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� Atención Psicológica en línea
� PTL

23/01/2026

Cuando aparece la resistencia en terapia

A veces el silencio llega.
O cambias de tema.
O minimizas lo que duele.
O sientes ganas de huir de la conversación.

Eso también es parte del proceso.

🧠 La resistencia no es terquedad,
es una forma de protección.
Tu mente intenta cuidarte de algo
que todavía se siente demasiado.

Evitar no significa que no quieras sanar.
Significa que algo necesita más tiempo,
más seguridad
y más acompañamiento.

🌿 En terapia no se fuerza.
Se observa, se nombra y se respeta.
Porque justo ahí, donde evades,
suele estar la información más valiosa.

La resistencia no es el problema.
Es una señal.
Puedes agendar tu cita en: www.doctoracerebro.com

NiTanNormales

22/01/2026

🌱 Poda sináptica: aprender también es soltar

Tu cerebro cambia todo el tiempo.
Cada experiencia crea conexiones nuevas entre neuronas.
Pero no todas se quedan.

La poda sináptica es el proceso mediante el cual el cerebro
elimina conexiones que ya no usa
para fortalecer las que sí sirven.

🧠 Aprender algo nuevo no solo es sumar información.
También es desaprender hábitos, creencias y respuestas automáticas
que ya no te ayudan.

Por eso cambiar duele a veces.
Porque tu cerebro está soltando lo conocido
para hacer espacio a algo distinto.

🌿 La psicoterapia acompaña este proceso:
te ayuda a identificar qué conexiones sostener
y cuáles dejar ir.

✨ Si estás listo para crear nuevas formas de pensar, sentir y actuar,
agenda tu cita
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AprenderYDesaprender Cerebro NiTanNormales

31/12/2025

✨ Que tu deseo para este nuevo año sea encontrarte contigo misma ✨

No para exigirte ser alguien distinta,
sino para reconocerte, escucharte
y entender quién eres hoy.

Que tu objetivo no sea la perfección,
sino la coherencia.
No huir de ti,
sino volver a ti.

🌿 Crear tu mejor versión no significa borrar errores,
significa integrar aprendizajes,
poner límites,
y elegirte con más conciencia.

Que este año no te pierdas intentando cumplir expectativas ajenas,
sino que te encuentres construyendo una vida
que sí se sienta tuya.

Invierte en tu salud mental y emocional, y obten las mayores ganancias de tu vida .. puedes agendar tu cita ahora www.doctoracerebro.com

Feliz 2026!

30/12/2025

🧠 Enfocarte solo en el problema no lo resuelve

Pensar una y otra vez en lo que duele,
en lo que salió mal
o en quién tuvo la culpa
puede sentirse como análisis…
pero muchas veces es solo estancamiento.

El cambio comienza cuando, además de entender el problema,
empiezas a preguntarte:
¿qué sí está en mis manos ahora?

Enfocarte en la posible solución
no niega lo que pasó,
no minimiza el dolor,
no borra la historia.

🌿 Significa mover la energía del “por qué”
al “para qué” y al “cómo”.
Y ahí es donde aparece la acción, la claridad
y la posibilidad real de transformación.

La terapia no se queda solo en el problema.
Te acompaña a construir salidas.

25/12/2025

🎄✨ Celebrar la Navidad cuando el duelo también está presente

Estas fechas llegan con luces, música y reuniones…
pero para muchos también llegan con silencios, ausencias y recuerdos que duelen.

Celebrar no siempre significa estar alegre.
A veces significa honrar, recordar,
seguir adelante con el corazón un poco más pesado,
pero lleno de amor por quienes ya no están.

Se puede sonreír y llorar en la misma temporada.
Extrañar y agradecer.
Encender una vela y compartir una cena.

🌿 El duelo no arruina la Navidad.
Solo la vuelve distinta.
Más profunda.
Más humana.

Si este diciembre te duele más que otros,
sé amable contigo.

Si estás atravesando un duelo y sientes que necesitas acompañamiento para sanarlo,puedes agendar tu cita conmigo en
👉 www.doctoracerebro.com
No tienes que transitarlo solo/a.

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16/12/2025

🧠✨ La kinesina también mueve tus emociones

Dentro de tu cerebro existe algo fascinante:
la kinesina, una proteína que funciona como un pequeño motor.
Su trabajo es llevar mensajes importantes de una neurona a otra.

Gracias a ese movimiento constante:

el cerebro se comunica

las emociones se regulan

la mente puede adaptarse y aprender

Aunque no la vemos, sin ella el sistema se colapsa.

🌿 Y algo parecido ocurre con la salud mental:
no todo cambio es inmediato ni evidente,
pero los pequeños movimientos internos
son los que sostienen el equilibrio emocional.

Si te gusta entender la mente desde la ciencia y la humanidad,
quédate por aquí y sígueme.
Hablamos de psicología clara, real y aplicada a la vida diaria.

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