Inner-journey Trauma Release & Breathwork

Inner-journey Trauma Release & Breathwork OPLEIDINGSINSTITUUT VOOR
BRTT® - TRAUMA RELEASE & BREATHWORK® Ga met ons mee op reis. Een reis naar de diepste kern van jezelf en ontdek wie je werkelijk bent.
(2)

Met liefde en respect geven we je handvatten om sterker in je schoenen te kunnen staan. Bevrijd jezelf van de zware last die je de afgelopen jaren met je meedroeg. Ontdek wie je werkelijk bent !!

Ze hebben ons geleerd te blijven eten. Waarom…Het is een verdien model. Ze verdienen goudgeld aan jou. Ze houden je vers...
07/08/2025

Ze hebben ons geleerd te blijven eten. Waarom…
Het is een verdien model. Ze verdienen goudgeld aan jou. Ze houden je verslaafd.

Zes keer per dag. Klein beetje hier, beetje daar. Altijd iets in je mond, altijd brandstof, altijd vullen. Voor je bloedsuiker, je spieren, je energie, je geluk. Maar niemand vertelde je dat precies dat vullen je leegmaakt.

Dat precies die overvloed het begin is van je uitputting.
Dat meer eten niet altijd leven geeft, maar vaak ziekte, ontsteking, verwarring.

De grootste leugen ooit is dat je lichaam zonder eten zou breken. De waarheid is: het breekt pas wanneer het niet de kans krijgt om zichzelf te helen.

Want vasten is geen hongerstaking.
Het is een oeroude, biologische reset die je cel voor cel terugbrengt naar je oorspronkelijke staat. Een zelfhelend ritueel dat je diepste lagen wakker kust, niet alleen fysiek, maar ook emotioneel, energetisch, spiritueel. Elke minuut die je niet eet, is een uitnodiging naar binnen.

🕰 Na 8 uur Je lichaam schakelt om. De eerste onrust komt niet door honger, maar door afkick. Je brein wil grip. Maar als je blijft… begint de magie.

🕰 Na 16 uur Je systeem start vetverbranding. Ketonen voeden je brein. De mist trekt op. Je fascia ontspant. Je psoas – de spier van je ziel – opent zich voorzichtig.

🕰 Na 24 uur Autofagie: je lichaam begint met opruimen. Zieke cellen, ontstekingen, opgeslagen trauma. Het lijf keert naar binnen. Je begint te voelen. Niet omdat je stukgaat, maar omdat je zacht wordt.

🕰 Na 32 uur Je DNA schrijft zichzelf deels opnieuw. Je zenuwstelsel vindt rust. Diepe angsten smelten. Je adem opent. Je lichaam weet: ik ben veilig.

🕰 Na 48 uur Je systeem herstart. Je microbioom vernieuwt. Je intuïtie scherpt aan. En jij voelt: dit is wie ik werkelijk ben.

Vasten is geen hongerstaking. Het is een neurofysiologische reset. Een oeroud zelfhelend ritueel.

Wil jij weten wat er met je gebeurt als je stopt met eten?

📩 Vraag dan gratis ons vastschema tot 80 uur aan. Met per fase de effecten op fysiek, emotioneel, mentaal en innerlijk niveau. Mail naar: info@inner-journey.nl

Sandra Lagerweij
Delen mag 🙏

Als je bent opgegroeid met een vader die je brak, weet je hoe het voelt om te leven in een huis dat nooit veilig was.Waa...
06/08/2025

Als je bent opgegroeid met een vader die je brak, weet je hoe het voelt om te leven in een huis dat nooit veilig was.
Waar zijn stem de muren deed trillen. Waar je leerde verdwijnen zonder weg te gaan.

Je werd een stille soldaat in een oorlog die je nooit koos. En uit die overleving ontstonden twee gezichten:

De ene vrouw werd haar vader: hard, onaantastbaar, met een kroon van controle. Krachtig van buiten, maar met een diepe eenzaamheid vanbinnen.

De andere vrouw werd de pleaser. Altijd glimlachen. Ja zeggen terwijl haar hele lijf nee schreeuwt. Ze leerde dat liefde iets is dat je moest verdienen.

En jij? Misschien herken je jezelf in één van deze vrouwen.
Of misschien… ben je ze allebei.
De vrouw die niemand nodig lijkt te hebben, maar hunkert naar zachtheid.

De vrouw die iedereen probeert te pleasen, maar zichzelf nergens meer vindt.

Weet dit, lieve vrouw:
Je bent niet zwak.
Je bent getekend.
En elk litteken vertelt een verhaal van overleven.

Maar je bent geen klein meisje meer. Je bent volwassen.
En nu mag je kiezen:
Niet uit woede, maar uit liefde.
Voor jezelf.
Voor dat kind in jou.
Voor de vrouw die je aan het worden bent.

Je hoeft het niet allemaal zelf te dragen.
Je mag zacht zijn, zonder je kracht te verliezen.
Je mag jezelf terugroepen uit de leegte, en zeggen:
“Ik ben genoeg. Precies zoals ik ben.”

Als dit resoneert, als je de brok in je keel voelt…
Weet dan: dit is geen zwakte.
Dit is jouw lichaam dat fluistert: het is tijd om te helen.

Liefs,
Sandra Lagerweij
www.inner-journey.nl

𝐋𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝟔-𝐝𝐚𝐚𝐠𝐬𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡® Groep 2 - 29 juli t/m 3 augustusWat een rijke, leerzam...
05/08/2025

𝐋𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝟔-𝐝𝐚𝐚𝐠𝐬𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡® Groep 2 - 29 juli t/m 3 augustus

Wat een rijke, leerzame en intens transformerende week hebben we samen mogen doorlopen.

Deze zes dagen waren niet zomaar een opleiding. Het was een intensief traject waarin jullie hebben geleerd, gevoeld, onderzocht en belichaamd op alle lagen van wie je bent.

Je hebt kennisgemaakt met de fundamenten van trauma in het lichaam.
Je hebt ontdekt hoe het zenuwstelsel werkt én hoe je het weer kunt laten reguleren.
Je hebt geleerd te begeleiden vanuit veiligheid, aanwezigheid en diepe afstemming.
Vanuit BRTT® tot TRB®, van holding tot integratie.

Maar bovenal:
Je hebt jezelf ontmoet. In kracht, in kwetsbaarheid, in beweging én in verstilling.

Jullie hebben niet alleen tools geleerd
jullie hebben tools belichaamd.
Niet als trucjes, maar als middelen tot echte verandering.

En daarom zijn we zo trots. Want jij mag je nu officieel erkend Trauma Release Coach® én BRTT® / TRB® Facilitator noemen.

Een professional met kennis, ervaring en het lef om echt aanwezig te zijn.
Bij het proces van een ander.
Maar ook bij jezelf.

Laat dit het begin zijn van een verdiepend pad in je werk, je relaties, je levensmissie.

Blijf ademen
Blijf voelen
Blijf vertrouwen op de wijsheid van je lijf

We kijken ernaar uit om je weer te ontmoeten

Met liefde,
Sandra, Demi, Sim & het Inner-Journey team

info@inner-journey.nl
www.inner-journey.nl

𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐠𝐞ï𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝗶𝗻 𝐎𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫?
Ben je een (beginnend of gevorderd) ademcoach, coach, psychiater, psycholoog, therapeut, arts, massagetherapeut, trainer, fysiotherapeut, mindset/life coach, yogaleraar, osteopaat, kinesist, massage therapeut, personen werkzaam in de politie- of militaire sector of andere professionals in de gezondheidszorg?

Deze therapie is effectief gebleken bij zowel mentale als lichamelijke klachten en problemen. Je hebt de kennis en vaardigheden om mensen te helpen herstellen en hun leven te verbeteren.

Dus, sta op en maak het verschil!

Met BRTT & TRAUMA RELEASE BREATHWORK VAN INNER-JOURNEY ga je eindelijk verwerken wat je nooit hebt kunnen of durven te v...
04/08/2025

Met BRTT & TRAUMA RELEASE BREATHWORK VAN INNER-JOURNEY ga je eindelijk verwerken wat je nooit hebt kunnen of durven te verwerken.

Je gaat jouw verdriet, boosheid, angst, onmacht, onzekerheid en teleurstellingen uitwerken en loslaten.

Ook de patronen/overtuigingen die je bent gaan leven. Die jou tegenhouden om te groeien.

Je gaat ontdekken waar deze emoties, patronen en overtuigingen zijn ontstaan en wie hier mee te maken hebben gehad.

Je maakt je rugzak leeg waardoor je jouw lichaam weer gaat ondersteunen.

We gaan samen op zoek naar wat jouw lichaam je te zeggen heeft.

Vanuit zelfvertrouwen ga jij verder waardoor jij beter met je (ex)ziekte kunt omgaan en de juiste keuzes gaat maken.

Jouw gevoel zit niet meer op slot, je merkt dat er weer naar jou geluisterd wordt omdat jij iets bij jezelf hebt opgelost.

Jouw moeheid verdwijnt, je krijgt weer energie omdat je weer voor jezelf zorgt.

Jouw boosheid is verdwenen doordat jij eindelijk hebt kunnen zeggen wat je nooit hebt kunnen zeggen.

Je hebt jouw angst, onmacht, weerstand losgelaten, jouw gevoel weer herkend waardoor jij weer open bent en je merkt dat je nu ook hulp kunt vragen.

Vanuit acceptatie ga je rust en vrede krijgen waardoor jouw rouwproces de kans krijgt om te helen.

Het is mijn missie als jij emotionele of fysieke klachten hebt, ziek bent, kanker hebt, ook als je al genezen bent, om jou en jouw naaste omgeving te helpen om angst en verdriet los te laten waardoor er weer vertrouwen komt met meer energie en rust.

Sessie Trauma Release & Breathwork:
woensdag 24 september 09.30-12.30
woensdag 24 september 14.00-17.00

Liefs Sandra Lagerweij
www.inner-journey.nl

04/08/2025

Onze intensieve 6-daagse opleiding tot Trauma Release Coach® is geen gewone opleiding.

Het is een transformerende reis waarin jij leert hoe trauma zich niet alleen in de geest, maar vooral ook in het lichaam nestelt en hoe je het daar weer liefdevol los kunt maken.

We starten bij de basis: Wat is trauma eigenlijk? Hoe werkt het zenuwstelsel, en waarom reageren mensen zo verschillend op pijnlijke ervaringen?

Je leert over de amygdala, hippocampus, prefrontale cortex, en wat er gebeurt in het brein wanneer veiligheid ontbreekt.

We verdiepen ons in de taal van het lichaam. Want trauma spreekt. Niet altijd in woorden, maar in spanningen, vermoeidheid, chronische klachten, emoties die vastzitten.

Met technieken als Trauma Release Breathwork (TRB®) en Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) ontdek je hoe adem en beweging trauma kunnen bevrijden dat al jaren ligt opgeslagen in het bindweefsel.

We behandelen de 7 belts of tension, verkennen myofasciale therapie, triggerpoint release en leren hoe trauma letterlijk in het lichaam wordt vastgehouden en hoe jij dit kunt helpen loslaten

Je leert trauma herkennen in hechtingsstijlen, in copingmechanismen, in dissociatie. Je leert de Window of Tolerance toe te passen om cliënten terug te brengen naar regulatie.

En misschien nog wel het belangrijkste: je leert hoe je een veilige, empathische en oordeelvrije ruimte creëert waarin echte heling kan plaatsvinden.

Deze opleiding is voor coaches, therapeuten en professionals die begrijpen dat praten niet altijd genoeg is. Dat het lichaam gehoord moet worden. En dat jij het verschil kunt maken.

Deze opleiding is intensief. Verdiepend. Holistisch. En ontworpen voor mensen die voelen: “Dit is mijn weg.”

📍 Noord-Holland - Intern, volledig verzorgd
📅 14 t/m 19 oktober
📅 21 t/m 26 oktober

Brochure: info@inner-journey.nl

Liefs Sandra
www.inner-journey.nl

We willen graag geliefd, begrepen en gewaardeerd worden voor wie we zijn, voor de keuzes die we maken, en voor onze unie...
03/08/2025

We willen graag geliefd, begrepen en gewaardeerd worden voor wie we zijn, voor de keuzes die we maken, en voor onze unieke perspectieven.

Maar ergens onderweg lijken we te zijn verdwaald in een labyrint van uitleggen en rechtvaardigen.

Het is hoog tijd om een stap terug te zetten, diep adem te halen en te stoppen met het verspillen van kostbare tijd en energie aan het uitleggen van onszelf aan mensen die misschien nooit zullen begrijpen, ongeacht hoe hard we proberen.

Want laten we eerlijk zijn, waarom zouden we?

Niemand anders wandelt in onze schoenen of begrijpt de uitdagingen die we dagelijks tegenkomen.

Dus waarom zouden we onszelf moeten rechtvaardigen voor de keuzes die we maken en de paden die we bewandelen?

De waarheid is dat we dat niet zouden moeten doen. Onze overwinningen, mislukkingen en unieke eigenschappen maken ons prachtig en authentiek.

Het is tijd om die kwaliteiten te vieren, onze mijlpalen te omarmen en de lessen te koesteren die we hebben geleerd.

Laat anderen denken wat ze willen, want hun meningen definiëren niet wie we zijn. Te vaak hebben we geprobeerd om geaccepteerd te worden door mensen die onze waarde niet echt begrepen.

Het is tijd om die verspilde tijd en energie te herinvesteren in onszelf en degenen die ons onvoorwaardelijk liefhebben.
Zij accepteren ons zoals we zijn, zonder dat we onszelf hoeven te rechtvaardigen.

We zijn geweldig, geweldig en perfect zoals we zijn. Diegenen die een mening hebben over wie we zouden moeten zijn of hoe we ons zouden moeten gedragen, verdienen alleen een glimlach en een zorgeloze wandeling voorbij.

We zijn niemand iets verschuldigd. Dus laten we stoppen met uitleggen en beginnen met het leiden van ons beste leven. Degenen die van ons houden hebben geen verklaring nodig. Ze houden gewoon van ons zoals we zijn.

Misschien is het tijd voor ons om hetzelfde te doen, want uiteindelijk zal niemand ooit zoveel van ons houden als wijzelf.

Het is tijd om te vliegen, lieverd, en ons eigen unieke pad te volgen.

Liefs Sandra Lagerweij

The dark side of yourselfThuiskomen in het donkerLoslaten en vertrouwen. Twee simpele woorden maar misschien wel de groo...
02/08/2025

The dark side of yourself
Thuiskomen in het donker

Loslaten en vertrouwen. Twee simpele woorden maar misschien wel de grootste levensopdracht. Zeker als het leven je meeneemt naar plekken waar je liever niet komt. Diep vanbinnen. Naar oude pijn, angst, eenzaamheid. Naar het deel van jou dat je meestal wegduwt.

Maar juist dáár gebeurt heling. Dáár begint je echte thuiskomst. Niet door te vechten. Niet door te vluchten. Maar door te blijven. En te kijken. In liefde. In zachtheid. In verbinding.

Gelukkig hoef je dit niet alleen te doen. In onze opleidingen begeleiden we al jaren mensen bij dit diepe werk. Geen trucjes. Geen oppervlakkige methodes. Maar écht helend lichaamswerk. We combineren neurobiologie, ademwerk en trauma-integratie op een manier die duizenden mensen al heeft geholpen.

Onze groepen zijn klein. Bewust. Omdat we geloven in persoonlijke aandacht en veilige bedding. De trajecten zijn snel vol. En die plekken zijn er niet altijd.

Maar als je voelt dat dit jouw moment is, als je intuïtief weet dat dit werk je roept dan is dit jouw uitnodiging. Niet alleen om je eigen proces te doorvoelen. Maar ook om te leren hoe jij anderen hierin begeleidt.

Want alleen wat je zélf hebt belichaamd, kun je zuiver doorgeven. En dat maakt onze deelnemers zo krachtig: zij spreken uit ervaring. Niet uit theorie.

Ben jij een (adem) coach, begeleider, therapeut of gewoon iemand met een groot hart en een diep weten? Ervaring is niet nodig.

Dan zeggen we: welkom thuis.

Liefs,
Sandra Lagerweijnl

We vreten wat ons kapotmaakt en wantrouwen wat ons zou kunnen helen.We leven in een wereld waar we zonder nadenken junkf...
01/08/2025

We vreten wat ons kapotmaakt en wantrouwen wat ons zou kunnen helen.

We leven in een wereld waar we zonder nadenken junkfood naar binnen schuiven dat langer houdbaar is dan ons zenuwstelsel. Waar neonblauwe energiedrankjes de norm zijn, fastfood een troostmiddel, en suiker een legitiem verdovingsmiddel voor de pijn die niemand durft te voelen.
Waar we elke ochtend opstaan met een bonkend hoofd, een duf gevoel, een leeg hart en in plaats van te luisteren naar wat dat betekent, gooien we er een koffie in, nog een pil erbij, en noemen we het “functioneren”.
We slikken slaappillen om te slapen, pepmiddelen om wakker te worden, antidepressiva om niet te hoeven voelen, pijnstillers om ons lichaam het zwijgen op te leggen, en kalmeringsmiddelen om de paniek onder controle te houden die we zelf hebben opgebouwd.
We ademen microplastics. We douchen met chemicaliën. We eten vlees vol antibiotica en groenten die nooit zon zagen.

En dan… komt er een plantmedicijn. Cacao Bliss. Natuurlijke ingrediënten, al eeuwenlang gebruikt voor heling, regulatie en hart-openend werk. En ineens worden we kritisch.

“Is het wel veilig?”
“Zijn er bijwerkingen?”
“Is het wetenschappelijk bewezen?”

Alsof de wereld waarin we nu leven niet vol bijwerkingen zit: chronische vermoeidheid, angst, depressie, hormonale chaos. We zijn dertig en uitgeput. Veertig en afgestompt. Vijftig en bang voor de diagnose.

Wat Cacao Bliss doet, is geen aanval. Het is een uitnodiging. Om te stoppen met rennen. Om te voelen wat je al jaren dempt. Om weer thuis te komen in je lichaam. Om je zenuwstelsel te kalmeren. Je hart te openen. Je adem te verdiepen.

Het is niet gevaarlijk voor je lichaam.
Maar wél voor alles wat je denkt te moeten zijn.

Want het vraagt overgave.
Het vraagt voelen.
En dat is precies wat dit systeem ons heeft afgeleerd.

Misschien is het tijd.
Niet om nog harder te vechten.
Maar om zachter te leven.

Cacao Bliss breekt geen mensen.
Het breekt muren.
Zodat jij weer kunt voelen wie je werkelijk bent.

Liefs,
Sandra Lagerweij
www.inner-journey.nl

Er zijn mensen aan wie je verslaafd raakt. Niet omdat ze je voeden, maar omdat ze iets in jou aanraken wat nog altijd ho...
01/08/2025

Er zijn mensen aan wie je verslaafd raakt. Niet omdat ze je voeden, maar omdat ze iets in jou aanraken wat nog altijd honger heeft.

Ze geven je geen rust of veiligheid, alleen net genoeg om te blijven. Net genoeg hoop om jezelf te verliezen. En als je het niet door hebt, noem je het liefde. Maar het is geen liefde. Het is overleven.

Die intense klik? Die vlinders? Dat diepe gevoel van herkenning? Vaak is het een echo van oud zeer. Het kind in jou dat leerde dat liefde pijn doet. Dat liefde wachten is. Jezelf aanpassen. Strijden om gezien te worden. Dus blijf je. Niet omdat het goed voelt, maar omdat het vertrouwd is.

Trauma bonding voelt als magie, maar is een mix van adrenaline, hoop en afwijzing. Je leeft van de pieken, maar sterft in de dalen. En diep vanbinnen weet je dat je op eieren loopt. Je lacht nog, maar je lijf liegt niet. Je adem is oppervlakkig. Je hart is moe.

Liefde die je doet zwijgen is geen bedding. Liefde die alleen bestaat bij jouw aanpassing is geen thuiskomen. Je herhaalt wat je als kind leerde: liefde moet je verdienen. Onveiligheid is normaal geworden. Tot je breekt. Niet ineens, maar langzaam. In de stilte. In het gemis van jezelf.

Herstel begint niet met haat, maar met waarheid. Met voelen wat je nooit mocht voelen. Met het rouwen van wat je hoopte dat het was. Je leert opnieuw wat veiligheid is. Wat liefde werkelijk betekent. Niet als strijd, maar als thuiskomen. Niet in de ander, maar in jezelf.

Liefde vraagt geen bewijs. Liefde laat je zijn. En als dat onbekend voelt, is dat geen teken dat je het niet waard bent. Het is een teken dat je het eindelijk mag gaan leren.

Liefs,
Sandra Lagerweij

Info@inner-journey.nl

Een wijze vrouw zei ooit: “Leef met moed en waarheid in je hart. Laat je hart je gids zijn.”Ik vroeg haar: “Hoe kan ik m...
31/07/2025

Een wijze vrouw zei ooit: “Leef met moed en waarheid in je hart. Laat je hart je gids zijn.”

Ik vroeg haar: “Hoe kan ik mijn hart volgen als het me steeds naar pijn en teleurstelling leidt?”

Ze glimlachte en antwoordde: “Het is niet je hart dat je naar pijn leidt, maar je verwachtingen en de mythes over geluk en liefde die buiten jezelf worden gezocht. Ware liefde en geluk vind je binnenin, niet daarbuiten.”

Ik vroeg verder: “Wat is dan ware liefde en succes?”

Ze lachte en zei: “De buitenwereld heeft misleidende beelden van liefde en succes. Echte liefde begint met zelfliefde, en succes is je innerlijke vrede en vreugde.”

“Maar hoe keer ik terug naar mijn natuurlijke staat als mijn hart gebroken is?” vroeg ik.

“Je hart is niet gebroken,” antwoordde ze. “Je overtuigingen en verwachtingen zijn gebroken. Je hart kent de waarheid, dat je liefde bent en geliefd bent. Vertrouw daarop.”

Ze leerde me dat mijn hart spreekt door intuïtie en gevoel, vooral in stilte.

“Toen ik je vond, vond ik mezelf,” zei ik dankbaar.

Ze glimlachte: “Dans met het leven in het nu. Laat los wat was, en omarm wat is. Je hart zal je de weg wijzen.”

De wijze vrouw is een echo van mijn eigen hart...

Liefs Sandra

Adres

StVitusstraat 18
Hilversum
1211PH

Telefoon

+31657757522

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Inner-journey Trauma Release & Breathwork nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Inner-journey Trauma Release & Breathwork:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Our Story

Je moet de vrije val aandurven.... om erachter te komen, dat je kan vliegen!!

We hebben ons allemaal verloren gevoeld op een of ander moment als gevolg van een gebroken hart, een traumatische gebeurtenis, overlijden, scheiding, of zoiets.

Dit gaat vaak gepaard met lichamelijke klachten, zoals depressie en migraine, angst, woede aanvallen, slaapstoornissen, verslavingen, onverklaarbare pijn in het lichaam, geen emoties meer voelen, of juist heel veel emoties voelen.

Gun jezelf een nieuw leven. Durf de sleutel naar je ziel te vinden en ervaar innerlijke vrijheid en lichamelijke gezondheid.