Take2 Food, Body & Soul

Take2 Food, Body & Soul Mijn kracht is dat ik complexe kennis uit voeding, leefstijl en aanvullende testen vertaal naar heldere, haalbare stappen.

Orthomoleculair adviseur ( voedingsdeskundige) ,gezondheid-afvalcoach cellulite/oedeem
massages cupping Bloedtesten ( emb(energetisch morfologische bloedtest) en voedselintolerantie testen) Ik maak gezondheid praktisch: een plan dat past bij iemands leven, zodat doelen stap voor stap bereikbaarder worden en er tegelijk preventief gewerkt wordt aan fysieke én mentale veerkracht.

Soms heeft je lichaam geen woorden nodig.Alleen een zachtheid, aandacht en stilte.Een intuïtieve massage is een zachte m...
05/03/2026

Soms heeft je lichaam geen woorden nodig.
Alleen een zachtheid, aandacht en stilte.

Een intuïtieve massage is een zachte massage op gevoel.
Mijn handen volgen wat jouw lichaam aangeeft. Soms vloeiend en zacht bewegend, soms liggen mijn handen even stil, zodat jouw lichaam diep kan ontspannen en verwerken.

Geen vaste grepen. Geen moeten.
Alleen luisteren en afstemmen 💆‍♀️

💚 Zachte ontspanning van lichaam en zenuwstelsel
💚 Loslaten van spanning en stress
💚 Veiligheid, rust en geborgenheid

✨ Actie maart 2026 – alleen voor vrouwen ✨
👉 In maart: 2 uur intuïtieve massage voor €119
(zachte massage van top tot teen)

Gun jij jezelf dit moment van rust?
👉 boek via take2hilversum.nl online een afspraak wanneer het jou uitkomt.
Lees meer over de intuïtieve massage op https://take2hilversum.nl/intuitieve-massage/

✨ De waanzinnige metamorfose van Marije ✨Niet alleen kilo’s kwijt, maar rust in haar hoofd, vertrouwen in haar lichaam e...
03/03/2026

✨ De waanzinnige metamorfose van Marije ✨
Niet alleen kilo’s kwijt, maar rust in haar hoofd, vertrouwen in haar lichaam en weer grip op haar eetpatroon.
Met het PS Food & Lifestyle programma en persoonlijke begeleiding hebben we stap voor stap gewerkt aan structuur, motivatie en volhouden.
Soms streng, soms aanmoedigend, altijd samen 💚

Marije zegt het zelf:

“Het paste me als een jas.”

Herken jij jezelf hierin en wil je ook ontdekken wat voor jou werkt?
📞 of neem contact op via take2hilversum.nl
Marije:
Door Ellens begeleiding ben ik een nieuw mens geworden. Streng als het nodig was, motiverend als het even tegen zat en net zo hard mee juichen als het goed ging. Ik heb me gesteund gevoeld. Het PS programma paste me als een jas, het gaf me structuur met voldoende lekkere eetmomenten. Ik zou zowel PS als Ellen iedereen aanraden!

🌏 Even offline, vol nieuwe energie weer terug!Ik pak mijn koffers en verruil tijdelijk Hilversum voor Cambodja. Tijd om ...
06/02/2026

🌏 Even offline, vol nieuwe energie weer terug!

Ik pak mijn koffers en verruil tijdelijk Hilversum voor Cambodja. Tijd om op te laden, te vertragen en inspiratie op te doen tussen tempels, natuur en zon ☀️

👉 Mijn bedrijf is tijdelijk gesloten
📅 Vanaf 9 maart sta ik weer met frisse energie voor je klaar

Heb je in de tussentijd een dringende vraag? Dan kun je gewoon contact opnemen via het bekende telefoonnummer 📞

Dank je wel voor je begrip en geduld.
Tot snel, met nieuwe verhalen en nieuwe energie 🤍Liefs Ellen

Heb jij vaak een middagdip of zin in zoet na het eten? Grote kans dat je bloedsuiker een kleine achtbaan maakt 🎢Snelle k...
12/01/2026

Heb jij vaak een middagdip of zin in zoet na het eten? Grote kans dat je bloedsuiker een kleine achtbaan maakt 🎢
Snelle koolhydraten (sap, wit brood, koek) → snelle energie, maar vaak ook sneller weer trek.
Langzame koolhydraten (havermout, volkoren, quinoa, peulvruchten) → stabielere energie en langer verzadigd.
Lees mijn blog over foodswaps, https://take2hilversum.nl/foodswaps-snelle-naar-langzame-koolhydraten/
Wil je hulp met jouw eigen foodswaps? Stuur maak dan een afspraak voor een kosteloos adviesgesprekje.

Je lijf geeft signalen:✔ weinig energie / moe wakker worden✔ middagdip & cravings✔ tintelingen✔ trager herstel✔ onrustig...
08/01/2026

Je lijf geeft signalen:
✔ weinig energie / moe wakker worden
✔ middagdip & cravings
✔ tintelingen
✔ trager herstel
✔ onrustige slaap
✔ droge huid / breekbare nagels

Met de EMB Energetisch Morfologische Bloedtest krijg je inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft. We meten energetisch o.a. vitamines, mineralen, hormonen en mogelijke blokkades en ik vertaal dat naar een praktisch plan.

👉 boek je test via mijn agenda of boek eerst een vrijblijvend adviesgesprek

Wat een jaar was dit. Niet eentje die je netjes opvouwt en in een la legt, maar eentje die je langzaam leert dragen also...
31/12/2025

Wat een jaar was dit. Niet eentje die je netjes opvouwt en in een la legt, maar eentje die je langzaam leert dragen alsof het vanzelf gaat. ✨
Mijn grootste les van het afgelopen jaar?
Steeds vaker in het moment leven. Minder duwen, meer meebewegen. Vertrouwen dat dingen me op het juiste moment vinden, op het juiste kruispunt. En misschien wel de mooiste: ik mag mezelf kwetsbaar opstellen. Ik hoef niet altijd “sterk” te zijn. Juist wanneer ik laat zien hoe het écht met me gaat, blijken er genoeg mensen te zijn die me vasthouden, steunen en meenemen. Dat is goud waard. 🤍
En precies dát gun ik jou ook.
Dat je wat zachter mag zijn voor jezelf. Dat je niet alles alleen hoeft te dragen. Dat je durft te voelen, durft te delen, en ontdekt dat er altijd iemand is die naast je wil lopen. Dat je meer in het moment leeft, en meer vertrouwt op wat er op je pad komt.
En nu… het nieuwe jaar.
Ik voel het: er zit iets fris in de lucht. Privé én zakelijk heb ik er zó veel zin in. Nieuwe plannen, nieuwe energie, nieuwe hoofdstukken, met beide voeten op de grond en m’n hart lekker open.
Vanavond proost ik op kleine momenten die groot blijken te zijn: lachen aan tafel, een arm om je heen, een blik die zegt “ik ben er”. Ik geniet van ieder moment met de dierbare mensen om mij heen.
Op naar een nieuw jaar vol vertrouwen, groei en zachtheid. 🥂🌟
Gelukkig nieuwjaar… ik gun het je zó. 🎆🤍

Soms denk je dat geluk iets groots moet zijn. Een reis. Een nieuw ding. Een volle agenda.Maar dan gebeurt het: iemand on...
23/12/2025

Soms denk je dat geluk iets groots moet zijn. Een reis. Een nieuw ding. Een volle agenda.
Maar dan gebeurt het: iemand onthoudt jouw koffie precies zoals jij ‘m drinkt. Een berichtje met “hoe gaat het echt?” Een dekentje dat al klaar ligt zonder dat je iets hoeft te vragen.
En ineens voelt je lijf: hier. veilig. zacht.
Niet wat je kreeg blijft hangen… maar hoe je je even voelde.
Een klein moment dat groot genoeg is om je dag lichter te maken. 🧡

https://take2hilversum.nl/spijkermat-bij-stress/Voelt je hoofd nog “aan” als je in bed ligt? Een spijkermat kan een verr...
17/12/2025

https://take2hilversum.nl/spijkermat-bij-stress/
Voelt je hoofd nog “aan” als je in bed ligt? Een spijkermat kan een verrassend simpele manier zijn om je lichaam te helpen ontladen. In 10 minuten geef je je zenuwstelsel het signaal: het is veilig, we mogen zakken. In deze blog lees je hoe je start, hoe je opbouwt en hoe je er een slaapvriendelijk ritueel van maakt.
https://www.flowee.nl?sca_ref=10243514.dYAotIBMaU Mijn merk is Flowee Ik ben erg tevreden over deze spijkermat

Adres

Lage Naarderweg 73-B
Hilversum
1217GN

Openingstijden

Maandag 07:00 - 17:00
Dinsdag 11:00 - 20:00
Woensdag 11:00 - 20:00
Donderdag 07:00 - 17:00

Telefoon

+31641290317

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Take2 Food, Body & Soul nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Take2 Food, Body & Soul Hilversum en Almere

Bij Take2 is er aandacht voor je uiterlijk en je innerlijk.

Bij Take2 kun je terecht voor verschillende schoonheidsbehandelingen en voor begeleiding wanneer je wil afslanken. Ook kun je terecht voor een steuntje in de rug als het even iets minder goed gaat met je.

De schoonheidsbehandelingen zijn niet-chirurgisch, pijnloos en onschadelijk. Wil je de huid verbeteren op gezicht of lichaam of plaatselijk vet permanent laten verwijderen dan ben je bij ons aan het juiste adres.

Het afslanken doen wij met behulp van het PowerSlim concept. Dit is geen dieet maar een manier van leven waarbij je niet mínder gaat eten, maar ánders leert eten en dit onder persoonlijke begeleiding.