Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/213033158813331/

Suzan van der Kolk-Hop/24Healthy Lifestyle, Rozenstraat 84, Hilversum (2026)

07/01/2026

😂😂🤣🤣🤪

31/12/2025

😍😍

Het leven na 65 jaar is geen einde.
Het is dat gouden licht waarin je eindelijk kunt zitten... en gewoon de warmte kunt voelen.
Tussen je eerste adem en de laatste bestaat er een heilige ruimte: die tijd die van jou is.
Leef het voor jezelf.
Niet om een erfenis achter te laten, noch om aan de verwachtingen van anderen te voldoen.
Niet voor degenen die niet weten hoeveel nachten je hebt gewaakt, hoeveel munten je zorgvuldig hebt geteld.
Sta jezelf toe te spenderen — niet uit grilligheid, maar met vreugde.
Niet aan wat lawaai maakt... maar aan wat zinvol is: dromen, omhelzingen, momenten die naar leven ruiken.
Jaag niet langer achter investeringen aan. Investeer in jezelf.
Tijd is je kostbaarste bezit.
Het moet je niet bang maken, maar betoveren: met een kop koffie in de ochtend, een briesje op je gezicht, een gesprek zonder haast.
Je kinderen bewandelen nu hun eigen paden.
Je hebt hen het beste van jezelf gegeven: liefde, toevlucht, steun, ziel.
Nu — is het jouw b***t.
Voor jezelf zorgen is geen egoïsme.
Het is een eerbetoon aan alles wat je hebt gegeven.
Zorg voor je lichaam, niet uit ijdelheid, maar uit liefde.
Beweeg, adem diep, eet zonder schuldgevoel.
En stel je doktersafspraken niet uit — niet uit angst om ziek te worden, maar uit liefde voor het leven.
Verwen jezelf met mooie dingen.
Je hebt geen excuus nodig.
Een parfum, een bloem, een doelloze wandeling.
Doe het voor jezelf.
En deel het met degene die naast je loopt.
Want geld verwarmt niet als de ziel zich eenzaam voelt.
Blijf niet gevangen in het verleden.
Herinner je met tederheid, maar ga verder.
Vandaag is het enige echte moment.
Je kopje thee, je deken, het licht dat door het raam naar binnen valt...
Dat is leven.
Kleed je zoals je je voelt.
Er is geen leeftijd om je goed in je vel te voelen.
Stijl wordt niet in jaren gemeten, het straalt in de blik.
Leer iets nieuws.
Internet is geen vreemde wereld.
Het is een brug naar de muziek die je liefhad, de mensen die je mist, de wonderen die je nog kunt ontdekken.
Durf.
Luister naar de jongeren zonder jezelf te vergelijken.
Ze willen niet jou zijn, ze willen van je leren.
Jouw verhaal kan hen wortels geven.
Op deze leeftijd doven sommigen uit... anderen stralen.
Omring jezelf met degenen die stralen.
Vreugde is besmettelijk.
En het kiezen ervan... is ook een vorm van wijsheid.
Bij je kinderen wonen is geen plicht, het is een keuze.
Blijf dichtbij als ze je vrede brengen.
Leef elders als ze je vrijheid geven.
Beide... zijn bewijzen van liefde.
Laat je vlam niet doven.
Begin iets. Wat dan ook. Een tuin. Een gedicht. Een nieuwe wandeling.
Geef je dagen een reden om te glimlachen.
Spreek met zachtheid.
Bitterheid verwelkt meer dan de jaren.
Vergeef, laat los, adem.
Draag alleen wat je hart kan liefhebben.
De pijn zal komen. Maar laat het je niet definiëren.
Beantwoord het met een glimlach.
Stil. Kalm. Maar vastberaden.
En vooral — kijk met tederheid naar jezelf.
Je bent hier gekomen.
Met littekens, ja.
Maar ook met een verhaal.
Met wijsheid.
En liefde... nog steeds levend in je borst.
Leef.
En wees gelukkig.
Niet omdat alles perfect is.
Maar omdat jij...
Jij bent al een wonder.

26/12/2025

😍

The Mel Robbins Podcast · Episode

25/12/2025

😍🤩

25/12/2025

07/07/2025

Geef hem de zorg die hij verdient.

17/06/2025

😃Supverhuur bij Suz!
Hi,
Yesss…, de zomer 🌞 is weer begonnen en het genieten op de Sup kan ook weer beginnen door de prachtige Gooische natuur voor de ervaren maar ook onervaren Suppers!!

Wil je een Sup huren bel of app voor info naar
📞 06 22 60 23 16

Huur Sup:
1 uur € 15,-
2 uur € 20,-
3 uur € 25,-
€ 50,- per dag( max 6 uur)

Wil je een kanostoeltje op je sup zodat je ook kunt kanoën met de sup en je niet de hele tocht wilt staan, de kosten hiervoor zijn € 5,- extra op de huur per dag.

*Ik heb 5 Sups in de verhuur dus met een groepje van minimaal 3 personen krijgt je 10% korting op het totaal bedrag.
Je krijgt een routekaart en instructies mee.

*Wil je met een groepje van max 5 personen onder mijn begeleiding een prachtige suptour maken incl instructie, dat kan ook.
Meer info 📞 bel gerust maar reserveer tijdig!!
Tot ziens tot sups!