Gezondheids Trainings Centrum Fitwell

02/08/2025

Is het jullie al opgevallen?
✨Ons gezondheidscentrum heeft een make-over gehad!✨

Met frisse kleuren en een moderne, sportieve look voelt het weer helemaal als nieuw.
We hopen dat jullie je nóg prettiger voelen bij binnenkomst! 🤩🎨

07/05/2025

Team Fitwell = officieel BHV-proof🔥🧯

Donderdag 1 mei hebben wij onze kennis over veiligheid en hulpverlening weer opgefrist 💡🚨

Reanimatie? Brandje blussen? Evacuatie? Wij staan paraat!
Fitwell draait niet alleen om bewegen maar ook om een veilige omgeving voor iedereen!

SUPER BEDANKT aan (www.hetveiligewerk.nl) Winda & Jasper van Het Veilige Werk!
Bedankt voor de leerzame dag en jullie jullie geweldige sfeer!

Fitwell 🧡 Wij weten wat u beweegt (en houden u veilig!)

# Teamwork

12/04/2025

Wij willen iedereen bedanken voor de geweldige donaties voor de City Run Hilversum! Echt geweldig!!

Wil je ons nog helpen met een hoger bedrag doneren aan KiKa? Het kan nog! https://supporta.com/218s/3tm9cgqhld

Morgen gaan we rennen, en we hebben er super veel zin in!

Wij van Fitwell (Janine, Mikey, Rachel en Jorrit) doen mee aan de City run Hilversum. Daarbij lijkt het ons een super actie om tegelijkertijd een geld in te zamelen voor KiKa! Bij Fitwell staat helpen centraal! Zo helpen wij dagelijks mensen bij het verlichten van fysieke klachten en begeleiden we h...

07/04/2025

Hi! Op 13 april zetten wij, Fitwell, onze beste beentjes voor tijdens de KiKa Hilversum City Run. Wij zouden het geweldig vinden als jij ons sponsort. Zo gaan we samen voor 100% genezing van kinderen met kanker! Klik op de link en doneer:
https://supporta.com/218s/3tm9cgqhld
(werkt de link niet, dan kan je hem kopiëren en in de zoekbalk zetten)

Alvast bedankt!

Groetjes,
Team Fitwell!
& Jorrit!!

19/02/2025

Fitwell gaat hardlopen voor KiKa!

Rachel, Mikey, Jorrit en Janine gaan mee doen met de City Run Hilversum.
Dagelijks zijn wij bezig met mensen helpen bij lichamelijke klachten. Wij ondersteunen mensen in het behalen van hun doelen. En motiveren mensen om door te gaan, wanneer de motivatie even op is.

Ons doel hiermee is geld inzamelen voor KiKa!
Uw hulp motiveert ons maar, nog belangrijker, helpt KiKa in hun doel: Kinderen Kankervrij!
Helpen is een woord wat centraal staat bij Fitwell.

Helpt u ook mee?
Scan de QR code om te doneren of klik op deze link:
https://supporta.cc/218s/3tm9cgqhld

Bedankt!
Team Fitwell

27/01/2025

Goede voornemens 2025!

Januari is al bijna weer geschiedenis, gekenmerkt met heerlijke enthousiaste (nieuwe) sporters 💪

Fitwell helpt jou 🫵 met persoonlijke begeleiding, trainingen afgestemd op jouw persoonlijke doelen en de motivatie om morgen nog beter te worden als vandaag 🏋‍♂️

Wij staan klaar voor jong 👦👧🏼 en oud👵👴 en alles daartussen in.

Wil jij minder pijnklachten, sterker worden, fysiek en gezonder oud worden of gezellig komen sporten in groepsverband?

Bezoek onze website: www.fitwell.nl, Kom even binnenlopen: Kapittelweg 451 Doe een belletje: 035-621 52 79

Wij, team Fitwell, staan voor u klaar 🫶

20/01/2025

Valpreventietrainingen 2024!🚶

Even nog een terugblik naar vorig jaar!
Ook deze toppers feliciteren🥳 wij natuurlijk nog voor het volledig afronden van de valpreventietrainingen. Ook hier waren weer grote stappen gezet en is het valrisico weer verlaagd💪.

Bedankt voor jullie geweldige inzet en natuurlijk de gezelligheid🤩

Ook interesse in valpreventie trainingen? Bel ons voor meer informatie
📞035-6215279

26/12/2024

Lieve Allemaal!

Graag wensen wij jullie 🎄prettige feestdagen🎄en een gezond en sportief 2025🍾!

- Team Fitwell💪

02/11/2024

Denkt u dit ook wel eens?

- 'Ik voel me minder angstig om te vallen!'
- 'Ik loop een stuk bewuster, en ik herken risicovolle situaties'
- 'Ik heb veel geleerd van de cursus, ook valtechnieken'

Nou deze groep wel🎉!

Wij van mogen deze super gezellige, enthousiaste en lachende groep van harte feliciteren met het afronden van de valpreventie cursus "Vallen Verleden Tijd". 🥂

Na vijf weken 110% inzet elke dinsdag en vrijdag hebben we de hindernisbaan afgerond en de valtechnieken getraind. Nu is het aan jullie om sterk te blijven en de reflexen te blijven trainen, maar hier hebben wij alle vertrouwen in!💪

Dinsdag 5 november start er weer een nieuwe groep! Helemaal zin in om de lessen te geven samen met en

11/09/2024

💪Iedereen geslaagd voor de valpreventie🥳

Na het volgen van de scholing eerder dit jaar hebben wij/ik de afgelopen vijf weken onze kennis mogen toepassen bij onze eerste echte cursus van 'Vallen verleden tijd'.
Wij hebben acht mensen mogen begeleiden gedurende deze cursus.

Wat houdt zo'n cursus in?🤩
Gedurende deze vijf weken maken de deelnemers kennis met de hindernisbaan en het vallen op valmatten.
De hindernisbaan werd eerst als nogal spannend ervaren, maar het was mooi om te zien hoe het zelfvertrouwen en de vaardigheid de laatste week was verbeterd ten opzichte van de eerste week. Het vallen vonden de meeste deelnemers het leukste onderdeel van de cursus, omdat zij hier uitgedaagd werden om hun grenzen te verleggen. Het werd ook als prettig ervaren om nieuwe manieren te leren om overeind te komen na een val.

Na de cursus waren er goede resultaten te zien⬆️: het parcours werd door bijna iedere deelnemer sneller afgelegd met opvallend minder fouten dan bij de eerste keer. De deelnemers gaven na de cursus aan dat zij bewuster bezig waren met alledaagse activiteiten om zo de veiligheid te waarborgen en zij staan open voor een vervolg.🚶‍♂️🚶‍♀️

Groetjes,
Rachel & Janine !

PS: De volgende cursus start al weer in Oktober

15/06/2024

- Rachel - de oefentherapeute -

Na 3 maanden trainen was het vorig weekend zo ver. De 10km van Maastrichts mooiste stond op het programma. Samen met mijn broer, zus en schoonbroer heb ik deze 10km hardgelopen en wij hebben alle vier deze afstand afgelegd binnen de 55minuten! 💪🏼

Daarnaast heb ik samen met mijn broer en zus dankzij jullie steun het geweldige bedrag van €1867 opgehaald voor het KWF fonds. Met dit geld kunnen ze weer veel onderzoek doen en komen wij hopelijk steeds dichter bij de genezing van deze ziekte.

03/06/2024

Wandelen

Wandelen is niet alleen een geweldige manier om actief te blijven, het heeft ook tal van voordelen voor je gezondheid! Het versterkt je hart, verbetert je humeur en vermindert stress. Dus waar wacht je nog op? Trek je schoenen aan en ga lekker naar buiten voor een verkwikkende wandeling! 🚶‍♀️🌳 "