MoveWell

07/08/2025

Hormonen worden aangestuurd via zenuwbanen. Wanneer deze vrij kunnen communiceren, werkt je hormonale balans vaak ook beter. Chiropractie helpt om dat natuurlijke evenwicht te versterken.
Alles in je lichaam staat met elkaar in verbinding: van je hersenen tot je organen, spieren en klieren. Door blokkades in je zenuwstelsel op te heffen, help je je hele systeem soepeler samenwerken. En dát voel je: in je energie, je stemming en je vitaliteit.

04/08/2025

In augustus willen we volop genieten van buitenactiviteiten. Maar wist je dat je zenuwstelsel de basis vormt voor al die beweging? Chiropractische aanpassingen kunnen helpen om blokkades in je wervelkolom weg te nemen, waardoor signalen beter doorstromen. Zo werken je spieren efficiënter en ben je sneller weer op pad. Perfect om alles uit die zomerse avonturen te halen!

31/07/2025

Je heiligbeen (sacrum) is een belangrijk kruispunt van zenuwen richting je benen en bekkenorganen. Bij blokkades in dit gebied kunnen er klachten ontstaan van uitstraling tot blaasproblemen. Chiropractie houdt deze zone soepel en functioneel – een vaak vergeten sleutelplek.

28/07/2025

Je lichaam heeft een ongelooflijk vermogen om zichzelf te herstellen. Chiropractie geeft dat proces een zetje door blokkades weg te nemen. Mooi hoe simpel het kan zijn, hè?

Maak een afspraak en ontdek wat chiropractie voor jou kan betekenen.

25/07/2025

Voor de ouders onder ons: Kinderen groeien als kool. Let eens op hoe ze zitten achter de iPad of tijdens het lezen – een klein zetje naar een gezonde houding nu kan later veel verschil maken!

23/07/2025

Slippers zijn heerlijk luchtig, maar geven weinig steun. Wist je dat dit invloed kan hebben op hoe je rug en benen samenwerken? Kies deze zomer voor schoenen met een beetje stevigheid als je veel loopt.

22/07/2025

Je hebt er vast weleens van gehoord: stenose. Wat is het precies en is er iets aan te doen? In aflevering 12 van BeweegBeter vertellen Jasper en Sten je meer over stenose, zodat je beter weet wat het betekent voor het lichaam en hoé je er het beste mee om kunt gaan. 🧠

🎧 Bekijk en beluister BeweegBeter nu op YouTube en Spotify. Link in bio en story! 👉

Stenose is een vernauwing van het wervelkanaal die drukt op zenuwen, vaak in de onderrug. Dit kan leiden tot zeurende rugpijn, een zwaar gevoel in de benen o...

18/07/2025

Veel mensen weten niet dat je ademhaling en je wervelkolom nauw verbonden zijn. Een gezonde, soepele rug zorgt ervoor dat je ribben beter kunnen bewegen – en dat heeft direct invloed op hoe diep en ontspannen je kunt ademen. Ademhalingsoefeningen zijn daarom een prachtige aanvulling op chiropractische zorg. Een diepe ademhaling brengt niet alleen zuurstof naar je cellen, maar ook rust naar je hoofd. Voel je je gespannen? Adem in… en laat alles even los. ✨

14/07/2025

🥾 Morgen start de Nijmeegse Vierdaagse!

Op naar vier dagen vol kilometers, sfeer én doorzettingsvermogen. Of je nu 30, 40 of 50 kilometer per dag loopt – jouw lijf levert een topprestatie. Elke spier, gewricht en stap telt, en je lichaam werkt deze week keihard om jou vooruit te helpen.

Wist je dat je wervelkolom, heupen en enkels samen een perfect afgestemde bewegingsketen vormen? Chiropractische zorg helpt om die keten soepel te houden, zodat je met minder belasting en meer veerkracht kunt wandelen – dag na dag.

✨ Of je nu straks de medaille binnenhaalt of bezig bent met je laatste kilometers: gun je lijf na afloop wat extra aandacht. Een herstelsessie kan nét dat verschil maken, zodat je trots én soepel kunt nagenieten van dit prachtige avontuur.

👏 Geniet van elke stap – je lichaam verdient het!

10/07/2025

Terwijl je slaapt, werken je lichaam en wervelkolom hard om te herstellen. Een goed matras en een kussen dat je nek ondersteunt, maken het verschil. Slaap lekker én gezond!

Maak nu een afspraak en krijg advies.

08/07/2025

Rugpijn, een MRI en dan krijg je te horen: discopathie. Maar wat betekent dat eigenlijk? Is het een hernia? Moet je je zorgen maken?

In deze aflevering gaan Jasper en Sten in gesprek met chiropractor Tijn om te bespreken wat discopathie is: wat er gebeurt in je tussenwervelschijven, waarom het vaak voorkomt (zelfs zonder klachten) en hoe de behandeling eruit ziet.

Bekijk hem nu op YouTube en Spotify!

Rugpijn, een MRI en dan krijg je te horen: discopathie. Maar wat betekent dat eigenlijk? Is het een hernia? Moet je je zorgen maken?In deze aflevering gaan J...

07/07/2025

Kijk mee hoe chiropractie verlichting kan brengen bij aanhoudende hoofdpijn – ontdek hoe een simpele aanpassing verschil kan maken!