Heleen Hulscher Training & Coaching

Heleen Hulscher Training & Coaching Praktijk voor training en coaching vanuit een integrale en lichaamsgerichte benadering.

Op deze pagina vind je informatie over individuele begeleiding vanuit een lichaamsgerichte benadering en over trainingen op het gebied van lichaamswerk en ademwerk.

✨ Het is zover!✨Een 'toevallige' ontmoeting in 2020 bracht ons samen - en wat bleek? We voelden allebei: dit is wat we s...
21/06/2025

✨ Het is zover!✨
Een 'toevallige' ontmoeting in 2020 bracht ons samen - en wat bleek? We voelden allebei: dit is wat we samen te doen hebben!

Met veel liefde voor het pad van persoonlijke ontwikkeling, en samen meer dan 100 jaar levenservaring 😁op verschillende vlakken, blijkt dat we elkaar aanvullen op het gebied waarin we een gemene deler hebben: Adoptie.
In de ontdekkingsreis naar wie ik ben, waarin mijn adoptieverleden helemaal mee mag doen zonder dat het volledig bepaalt wie ik ben, kan ik er niet meer omheen dat het thema adoptie telkens weer op mijn levenspad komt.
De vreugdevolle ontmoeting met 💞en onze gesprekken over adoptie hebben ertoe geleid dat we onze krachten als trainers en coaches gaan bundelen en die beschikbaar gaan stellen voor geadopteerden in een persoonlijk leiderschapstraining.

Vandaag op 21 juni - de dag waarop het licht het langst aanwezig is - dragen we onze intentie met heel veel enthousiasme en plezier de wereld i. Vanaf dit najaar organiseren we verschillende bijeenkomsten, waarin thuiskomen bij jezelf, verbinding, groei en gezelligheid centraal staan 🌱.

Ben jij geadopteerd, dan horen we graag wat voor jou de thema's zijn waar jij tegen aanloopt.
Zin om bij een van deze bijeenkomsten aan te sluiten of heb je vragen, stel ze ons gerust. We spreken je graag.

Liefs: Heleen & Sharada❣️

Meer info: https://soundoflife.nl/event/introductieworkshop-in-verbinding/

🌟 Voel jij je ook constant gespannen? Dit is waarom ontspanning zo belangrijk is!Herken je dat gevoel? Je ligt 's avonds...
21/05/2025

🌟 Voel jij je ook constant gespannen? Dit is waarom ontspanning zo belangrijk is!

Herken je dat gevoel? Je ligt 's avonds in bed en je gedachten blijven maar malen. Je schouders zitten vast, je nek voelt stijf, en ontspannen lijkt bijna onmogelijk. Je bent niet de enige - veel mensen worstelen dagelijks met spanning en stress.

Wist je dat chronische spanning niet alleen je mentale welzijn beïnvloedt, maar ook fysieke klachten kan veroorzaken? Van hoofdpijn tot maagklachten, en van vermoeidheid tot concentratieproblemen.

Het goede nieuws is dat je hier zelf iets aan kunt doen!

In mijn training 'Spanning Loslaten' leer je praktische technieken om weer rust in je lichaam en geest te brengen. Je ontdekt hoe je spanning kunt herkennen, accepteren en vooral: loslaten. Want jij verdient het om ontspannen door het leven te gaan!

👉 Wil jij ook leren hoe je spanning los kunt laten? Meld je dan nu aan voor de training via de website: https://bit.ly/3ODAdgN

🎯 Stop met overleven, begin met léven!Herken je het gevoel dat je dagen voorbij vliegen zonder dat je er echt bij stil s...
19/05/2025

🎯 Stop met overleven, begin met léven!

Herken je het gevoel dat je dagen voorbij vliegen zonder dat je er echt bij stil staat? Dat je van de ene deadline naar de andere rent, constant in de 'doe-modus'? Je bent niet alleen. Veel mensen zijn zo gewend geraakt aan spanning, dat ze vergeten zijn hoe het voelt om écht te ontspannen.

In mijn training leer je hoe je uit die overlevingsmodus kunt stappen. Je ontdekt hoe je signalen van je lichaam kunt herkennen en er adequaat op kunt reageren. Want je lichaam is voortdurend met je in gesprek - het is tijd om weer te leren luisteren.

Door middel van bewezen ontspanningstechnieken en mindfulness-oefeningen help ik je om weer in contact te komen met jezelf. Je leert hoe je spanning kunt loslaten en hoe je meer kunt genieten van het hier en nu. Want het leven is te kostbaar om alleen maar te overleven!

🌈 Klaar om de switch te maken van overleven naar léven? Klik door voor meer informatie over de training! Stel je vraag via WhatsApp naar 06 3070 8858 of maak een afspraak via mijn website: https://bit.ly/3ODAdgN

🌺 Start Vandaag met Meer Rust in je Leven!Ken je dat gevoel dat je constant 'aan' staat? Dat je zelfs tijdens je vrije m...
14/05/2025

🌺 Start Vandaag met Meer Rust in je Leven!

Ken je dat gevoel dat je constant 'aan' staat? Dat je zelfs tijdens je vrije momenten moeilijk kunt ontspannen? Je bent niet alleen. In onze drukke maatschappij zijn we vaak vergeten hoe we écht kunnen ontspannen.

In mijn training leer je niet alleen om spanning los te laten, maar ook om een nieuwe relatie met jezelf op te bouwen. Een relatie gebaseerd op zelfcompassie, begrip en acceptatie. Want als je leert om goed voor jezelf te zorgen, heeft dat een positief effect op alle aspecten van je leven.

Je krijgt praktische tools aangereikt die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Van ademhalingstechnieken tot mindfulness oefeningen - alles wat je nodig hebt om meer rust en balans te creëren.

🎁 Gun jezelf het geschenk van innerlijke rust. Meld je nu aan voor de training!

💆‍♀️ Ontdek de kracht van zelfcompassie - Begin vandaag nog!Ken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd kritisch is? Dat...
09/05/2025

💆‍♀️ Ontdek de kracht van zelfcompassie - Begin vandaag nog!

Ken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd kritisch is? Dat je vertelt dat je niet goed genoeg bent of harder moet werken? Het is tijd om daar verandering in te brengen! Want juist door vriendelijk te zijn voor jezelf, kun je beter omgaan met spanning en stress.

Zelfcompassie is geen zwakte, maar juist een teken van kracht. Het stelt je in staat om jezelf te accepteren zoals je bent, met al je perfecte imperfecties. In mijn training leer je hoe je die innerlijke criticus kunt transformeren naar een ondersteunende, begripvolle stem.

Door middel van praktische oefeningen en bewezen technieken help ik je om een nieuwe relatie met jezelf op te bouwen. Een relatie gebaseerd op begrip, acceptatie en liefde. Want als je leert om goed voor jezelf te zorgen, heeft dat een positief effect op alle aspecten van je leven.

❤️ Ready om die eerste stap te zetten naar meer zelfcompassie? Schrijf je nu in voor de training! https://bit.ly/3ODAdgN

💆‍♀️ Ontdek de kracht van zelfcompassie - Begin vandaag nog!Ken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd kritisch is? Dat...
05/05/2025

💆‍♀️ Ontdek de kracht van zelfcompassie - Begin vandaag nog!

Ken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd kritisch is? Dat je vertelt dat je niet goed genoeg bent of harder moet werken? Het is tijd om daar verandering in te brengen! Want juist door vriendelijk te zijn voor jezelf, kun je beter omgaan met spanning en stress.

Zelfcompassie is geen zwakte, maar juist een teken van kracht. Het stelt je in staat om jezelf te accepteren zoals je bent, met al je perfecte imperfecties. In mijn training leer je hoe je die innerlijke criticus kunt transformeren naar een ondersteunende, begripvolle stem.

Door middel van praktische oefeningen en bewezen technieken help ik je om een nieuwe relatie met jezelf op te bouwen. Een relatie gebaseerd op begrip, acceptatie en liefde. Want als je leert om goed voor jezelf te zorgen, heeft dat een positief effect op alle aspecten van je leven.

❤️ Ready om die eerste stap te zetten naar meer zelfcompassie? Schrijf je nu in voor de training! --> https://bit.ly/3KpuxUX


Herken je dit? 🤔 (Nieuwe data - zondag 6 juli - staat online!)Ervaar je (langdurige) spanning in je lichaam, is je ademh...
02/05/2025

Herken je dit? 🤔 (Nieuwe data - zondag 6 juli - staat online!)

Ervaar je (langdurige) spanning in je lichaam, is je ademhaling ‘hoog’ of onrustig, denk of pieker je veel? Dan is de ademtraining de Verruiming iets voor jou.

Wat levert het je op:
✅ Ontspanning
✅ Verwerking en heling
✅ Meer compassie en zelfacceptatie
✅ Meer contact met je gevoel en intuïtie
✅ Ruimte en vitaliteit
✅ Zelfinzicht en zelfkennis

Kosten zijn € 110,00 per persoon voor een hele dag in Almere. Kijk hier voor een datum die bij je past: https://bit.ly/3KpuxUX

💫 Maak Vrienden met je Lichaam!Voel jij je soms ook vervreemd van je eigen lichaam? Alsof je hoofd en lichaam twee versc...
29/04/2025

💫 Maak Vrienden met je Lichaam!

Voel jij je soms ook vervreemd van je eigen lichaam? Alsof je hoofd en lichaam twee verschillende werelden zijn? In onze drukke maatschappij zijn we vaak zo in ons hoofd bezig, dat we vergeten te luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt.

In mijn training 'Spanning Loslaten' leer je weer contact te maken met je lichaam. Door middel van body scans, bewegingsoefeningen en mindfulness technieken ontdek je hoe je lichaam communiceert en wat het je te vertellen heeft.

Je leert spanning te herkennen én los te laten, waardoor je meer in balans komt. Want als je lichaam en geest samenwerken, ervaar je meer energie, rust en levensvreugde!

✨ Wil jij ook weer één worden met je lichaam? Schrijf je nu in voor de training! https://bit.ly/3ODAdgN

🌟 Voel jij je ook constant gespannen? Dit is waarom ontspanning zo belangrijk is!Herken je dat gevoel? Je ligt 's avonds...
25/04/2025

🌟 Voel jij je ook constant gespannen? Dit is waarom ontspanning zo belangrijk is!

Herken je dat gevoel? Je ligt 's avonds in bed en je gedachten blijven maar malen. Je schouders zitten vast, je nek voelt stijf, en ontspannen lijkt bijna onmogelijk. Je bent niet de enige - veel mensen worstelen dagelijks met spanning en stress.

Wist je dat chronische spanning niet alleen je mentale welzijn beïnvloedt, maar ook fysieke klachten kan veroorzaken? Van hoofdpijn tot maagklachten, en van vermoeidheid tot concentratieproblemen. Het goede nieuws is dat je hier zelf iets aan kunt doen!

In mijn training 'Spanning Loslaten' leer je praktische technieken om weer rust in je lichaam en geest te brengen. Je ontdekt hoe je spanning kunt herkennen, accepteren en vooral: loslaten. Want jij verdient het om ontspannen door het leven te gaan!

👉 Wil jij ook leren hoe je spanning los kunt laten? Meld je dan nu aan voor de training via de link: https://bit.ly/3KpuxUX of stel je vraag via WhatsApp naar 06 3070 8858 of maak een afspraak via mijn website: https://bit.ly/3ODAdgN

🍃 Leer Ademen, Leer Leven!Wist je dat je ademhaling een directe weg is naar ontspanning? Toch ademen we vaak oppervlakki...
21/04/2025

🍃 Leer Ademen, Leer Leven!

Wist je dat je ademhaling een directe weg is naar ontspanning? Toch ademen we vaak oppervlakkig en gehaast, waardoor we onbewust spanning vasthouden.

Herken je dat? Dat je aan het eind van de dag merkt dat je schouders op je oren zitten en je adem hoog in je borst zit?

In mijn training leer je hoe je je ademhaling kunt gebruiken als anker voor ontspanning. Je ontdekt verschillende ademhalingstechnieken die je direct kunt toepassen wanneer je spanning voelt opkomen. Het mooie is: je hebt dit krachtige instrument altijd bij je!

Door bewust te werken met je ademhaling, creëer je meer ruimte in je lichaam én in je hoofd. Je leert hoe je in stressvolle situaties kalm kunt blijven en hoe je spanning kunt loslaten voordat het zich opstapelt.

🌸 Wil jij ook leren hoe je door ademhaling meer rust kunt ervaren? Meld je dan nu aan! https://bit.ly/3ODAdgN

🌟 Van Overleven naar Leven - Jouw Weg naar Meer Energie!Herken je dat gevoel dat je constant 'aan' staat? Dat je van de ...
16/04/2025

🌟 Van Overleven naar Leven - Jouw Weg naar Meer Energie!

Herken je dat gevoel dat je constant 'aan' staat? Dat je van de ene taak naar de andere rent, zonder echt te kunnen ontspannen? Je bent niet de enige. Veel mensen zijn zo gewend geraakt aan spanning, dat ze vergeten zijn hoe het voelt om écht te leven.

In mijn training 'Spanning Loslaten' leer je hoe je uit die overlevingsmodus kunt stappen. Je ontdekt hoe je de signalen van je lichaam kunt herkennen en ernaar kunt luisteren. Want je lichaam vertelt je precies wat je nodig hebt - het is tijd om weer te leren luisteren.

Je leert praktische technieken die je helpen om in het moment te zijn, om spanning los te laten en om weer te genieten van het leven. Want het leven is er niet alleen om te overleven, maar om ten volle te leven!

🌈 Klaar om de switch te maken van overleven naar léven? Klik hier voor meer informatie! https://bit.ly/3ODAdgN

Nieuwe data voor dit jaar staan online! Doe je mee?Herken je dit? 🤔Ervaar je (langdurige) spanning in je lichaam, is je ...
11/04/2025

Nieuwe data voor dit jaar staan online! Doe je mee?

Herken je dit? 🤔

Ervaar je (langdurige) spanning in je lichaam, is je ademhaling ‘hoog’ of onrustig, denk of pieker je veel?

Dan is de ademtraining de Verruiming iets voor jou.

Wat levert het je op:
✅ Ontspanning
✅ Verwerking en heling
✅ Meer compassie en zelfacceptatie
✅ Meer contact met je gevoel en intuïtie
✅ Ruimte en vitaliteit
✅ Zelfinzicht en zelfkennis

Kosten zijn € 110,00 per persoon voor een hele dag in Almere. Kijk hier voor een datum die bij je past: https://bit.ly/3KpuxUX

Adres

Van Der Lindenlaan 37
Hilversum
1217PJ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heleen Hulscher Training & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Heleen Hulscher Training & Coaching:

Delen