezond gewicht en voelde ik mij weer helemaal fit. Achteraf ben ik super dankbaar voor deze gebeurtenis en zie ik het als de ‘wake up call’ die ik nodig had. Ik kreeg als het ware weer de bevestiging dat er heel veel mogelijk is. In veel gevallen hoef je er niet ‘mee te leren leven’, maar is het mogelijk om het op te lossen of in ieder geval te veranderen. Doordat ik dit heb ervaren, geloof ik dat dit voor iedereen mogelijk is. Reiki

Nu wist ik dat ik ook graag anderen wilde helpen, zodat zij ook hun fysieke -, emotionele – en/ of mentale problemen achter zich kunnen laten of in ieder geval kunnen verbeteren. Ik besloot er nu concreet wat mee te gaan doen en volgde de cursussen Reiki 1 en 2 en behaalde daarna ook mijn Reiki Master graad. Uiteindelijk heb ik hier niet mijn werk van gemaakt, maar ik gebruik alles wat ik geleerd heb nog dagelijks. Hypnose en hypnotherapie

Snel daarna kwam ik het één en ander tegen over hypnose en hypnotherapie. Lezen en leren zijn mijn passie. Ik heb het nodig om elke dag meer kennis en vaardigheden op te doen. Daar haal ik mijn plezier en voldoening uit. Het voelde als een logische stap om de opleiding tot hypnotherapeut te gaan doen. En daar heb ik zeker geen spijt van. Jarenlange faalangst opgelost

Het is geweldig om zoveel tools te hebben om zowel jezelf als anderen te kunnen helpen. Met behulp van verschillende hypnose- en NLP technieken ben ik zelf bijvoorbeeld van mijn faalangst en perfectionisme afgekomen. Tientallen jaren beheerste dit mijn leven. Als klein meisje was ik al bang om fouten te maken. Wilde alles perfect doen. En dat bleef zo, totdat ik tijdens mijn opleidingen tools en technieken leerde om hiermee af te rekenen. Vervolgens ging ik wat ik had geleerd op mezelf toepassen en de resultaten waren verbazingwekkend. Met mijn verstand wist ik best dat ik dingen kon, maar nu voelde ik het eindelijk ook zo. Na al die jaren deed ik nu voor de allereerste keer een examen op een relaxte manier. Ik voelde me zelfverzekerd, rustig en ik kon gewoon helder denken. Dat gevoel was onbeschrijfelijk. Op dat moment wist ik dat ik me wilde inzetten om anderen hier ook in te laten slagen. De oneindige mogelijkheden van hypnotherapie

Er zijn een heleboel redenen waarom hypnotherapie en werken als hypnotherapeut zo geweldig is. Er zijn geen zware, serieuze en lange gesprekken nodig om een verandering of oplossing te bereiken. Daarnaast is er altijd een manier om de sessie helemaal af te stemmen op jou als persoon. Dus zie jij jezelf als heel nuchter of juist spiritueel? Ben je graag serieus of hou je van een meer losse aanpak met humor? Als hypnotherapeut kan ik werken op een manier die bij mij én bij jou past. Natuurlijk komen er tijdens een sessie soms heftige emoties of tranen omhoog, maar daarentegen zal er waar het kan ook gelachen worden. Blijven ontwikkelen

Ondertussen blijf ik mijn kennis en vaardigheden op het gebied van hypnose en hypnotherapie constant uitbreiden door middel van opleidingen, cursussen, workshops, boeken en artikelen. Ook blijf ik, soms met behulp van een collega hypnotherapeut, werken aan mijn eigen fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Ik ben bijvoorbeeld altijd blijven hopen en geloven dat ik ooit van mijn astma af zou komen. En al heeft het lang geduurd, het is inmiddels wel gelukt! Ik kijk ernaar uit om jou te helpen om een vrijer, blijer en gezonder leven te leiden!

18/09/2025

In mijn sessies komt vergeving vaak terug, omdat het een krachtige manier is om oude pijn los te laten en ruimte te maken voor innerlijke rust, energie en nieuwe inzichten.

Wrok en boosheid vasthouden (naar de ander of naar jezelf) voelt vaak alsof je grip houdt op wat er gebeurd is. In werkelijkheid is het alsof je een zware steen met je meedraagt – elke dag opnieuw.

Vergeven betekent niet dat je vergeet of goedpraat. Het betekent dat je besluit de steen neer te leggen, zodat je zelf weer vrij kunt bewegen.

✨ Is vergeven voor jouw moeilijk of voelt het zwaar? In hypnose gaat het vaak wel makkelijk en werkt vergeving diep in je onbewuste.

17/09/2025

Soms denken we dat vergeven iets is wat je doet voor de ander. Maar je doet het voor jezelf. ✨

Deze cliënt merkte na twee sessies dat ze milder werd, makkelijker kon vergeven en haar zelfvertrouwen terugkreeg.

Dát is de kracht van werken met je onbewuste: het helpt je los te laten wat je niet langer dient.

En hoe lichter jij je voelt, hoe meer ruimte er ontstaat voor rust, vertrouwen en plezier.💛

Wil je hier meer over lezen? Op mijn website staat een uitgebreid artikel over de kracht van vergeving (link in bio).

De komende tijd deel ik hier meer tips en inzichten over vergeving die je direct kunt toepassen.

Vind jij het soms moeilijk om te vergeven - of gaat het je juist makkelijk af?

16/09/2025

✨ Tussen de 0 en 7 jaar leg je de basis voor hoe je naar jezelf en de wereld om je heen kijkt.
 In die jaren ontstaan je overtuigingen, patronen en leer je welk gedrag er van je verwacht wordt.

En omdat je brein zo slim (en energiebesparend) is, blijft het die oude oplossingen herhalen — ook al passen ze allang niet meer bij je volwassen leven.

Dat is waarom je onbewust blijft pleasen, controleren of je klein houden… zelfs als je bewust allang weet dat je het anders zou willen.

Met hypnotherapie veranderen we het daar waar het is ontstaan: bij de bron. Zodat je brein kan leren dat die oude patronen niet meer nodig zijn.

En dat maakt ruimte voor iets nieuws. Iets dat vóór je werkt, in plaats van tegen je.

Herken jij zo’n patroon uit je kindertijd dat je nog steeds met je meedraagt?

03/09/2025

Angst voelt alsof je geen controle hebt, maar het is juist je eigen brein dat de alarmknop indrukt.

Vaak weet je rationeel dat er geen echt gevaar is. Toch reageert je lijf alsof er een leeuw voor je staat.

Dat komt omdat angsten en fobieën worden aangestuurd vanuit onbewuste patronen.

En daar zit de sleutel: zolang je alleen bewust probeert te ‘praten’ over je angst, verandert er weinig. Het alarm blijft afgaan.

Hypnotherapie werkt anders. Het gaat rechtstreeks naar die automatische patronen in je onbewuste brein. Daar kun je de angstreactie herprogrammeren — zodat je lijf niet meer in paniek schiet, ook niet als je trigger er wél is.

Je hoeft niet te leren leven met je angst. Je kunt ‘m doorbreken.

📩 Wil je weten hoe dit werkt voor jouw situatie? Stuur me een bericht, ik denk graag met je mee.

19/08/2025

Veel mensen vragen: “Moet ik me voorbereiden op een sessie?” 
Het korte antwoord: nee, dat hoeft niet.

Wat wél belangrijk is:
* Zorg voor een rustige plek waar je niet gestoord wordt.
* Kies een stoel of plek waar je comfortabel kunt zitten.

En omdat de sessies online plaatsvinden:
* Zorg voor een stabiele internetverbinding.
* Gebruik een laptop, tablet of telefoon met camera.
* Eventueel oortjes of een koptelefoon, zodat je minder wordt afgeleid en nog beter kunt focussen.

Meer is er niet nodig. Je hoeft niks voor te bereiden of te oefenen – ik begeleid je stap voor stap tijdens de sessie.

Het belangrijkste is dat jij je op je gemak voelt en even echt de tijd neemt voor jezelf.

15/08/2025

Veel mensen die bij mij komen voor een eerste sessie zeggen: “Ik vind hypnose best eng”.😧😵‍💫
 En dat snap ik. Zeker als je vooral (of alleen maar) de beelden kent van mensen die in een show allerlei gekke dingen doen op een podium.🐓🫣

In een sessie werkt het totaal anders. Hypnose is geen truc, maar een natuurlijke staat van je eigen brein.🧠

Het mooie is: je doet het al. Iedere dag. Zonder dat je je ervan bewust bent – bijvoorbeeld als je helemaal opgaat in een serie, in gedachten verzonken bent in de auto, of ineens merkt dat je totaal niet meer door had hoe laat het al is.😇⏰

In therapie gebruiken we precies die natuurlijke staat om sneller en dieper bij onbewuste patronen te komen en ze te veranderen.💭🔄

En dat maakt het vooral een heel praktisch en doeltreffend hulpmiddel.✅

Wat was jouw beeld van hypnose - voordat je de feiten kende?👀

04/08/2025

Ik moet denken aan een jaar geleden.
Toen ik het idee kreeg om op donatiebasis te gaan werken. 
Meteen kwamen de overtuigingen en reacties:
“Dat werkt toch niet?” “Waarom zou je dat doen?” “Straks werk je keihard voor niks?”

Veel mensen verklaarden me voor gek. En eerlijk: ik twijfelde zelf ook.

Maar ik deed het toch, puur ‘op gevoel’. Ik sprak met mezelf af: dit is een EXPERIMENT - voor een jaar.

Wat ik niet had verwacht, was dit:
✨ Dat de ‘juiste mensen’ gewoon blijven komen, ook zonder vaste prijs.
✨ Dat het me terug bracht bij waarom ik dit werk ooit ben gaan doen. ✨ Dat mensen heel eerlijk en vrijgevig zijn.
✨ Dat de gesprekken die ik nu voer, dieper, eerlijker en puurder zijn dan ooit.
✨ Dat ik nóg meer ben gaan vertrouwen op mijn intuïtie en ervaring.
✨ Dat ik meer plezier ben gaan voelen in mijn werk. 
Een kennismakingsgesprek is bij mij geen verkapt verkoopmoment. Het draait echt om elkaar leren kennen en kijken of het klikt.

En het mooie? De resultaten van de sessies zijn zelfs beter. Misschien juist omdat ik (onbewust) minder druk voel om steeds te ‘bewijzen’ dat het het geld waard is.

Het afgelopen jaar heeft me laten zien: vertrouwen werkt. Als je het durft te geven, krijg je het vaak dubbel terug.

En ben je bang om iets nieuws te proberen?
Noem het dan een experiment.
 Als je brein hoort dat het “alleen proberen” is, valt de druk weg. Dan kun je testen, leren, bijsturen — zonder angst voor falen.
 En wie weet… word jij net zo positief verrast als ik.🤍

25/07/2025

✨ Soms verandert er méér dan je had durven hopen.
 Na jaren van spanning en afstand, kwam er verbinding. Zelfs een lach.

Een diepe wens werd eindelijk werkelijkheid.

Als er iets in jou verandert, verandert er vaak iets mee in de ander.
 Zonder dat je het vraagt. Zonder dat je het afdwingt.

Dankbaar voor dit prachtige resultaat.
 Verandering is écht mogelijk — ook in relaties die al een zo lang vastzitten.

23/07/2025

Ik geloof niet in zomaar graven in je verleden. Het heeft wat mij betreft geen zin om oude koeien uit de sloot te halen en eindeloos te praten over je jeugd als je er niks mee opschiet.

Maar regelmatig hoor ik mensen dingen zeggen zoals: “Dit voel/ doe ik eigenlijk al m’n hele leven.” “Zo ben ik eigenlijk altijd al geweest.” “Het slaat nergens op dat ik zó heftig reageer, maar het gebeurt toch.”

Dan is de kans groot dat er ooit iets is opgeslagen in je onbewuste. Niet alleen wat er gebeurde en hoe het voelde, maar ook welke conclusie je op dat moment trok.

Bijvoorbeeld:
“Ik ben niet goed genoeg.” “Het ligt aan mij.” “Laat maar, ik doe het wel alleen.”

Je brein maakte die koppeling toen met de beste intentie: om je te beschermen. Maar zolang die oude overtuiging actief blijft, reageer je in het nu nog steeds op precies dezelfde automatische piloot.

Met regressie ga je terug naar het moment waar dat gevoel of die overtuiging is ontstaan. Niet om het allemaal opnieuw te beleven. Wel om het op te ruimen. Met wortel en al.

Zodat je niet steeds wordt teruggetrokken in iets wat allang voorbij is. Zodat jij weer bepaalt hoe je reageert.

Ik werk hier heel graag mee. Omdat ik zie wat het losmaakt. En nog belangrijker: wat het oplevert in de toekomst.

☝🏼 Hierboven leg ik je uit hoe dat werkt. Herken je dit? Stuur me gerust een bericht.

18/06/2025

“Hoe kom je dáár nou bij?” 😳
Een veelgehoorde reactie als ik vertel dat ik werk als hypnotherapeut.

Meestal is de setting er niet naar om uitgebreid antwoord te geven op deze vraag. En daarbij kan ik wel 100 redenen bedenken waarom ik niks anders zou willen doen. ☺️

Toch zette het mij aan het denken. Waarom ben ik dit eigenlijk gaan doen? 😂 Ik realiseerde me dat het allereerste za**je is geplant toen ik 16 was.

Om een lang verhaal kort te maken – dat was voor mij geen makkelijke tijd.
Ik had veel fysieke klachten en daarnaast had ik het ook mentaal en emotioneel zwaar.

Ik kwam terecht bij een chakratherapeut. Dat was echt buiten mijn comfortzone als 16 jarige… Het was soms best wel ‘zweverig’, maar het hielp fantastisch. 🤩

Ergens voelde ik… dit wil ik ook ooit;
Anderen helpen om ze te laten zien hoe sterk ze eigenlijk zijn. 💪🏼

Achteraf weet ik… er gebeurde nog veel meer. Ik leerde (onbewust) deze belangrijke lessen:

👉🏼 Je lichaam en geest kunnen véél meer (aan) dan je denkt. En niet alles vraagt om een pilletje als oplossing.

👉🏼 Voor iedereen is er wel iets dat werkt, ervoor openstaan is stap één.

👉🏼 Als het werkt, werkt het – je hoeft niet altijd alles te kunnen verklaren.

👉🏼 Pak problemen aan, hoe lastig ook – vermijden of onderdrukken maakt het alleen maar groter.

Ik ging heel anders kijken – naar mezelf en naar de wereld om me heen.
En zo is wat ik toen leerde het antwoord op die vraag.

Bijzonder hoe iets wat je op jonge leeftijd meemaakt, jaren later zoveel invloed kan hebben op je leven.  
Hoe de inzichten van toen, nog steeds de basis vormen voor nu. Vaak zelfs zonder dat je het doorhebt, totdat je er even bewust bij stilstaat.

Misschien herken je dat. Dat één moment, één ervaring, één bepaalde periode in je leven iets in gang heeft gezet.
 Welke momenten of lessen zijn belangrijk geweest voor jou, zonder dat je het toen doorhad?

30/05/2025

🐄 “Ik hou niet van ouwe koeien uit de sloot halen…”
 Hoor ik best vaak. En dat snap ik ook. Ik hou er zelf ook niet van.

Tenzij het zin heeft. En dat heeft het!

Want je brein slaat herinneringen niet op als foto’s. Maar meer als Word-documentjes.
 Iedere keer dat je er eentje opent, kun je iets aanpassen. Een nieuwe betekenis geven. En weer opslaan.

📂 Dat heet reconsolidatie.
 En precies dat maakt hypnotherapie zo krachtig: je verandert niks aan wat er gebeurd is — maar wél aan hoe het in je systeem is opgeslagen.

Zodat het je nu en in de toekomst niet meer belemmert. Maar gewoon een oud bestand wordt… met minder emotionele lading.

19/05/2025

Begrijp me niet verkeerd… praten over je probleem kan je veel opleveren. Het lucht op. Je voelt je gezien en gehoord. Je krijgt begrip. Of een nieuw inzicht.💡

MAAR… constant blijven praten over je probleem kan het ook erger maken. Elke keer dat je het herhaalt, activeer je dezelfde hersenverbindingen.🔁

Je brein wordt er nóg beter in om dat verhaal vast te houden én te geloven. Zo wordt het patroon juist dieper ingesleten in je onbewuste.🧠

En je onbewuste… dat bepaalt voor minstens 95% wat je denkt, doet en voelt.⚠️

Dus wees voorzichtig met hoe veel en hoe vaak je praat over je probleem en hou in de gaten welk doel je er eigenlijk mee wil bereiken. ☝🏼

Wil je liever van je probleem af en ben je klaar voor positieve verandering? Stop dan met (alleen) praten en laat mij je helpen om het probleem bij de kern aan te pakken.✅

Wil je hier meer over weten? Stuur me een DM.📩

Adres

Van Den Wall Bakelaan 2 (Postadres)
Hilversum
1222PB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Telefoon

+31619189523

Website

https://www.mindsolve.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MindSolve nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.