PMC Hoek van Holland

15/01/2026

𝙁𝙔𝙎𝙄𝙊𝙏𝙃𝙀𝙍𝘼𝙋𝙄𝙀 𝙄𝙎 𝙈𝙀𝙀𝙍 𝘿𝘼𝙉 𝘼𝙇𝙇𝙀𝙀𝙉 𝘽𝙀𝙃𝘼𝙉𝘿𝙀𝙇𝙀𝙉
het draait ook om bewegen, trainen en sterker worden 💪🏼

Met sportfysiotherapie begeleiden we je tijdens herstel én training.
Hier richten we ons op belastbaarheid, blessurepreventie en het vertrouwen in je lichaam.

Onder begeleiding van een sportfysiotherapeut train je doelgericht in de oefenzaal, sportschool of op het voetbalveld.

Heb jij een blessure, andere klachten en wil jij verantwoord blijven trainen?
Neem gerust contact met ons op of spreek één van onze fysio’s aan, wij denken graag met je mee 💙

12/01/2026

⚽️ 𝙏𝙄𝙅𝘿 𝙊𝙈 𝙒𝙀𝙀𝙍 𝙃𝙀𝙏 𝙑𝙀𝙇𝘿 𝙊𝙋 𝙏𝙀 𝙂𝘼𝘼𝙉
Het nieuwe jaar is begonnen en daarmee zijn ook de trainingen weer gestart.

Juist in deze fase kunnen er vaak klachten ontstaan:
te snel willen, te weinig opbouwen of doorgaan met kleine pijntjes.

Met sportfysiotherapie en veldrevalidatie helpen we voetballers om:
• fit het seizoen te hervatten
• blessures te voorkomen
• verantwoord en sterker terug te komen

Wist je dat onze sportfysiotherapeut ook bij op het veld aanwezig is voor begeleiding en training?

Heb jij ergens last van of heb je bepaalde vragen? Loop gerust even binnen of neem contact met ons op, dan denken wij graag met je mee! 💙

08/01/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Blij met deze mooie review en dankbaar dat onze hulp zo gewaardeerd wordt 💛

Heb jij het afgelopen jaar ook een fijne ervaring gehad en ben jij goed geholpen door één van onze fysio’s of andere medewerkers?
Dan zouden wij het heel erg waarderen als je dit wilt delen in een review 💌 (via de link in onze bio)
Zo help je niet alleen ons, maar vooral ook anderen die op zoek zijn naar fysiotherapie. 🫶🏼

Jullie woorden betekenen veel voor ons team én voor nieuwe patiënten 🤍

𝘌𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘦𝘧 𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘧𝘺𝘴𝘪𝘰’𝘴 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘤𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘰𝘮 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘫𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘻𝘦 𝘰𝘰𝘬 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘣𝘭𝘪𝘫 𝘷𝘢𝘯 👇🏼🫶🏼🥰

05/01/2026

✨ 𝙃𝙀𝙏 𝙉𝙄𝙀𝙐𝙒𝙀 𝙅𝘼𝘼𝙍 𝙄𝙎 𝘽𝙀𝙂𝙊𝙉𝙉𝙀𝙉

Dat betekent ook een nieuw zorgjaar en vaak weer ruimte voor fysiotherapie.

Bij PMC Hoek van Holland kun je zonder verwijzing terecht voor persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie. 💙

Twijfel je of fysiotherapie iets voor jou is of heb je vragen over vergoedingen?
Neem gerust contact met ons op, wij denken graag met je mee 💌

01/01/2026

24/12/2025

🎄✨ Fijne Feestdagen!
Wij genieten komende dagen ook van de Kerst en staan maandag graag weer voor jullie klaar 🥂🤍

08/12/2025

Wist je dat… je Kay niet alleen in Hoek van Holland, maar ook in ’s-Gravenzande kunt vinden? 🏋🏼

Drie dagen per week is hij aanwezig bij om jou te helpen herstellen van een blessure, omgaan met langdurige klachten of juist sterker en zelfverzekerder worden in je bewegingen. 💪🏼

Of je nu:
• herstelt van een blessure
• rug-, nek- of schouderklachten ervaart
• of gewoon begeleid wilt bewegen op een veilige & leuke manier
Kay kijkt naar wat jíj nodig hebt. In jouw tempo, op jouw niveau. ✨

🗓️ Je vindt hem daar op dinsdagochtend, woensdagmiddag & -avond, en vrijdag.

Heb jij al een afspraak bij Kay staan?
Plan ‘m eenvoudig via de website of stuur ons een berichtje. ✉️

29/10/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Zo’n bericht maakt onze dag 🤍

Binnenkomen met een klacht, dezelfde ochtend nog terecht én met oefeningen weer naar huis 💥
Fijn om te lezen dat onze aanpak wordt gewaardeerd.
Heb jij ook zo’n fijne ervaring gehad? Laat het ons weten, dat vinden we leuk om te horen! 💙

22/10/2025

⚽️ 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙁𝙔𝙎𝙄𝙊𝙏𝙃𝙀𝙍𝘼𝙋𝙄𝙀 - voor herstel én preventie

Sporten is gezond, maar vraagt ook veel van je lichaam 💥
Sportfysiotherapie helpt bij het voorkomen én herstellen van blessures, zodat jij veilig en sterk kunt blijven bewegen.

Of het nu gaat om een terugkerende knieblessure, schouderklachten of gewoon wat extra begeleiding in je training; samen werken we aan herstel, kracht en vertrouwen in je lichaam. 💪🏼

Kay is gespecialiseerd in sportfysiotherapie en helpt sporters van elk niveau om klachtenvrij én met plezier te blijven bewegen.

🏋🏽‍♀️ Je vindt hem bij Paramedisch Centrum Hoek van Holland, maar ook bij Fitness Highline en HVC 10.

👉 Herken jij dit? Of wil je weten of sportfysiotherapie iets voor jou is?
Stuur ons gerust een bericht of plan direct een afspraak via de link in bio 💙

15/10/2025

⚽️ 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙁𝙔𝙎𝙄𝙊
Maak kennis met Kay, onze sportfysiotherapeut bij PMC Hoek van Holland 💙

Kay kijkt verder dan alleen de blessure. Hij vindt het belangrijk dat mensen niet alleen herstellen, maar ook begrijpen waar hun klachten vandaan komen en hoe ze daarna sterker blijven dan ooit. 💪🏼

Dankzij zijn kennis, ervaring en humor weet Kay altijd een fijne sfeer te creëren. Hij maakt de behandeling persoonlijk en motiverend, zodat jij stap voor stap vooruit kunt. 💜

✨ Met specialisaties als sportfysiotherapie, manuele therapie, dry needling en revalidatie helpt Kay cliënten gericht vooruit.
Daarnaast is hij aangesloten bij .nederland, waardoor hij altijd op de hoogte is van de nieuwste inzichten rondom schouderklachten.

🏋🏽‍♀️ Je vindt Kay niet alleen in de praktijk, maar ook bij en HVC 10

Ben jij (ooit) door Kay behandeld of train je bij hem? Laat weten hoe jij dat hebt ervaren in de reacties 👇🏼

08/10/2025

💡 Wist je dat fysiotherapie bij ouderen niet alleen helpt bij herstel, maar ook bij het behouden van zelfstandigheid?

Blijven bewegen is zó belangrijk; het zorgt voor kracht, balans en zelfvertrouwen.
Onze geriatriefysiotherapeut Gertrude helpt ouderen om op een leuke en veilige manier in beweging te blijven, afgestemd op wat wél kan. 💜

Samen werken we aan herstel, mobiliteit en plezier in bewegen; op jouw tempo. ✨

💭 Wil jij weten wat wij voor jou kunnen betekenen?
Neem contact met ons op of loop een keertje langs 💙

26/09/2025

Vorige week stelde we je al voor aan onze collega Gertrude & toen hebben wij een hele mooie review ontvangen die wij vandaag graag willen delen! ✨

Ger maakt bewegen leuk en haalbaar, ook als je ouder wordt of te maken hebt met klachten. En dat zien we terug in de reacties van onze cliënten 💜

Heb jij ook een ervaring die je wilt delen? Laat het ons weten in een review; we waarderen het enorm 🙏
Je helpt niet alleen ons ermee, maar ook anderen die op zoek zijn naar een fysiotherapeut 🤍