Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

De Roodkapjes

Wie vraagt de Mantelzorger hoe het met hem/haar gaat?

19/11/2025

Hoewel mantelzorg zwaar kan zijn, kan het positieve gevoelens opleveren zoals voldoening en een waardevoller leven.

Actief zoeken naar positiviteit is essentieel, omdat het vaak als een onderbelichte kant van mantelzorg wordt gezien. Probeer een gezonde balans te vinden tussen zorgen voor een ander en het zorgen voor jezelf.

Soms is het moeilijk de positieve kant van ‘het zorgen voor’ te kunnen blijven zien. Gun jezelf kleine ‘positivi-tijdjes’ die je energie geven.

Volgende week organiseren wij twee Lichtjeswandelingen in Rotterdam. Wij nodigen jou van harte uit hierbij aanwezig te zijn. Er zijn nog enkele plekjes vrij.

14/11/2025

Gun jezelf of een andere mantelzorger een moment van rust met het ‘Me-Time, journal voor mantelzorgers’. Dit persoonlijke invulboek helpt je om stil te staan bij je eigen gevoelens en ervaringen.

Door dagelijks even te schrijven, creëer je ruimte om op te laden, inzichten op te doen en bewust te worden van je eigen balans.

Omdat we ons 5-jarig jubileum vieren, is het journal tijdelijk verkrijgbaar voor een speciale jubileumprijs van €15,- (in plaats van €19,95).

Een waardevol 🎁 cadeau – zeker in de decembermaand – voor jezelf of voor iemand die altijd klaarstaat voor een ander.

Bestellen kan door het sturen van een mailtje naar info@deroodkapjes.nl met daarbij de vermelding Me Time Journal en je adresgegevens.
Wij sturen je een linkje voor de betaling en zorgen ervoor dat het boek mooi ingepakt naar je toe komt!
vandebroek

11/11/2025

Vanavond te te zien vanaf 18.15 uur op OPEN Rotterdam 📺

11/11/2025

Dinsdag 11 november om 18.15 uur te zien bij OPEN Rotterdam

Onze aflevering van de serie ‘Impactmakers’ is vanavond om 18.15 uur te zien op OPEN Rotterdam en wordt dezelfde avond elk uur herhaald.

In juni vonden de opnames plaats met een geweldige groep vrijwilligers. We zijn ontzettend trots om te laten zien wat we samen doen voor mantelzorgers in Rotterdam. Deel onze aflevering vooral met je netwerk!

010

10/11/2025

Vandaag, op de Dag van de Mantelzorg, vieren we niet één, maar twéé bijzondere momenten: het 5-jarig jubileum van Stichting De Roodkapjes én de kracht van alle mantelzorgers in Nederland.

We zijn trots op wat we samen hebben bereikt: vijf jaar vol ontmoetingen, groei en bewustwording over het belang van zelfzorg voor de mantelzorger.

09/11/2025

In de laatste maanden van het jaar organiseren De Roodkapjes opnieuw hun traditionele lichtjeswandelingen op vier verschillende locaties. Tijdens deze sfeervolle avonden worden mantelzorgers uitgenodigd om letterlijk en figuurlijk een moment van licht en rust te ervaren. Deelname is kosteloos; mantelzorgers kunnen een ticket reserveren via www.deroodkapjes.nl/agenda.

010 010 010

01/11/2025

Vandaag vieren wij onze verjaardag! 🎈

maakte dit leuke gedicht om ons te feliciteren met deze mijlpaal 🎉

Wil je kans maken op de bundel ‘Bloemrijk’? Zet dan ‘FEEST’ in de comments. Wij verloten een bundel onder de reacties!

29/10/2025

Mantelzorgers geven vaak alles voor een ander. In de drukte van zorgen, regelen en volhouden, vergeten ze soms stil te staan bij wat er wél goed gaat. Juist in zware tijden is het belangrijk om ook de kleine lichtpuntjes te vieren.

Een glimlach van degene voor wie je zorgt. Een taak die je toch maar weer hebt geregeld. Een momentje voor jezelf. Dat zijn allemaal successen en die verdienen het om gezien en gevierd te worden.

Want het zorgen voor een ander is makkelijker vol te houden als je ook goed zorgt voor jezelf. Door bewust stil te staan bij wat lukt, geef je jezelf moed, kracht en een positieve mindset.

In november en december organiseren wij lichtjeswandelingen. In de agenda op onze website kun je je daarvoor inschrijven. Je mag natuurlijk ook altijd samen met iemand komen.

28/10/2025

Zijn jullie ons tegengekomen in de nieuwste editie van Mantelkracht?

23/10/2025

Mijn naam is Leon, ik ben 56 jaar en woon samen met mijn lieve gezin in ’s-Gravenzande. Als Roodkapje ga ik één à twee keer per maand op pad met onze herkenbare rode zelfzorg bus. Samen met een collega mag ik mantelzorgers een moment van ontspanning laten ervaren. Even los van alle dagelijkse drukte, even op adem komen.

Voor mij betekent zelfzorg: ruimte maken voor jezelf. Even alle invloeden van buitenaf loslaten en weer contact maken met wat er vanbinnen leeft. De natuur is daarin een heilzame bron. Soms moet je juist even stilstaan, om daarna weer verder te kunnen.
Vanaf het eerste moment voelde De Roodkapjes als een warme en liefdevolle club mensen. En dat is voor mij de basis van elke vorm van zorg: warmte en oprechte aandacht.

Aan andere mantelzorgers wil ik graag meegeven: voel je welkom. Juist als je weerstand voelt om een keer mee te gaan, gun jezelf dan de kans. Achter die weerstand schuilt vaak iets heel moois.

Wil je het hele verhaal van Leon lezen? Dat kan in de eerstvolgende nieuwsbrief. Je kunt je hiervoor aanmelden via onze website.

19/10/2025

De natuur helpt bij je mentale gezondheid.
Zelfs kort contact met natuur – minder dan een kwartier – kan al veel opleveren. En hoe langer je in het groen bent, hoe meer stress je kwijtraakt 🍁🍂

Dit is precies de reden waarom De Roodkapjes 🍄 graag met mantelzorgers naar buiten gaan.

Wij nodigen jou uit om met ons mee te gaan. In Rotterdam komen wij maandelijks in alle 14 gebieden van de stad en organiseren daar 2 uur durende bijeenkomsten voor mantelzorgers om tot ontspanning te komen.

15/10/2025

Aanstaande vrijdag 17 oktober zijn deze twee Roodkapjes te vinden in Rotterdam IJsselmonde/Feijenoord. Er zijn nog tickets te boeken, dus schrijf je nu in voor een ochtendje ontspanning op dit prachtige stukje natuur in de Nieuwe Maas, onder de Van Brienenoord Brug.

Wil je weten waar we later deze maand te vinden zijn? Check dan de agenda op onze website.

Onze bijeenkomsten zijn gratis bij te wonen als je mantelzorg geeft aan een naaste in de regio Rotterdam.

010

Adres

Comm. Jasweg 12
Hoek Van Holland
3151TB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31645515001

Website

http://www.deroodkapjes.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Roodkapjes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.