22/04/2026
Soms merk je het pas als je stilvalt:
hoeveel prikkels je hebt gedragen,
hoe vaak je “ja” hebt gezegd terwijl je eigenlijk rust nodig had,
hoe lang je al op wilskracht doorgaat.
𝗢𝘃𝗲𝗿𝗽𝗿𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗼𝗲𝗶𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 sluipen vaak langzaam binnen.
In kleine signalen: sneller geïrriteerd zijn, moeite met concentreren,
je hoofd dat vol voelt, je lijf dat moe is terwijl je “niets” hebt gedaan.
Het is geen zwakte.
Het is je systeem dat fluistert dat het te veel is geweest.
Dat je mag vertragen.
Dat je weer even mag landen bij jezelf.
En soms helpt het om dat niet alleen te hoeven onderzoeken.
Om een plek te hebben waar je mag uitademen,
waar je ruimte krijgt om te voelen wat je nodig hebt
en stap voor stap weer richting rust en balans kunt bewegen. 💛
