Stichting Zen.nl Hilversum

11/01/2025

Heb je onze posters al gezien in Hilversum? Wij zagen ze langs de weg en bij Mout. Waar zag je ze nog meer?

Heb je behoefte aan meer rust en ruimte in je hoofd? Wil je beter slapen? Wil je meer regie over je leven?

Wij geven in januari en het eerste weekend van februari proeflessen meditatie op zaterdag en zondag. De start van de cursus is in de week van 3 februari 2025.

Welkom!

Op zoek naar een meditatiecursus? Zen.nl verzorgt meditatiecursussen op een praktische en inspirerende manier. Minder stress, meer rust en meer aandacht.

05/01/2025

01/01/2025

Zondag 12 januari 2025 is er in onze zendo van 13 tot 17 uur een workshop Ikebana.

In de Japanse bloemsierkunst Ikebana vormen vaas, stelen en bloemen samen een compositie. In deze workshop leer je over kleur, vorm en lijnenspel. In een rustige omgeving werken we aan een mooie compositie, waarin gevoel en vorm samenkomen. Na afloop kun je de bloemen mee naar huis nemen.

Kosten
€79,- (€59,- voor leden van Zen.nl) inclusief bloemen, thee/koffie met wat lekkers.

Je kunt je opgeven via onze website. Kun je niet op 12 januari? Er staan meer data gepland! Welkom 💜

31/12/2024

Wil jij in 2025 meer rust in je hoofd en je lijf? Kom dan naar een gratis proefles zenmeditatie in onze zendo in Hilversum. In januari geven we iedere zaterdag om 10 uur en zondag om 11 uur een proefles om je kennis te laten maken met ons, onze ruimte aan de Eemnesserweg 107 en zenmeditatie. Zenmeditatie is een beproefde methode om meditatie in je dagelijks leven te integreren.

Interesse? Kijk op onze website voor data.

19/12/2024

In de Japanse bloemsierkunst Ikebana vormen vaas, stelen en bloemen samen een compositie.

12 januari 2025 geef ik een workshop Ikebana in onze zendo in Hilversum. In deze workshop leer je over kleur, vorm en lijnenspel. In een rustige omgeving werken we aan een mooie compositie, waarin gevoel en vorm samenkomen. Na afloop kun je de bloemen mee naar huis nemen.

De workshop kost € 79,00 (€ 59,00 voor leden Zen.nl) inclusief bloemen. En we hebben wat lekkers bij de koffie/thee.

Kom je ook? Kijk voor meer informatie op onze website.

14/09/2024

Ikebana van deze week.

9 november organiseren wij in Hilversum een workshop Ikebana. Onze zendo is in de oude Calvijnschool in Hilversum, in het gebouw van Old School Projects.

Wij werken zoveel mogelijk met duurzaam geteelde bloemen van 😊ze zijn weer prachtig deze week!

Ikebana is de creativiteit van zen in de kunst van het bloemschikken. In stilte werken aan een mooie compositie met levende bloemen is een rustgevende en verdiepende zenvolle activiteit. In de workshop van 4 uur leer je over compositie, techniek en kleurgebruik.

Interesse? Kijk op onze website locatie Hilversum of laat een bericht achter in de comments.

02/09/2024

Meditatie zorgt voor rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.

Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen.

Tot en met zondag 8 september a.s. geven wij gratis proeflessen voor de introductiecursus in het najaar.

Meld je aan op onze website https://www.zen.nl/hilversum/

30/08/2024

Wat hebben zenmeditatie en ikebana met elkaar gemeen, behalve de Japanse roots?

Terwijl ik aan de gang ga met bloemen, vaas en kenzan (prikker) wordt ik, net zoals in de meditatie, geconfronteerd met mijzelf. Gedachten komen langs.

Moet ik het eenvoudig houden of mag het uitbundig? Is het mooi genoeg? Krijg ik geen spijt als ik de helft van de steel afsnijd? Gebruik ik niet teveel? Houd ik me wel aan de regels van de ? En ga zo nog maar even door.

En dan heb ik het nog niet eens over ongeduld en perfectionisme.

Zen is in alles wat we doen. Doe wat je doet met aandacht of doe het anders niet.

Welke van de twee creaties vind jij het mooist? De bloemen zijn biologisch geteeld en geplukt door

28/08/2024

Heb je onze posters al gezien in Hilversum? Je kunt tot en met 8 september a.s. een gratis proefles bij ons volgen.

Zen meditatie biedt een breed scala aangetoonde voordelen voor zowel je geestelijke als lichamelijke gezondheid.

Check de website en geef je op!

03/08/2024

We verheugen ons op het nieuwe seizoen! Naast de introductie cursussen die we gaan starten in september, hebben we ook een mooi programma met activiteiten dit najaar. Een daarvan is een workshop Ikebana.

Deze week haalden we ons eerste boeket biologisch, lokaal en duurzaam geteelde op van . Met dit prachtige boeket bloemen kon ik twee royale creaties maken. Welke is jouw favoriet?