Yoga Studio Shanti

17/09/2025

Yoga Nidra met Ademsessie
Herfstaanbieding € 40,-

Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus vol = vol

Zit je wat vast in je lichaam of geest en wil je je lichaam en geest een herfstboost geven?
Probeer dan een combinatiesessie van Yoga Nidra en een Ademsessie:

Yoga Nidra is een geleide meditatie, die je naar diepe ontspanning brengt. Je hoeft geen oefeningen te doen, alleen te luisteren naar de stem van Sehnaz, die je tot een diepe ontspanning brengt, terwijl je nog wel helemaal 'aanwezig' bent.

Vanuit deze diepe ontspanning wordt er ingezoomd op de ademing. Vanuit een natuurlijke, ontspannen ademing word je door Claudia begeleid naar een ademtechniek, de verbonden ademing, waarbij goed zichtbaar wordt waar spanning zich vastzet of heeft gezet in je lichaam. Je wordt begeleid in het creëren van ruimte waar het lichaam en je geest het nodig heeft.
Daarna volgt de integratie, waarbij de yoga nidra en de ademsessie zijn werk gaan doen. Je mag er bij in slaap vallen.
We sluiten af met thee en wat lekkers.

De yoga nidra wordt begeleid door Sehnaz, yogadocente.
De ademsessie wordt begeleid door Claudia, ademcoach.

Wanneer: zaterdag 11 oktober 14u00-16u30
Waar: Yogastudio Shanti, Professor Kochstraat 30, Hilversum
Kennismakings Prijs: €40,00
Aantal: maximaal 6 personen
Informatie: en aanmelden: https://yogastudioshanti.nl/lesrooster/ of 06 55 51 75 13

27/08/2025

Een heerlijke Dagretreate bij Yoga Studio Shanti!
Ben je na de vakantie drukte alweer toe aan wat ontspanning?
Verlang je naar een heerlijk voetenbadje met magnesium of een massage van nek, schouders, armen, hoofd, of allebei?
Het is allemaal mogelijk bij Yoga Studio Shanti

Een dag waar ontspanning centraal staat.
Gun je zelf of een ander een dag van rust, genieten en ontspannen.

Wat gaan we allemaal doen:

- Een lange Yin Yogales
- Een heerlijke vegetarische lunch
- Voetenbad met magnesium
- en/of massage nek, schouders, armen,hoofd met warme olie
- Yoga Nidra sessie
- Thee en iets lekkers

Wanneer: Zaterdag 13 september
Tijd: 10.00-16.30 uur
Waar: Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
Kosten zonder massage: € 55,-
Kosten met massage: € 67,50

Voor meer info of aanmelden, app, of mail 🙏

01/08/2025

- Yoga Nidra
- Voetenbadje met magnesium
- Thee en iets lekkers

Zaterdag 23 Augustus

Laat mij je meenemen in een ontspannende reis!
Gun jezelf een moment van rust en ontspanning.

We beginnen de les met een fijne Yoga Nidra sessie.
En daarna een heerlijke voetenbad met magnesium,
Afsluitend thee en iets lekkers.

Het fijne van Yoga Nidra is, dat je alleen maar hoeft te liggen tijdens de sessie en helemaal mag ontvangen en niets hoeft te doen.
Door Yoga Nidra ontspan je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.

Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
Kosten: € 25,-
Tijd: 13.00-15.30 uur

27/05/2025

Yoga Nidra en een voetenbadje met magnesium

Zaterdag 14 juni en Zaterdag 5 juli

Laat mij je meenemen in een ontspannende reis!
Gun jezelf een moment van rust en ontspanning.

We beginnen de les met een fijne Yoga Nidra sessie.
En daarna een heerlijke voetenbad met magnesium,
Afsluitend thee en iets lekkers.

Het fijne van Yoga Nidra is, dat je alleen maar hoeft te liggen tijdens de sessie en helemaal mag ontvangen en niets hoeft te doen.
Door Yoga Nidra ontspan je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.

Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
Kosten: € 25,-
Tijd: 13.00-15.30 uur

29/04/2025

MOEDERDAG CADEAUTIP!

Verras je moeder met een hele originele cadeau! 🎁
Een cadeaubon van Yoga Studio Shanti! 🥰
Te gebruiken voor een heerlijke Ayurvedische Massage of yogalessen naar keuze 🙏

06/04/2025

Nog maar 3 plekken!

Een heerlijke Dagretreate bij Yoga Studio Shanti!

Een dag waar ontspanning centraal staat.
Gun je zelf of een ander een dag van rust, genieten en ontspannen.

Wat gaan we allemaal doen:

- Een lange Yin Yogales
- Een heerlijke vegetarische lunch
- Voetenbad met magnesium
- Thee en iets lekkers
- Yoga Nidra sessie
- Thee en iets lekkers

Wanneer: Zaterdag 12 April
Tijd: 10.00-16.00 uur
Waar: Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
Kosten: € 55,-

Voor meer info of aanmelden, app, of mail 🙏

13/03/2025

Kinderyoga en Yoga voor Jongeren

Kinderyoga - 5 t/m 12 jaar
Elke woensdag- en vrijdagmiddag 15.00-16.00 uur

Ontdek de magie van Kinderyoga!

Yoga voor Jongeren - 12 t/m 18 jaar
Elke woensdag- en vrijdagmiddag 16.15-17.15 uur

Ben je vaak gestrest door school, social media of drukte om je heen?
Wil je sterker en flexibeler worden zonder saaie workouts?
Dan is yoga iets voor jou!

Meld je aan voor een Gratis Proefles!
www.yogastudioshanti.nl

31/12/2024

23/12/2024

Yoga Studio Shanti wenst iedereen hele fijne feestdagen en een gelukkig, gezond 2025 met heel veel lichtpuntjes 🎄🎆🎇✨️

17/12/2024

DECEMBER CADEAUTIP!!
Zoek je nog een origineel kerstcadeau?🎄✨️
Denk dan eens aan een cadeaubon van
Yoga Studio Shanti! 🎁

Te gebruiken voor yogalessen en Ayurvedische Massage! 🌸🌼🍀

App of mail voor meer informatie🙏

03/12/2024

DECEMBER AANBIEDING
AYURVEDISCHE MASSAGE!!

Hele Maand December
Volledige Lichaamsmassage
Van € 85,- Voor Maar €70,-

Wil je ontspannen de feestdagen in, gun jezelf dan een heerlijke Ayurvedische Massage. Of geef het als cadeau 🎁

Tijdens de Ayurvedische Massage word je met warme geneeskrachtige kruidenolie gemasseerd wat meteen een ontspannende werking heeft.

De drukpunt massage lost geblokkeerde spanningen op en helpt de energieën in het lichaam te harmoniseren.
Het hele lichaam komt aan bod, van top tot teen.

Vanuit de Ayurveda is het gebruikelijk dat vrouwen alleen vrouwen masseren.
Aan deze traditie hou ik me dan ook.
Dus uitsluitend voor vrouwen.

Bel, app of mail om een afspraak te maken 🙏