20/11/2025
“Vrede begint niet met wat je doet,
maar met hoe aanwezig je durft te zijn.”
Er is een diepe rust die niet te vinden is in meer plannen,
maar in eenvoud - in het zacht volgen van je adem,
in het voelen van je voeten op de grond,
in de geur van olie die je herinnert aan leven.
Ons lichaam is een heilige plek waar vrede wil landen.
Elke ademhaling is een uitnodiging om thuis te komen.
Misschien kun je vandaag even stilstaan en vragen:
✨ “Waar in mijn lichaam voel ik vandaag ruimte?”
Of juist: “Waar is het nog gespannen, en mag het zachter worden?”
💧 “Misschien helpt het om vandaag even stil te staan bij je adem of een geur die je kalmeert. Dat is ook bidden - met je lichaam.”
🌿 Wil je ontdekken hoe aanraking en stilte je helpen om te zakken in vrede? Kijk eens bij de massage of meditatiebegeleiding op mijn website.
https://christelijkspiritueelcentrum.nl/meditatie-en-stilte/