Voeding & Co

Duurzaam afvallen voor iedereen voor wie dat niet als vanzelf gaat. maakt je bewust van de kracht van gezonde voeding

13/04/2026

Dit is waarom afvallen niet lukt.

Niet omdat je geen discipline hebt.
Maar omdat je lichaam nooit tot rust komt.

Altijd “aan”.
Altijd bezig.
Altijd zorgen.

En zolang je systeem zo gespannen is…
laat het niets los.

Nu voor slechts 17 euro 🥳

checkout.voedingenco.nl/mindful-eten

11/04/2026

Je doet alles goed…
en toch lukt afvallen niet.

Wat ik vaak zie:
je lichaam staat continu in stress.
En in die stand denkt je lichaam niet aan afvallen,
maar aan vasthouden.

Daarom heb ik een 7-daagse Mindful Eten week gemaakt.
Met voeding die je systeem ondersteunt,
zodat je lichaam weer durft los te laten.

Rust in je lichaam.
Minder cravings.
Makkelijker afvallen.

Nu tijdelijk €17 (introductieprijs)

👉checkout.voedingenco.nl/mindful-eten

18/03/2026

Je lichaam houdt niet vast
omdat jij iets verkeerd doet

Maar omdat het zich niet veilig voelt

Dit is waar je begint
met loslaten

Link in bio

18/03/2026

Je lichaam hoeft niet harder te werken
maar zachter te worden

In deze 30 dagen leer je
hoe je uit de vasthoudstand komt

Zodat afvallen weer mogelijk wordt

Link in bio

18/03/2026

Zolang je lichaam stress ervaart
blijft het vasthouden

Rust is vaak de eerste stap
naar loslaten

18/03/2026

Je doet niet te weinig.
Je doet misschien juist te veel.

En je lichaam denkt:
we moeten overleven.

Niet loslaten.

07/03/2026

Hoe harder we sporten, hoe sneller we ons ideale gewicht bereiken.
Dat is wat ons vaak wordt verteld.
Maar voor een grote groep vrouwen werkt het niet zo.
Bij hen werkt hard sporten juist averechts.
Het zorgt voor meer stress in het lichaam.
Meer stresshormonen.
En daardoor juist meer vasthouden.
Voor deze vrouwen werkt iets anders vaak beter.
Wandelen.
Rustig bewegen.
Daglicht.
Een ademhaling die weer ontspant.
Dat geeft het lichaam een gevoel van veiligheid.
En veiligheid is voor deze vrouwen vaak de eerste stap naar vetverbranding.

03/02/2026

Zalm met Spinazie & Ghee – Rust voor je Metabolisme

Dit is geen dieetmaaltijd.
Dit is voeding die herstelt.

🐟 Zalm levert hoogwaardige eiwitten en omega-3 vetzuren die bijdragen aan herstel en verzadiging.
🥬 Spinazie ondersteunt de mineralenbalans en helpt de spijsvertering rustig te blijven.
🧈 Ghee is een stabiele vetbron die ontstekingsreacties helpt te verminderen en de bloedsuiker stabiliseert.

Maaltijden zoals deze geven je lichaam een helder signaal:
er is voldoende voeding, er is geen haast — je mag ontspannen.

Daarom verminderen eetbuien en avondtrek vaak vanzelf.
Niet door wilskracht, maar doordat je lichaam weer in evenwicht komt.

Zo zien maaltijden eruit binnen Metabolic Balance: eenvoudig, voedend en vol te houden.

31/01/2026

Al 14 jaar werk ik met Metabolic Balance en nog steeds dagelijks verbaasd vanwege de positieve resultaten op zowel gewicht als gezondheid!

28/01/2026

Steiger je bij de eerste twee slides?
Lees dan vooral even door 😅

Adres

Radiostraat
Hilversum
1223BA

Website

http://www.voedingenco.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voeding & Co nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.