Natuurlijk Tammy

Startpagina
Nederland
Hoensbroek
Natuurlijk Tammy

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Natuurlijk Tammy, Psycholoog, Sint Theresiastraat 5, Hoensbroek.

Natuurlijk Tammy 🍀 Natuurgeneeskundige - Psycholoog - Yogadocent

🌿Holistische gezondheid
✨Voeding • Yoga • Mindset
💜Voor vrouwen: minder klachten, meer gezondheid
🎒Ervaringsdeskundige Natuurlijk Tammy 🍀 Natuurgeneeskundige - Psycholoog - Yogadocent
🌿Ondersteun je gezondheid op natuurlijke wijze
💜Voeding - Yoga - Mindset - Retreats
🎒Ervaringsdeskundige

20/04/2026

Zin in een zondag die anders voelt? 🌿✨

Stel je voor: yoga in de buitenlucht, uitzicht over het heuvelland en de rust van de natuur om je heen… 💛

Op 31 mei rollen we de matjes uit in de tuin van Wendie in Epen voor een heerlijke slow start van je dag 🧘🏻‍♀️

💛 Buiten yoga in een prachtige omgeving
💛 Even helemaal offline & opladen
💛 Gezellig samen of juist een moment voor jezelf

☀️ Matjes liggen voor je klaar
☀️ Bij regen verhuizen we naar een knusse binnenplek
☀️ We sluiten af met een warm kopje (kruiden)thee

Klinkt dit als jouw perfecte zondagochtend? 🌸
Reserveer snel je plekje via natuurlijktammy.nl

16/03/2026

✨Laatste kans om erbij te zijn

Volgende week organiseren harpiste Fenna en ik weer het Yoga & Harp Ligconcert in de kapel van New Loreto.

Een avond waarop je even niets hoeft.
Alleen zachte bewegen, liggen, ademen en luisteren naar de prachtige klanken van de harp.

We starten met zachte yoga om te ontspannen en daarna mag je jezelf helemaal laten meenemen door de muziek.

Een rustmoment voor jezelf.

📅 27 maart
🕖 19:00 – 21:30
📍 Kapel New Loreto – Simpelveld

Deze week is de laatste mogelijkheid om een ticket te reserveren.

👉 Gun jij jezelf deze avond?
Reserveer je plek via de natuurlijktammy.nl

10/03/2026

🎉 Ik ben jarig… en jij kunt iets winnen!

Op 15 maart word ik 38 en dat vier ik deze maand door iets weg te geven 🎁

Ik geef een gratis privé yogales voor 2 personen weg t.w.v. €100.

Stel je eens voor:

Een yogasessie van 60 minuten in je eigen vertrouwde omgeving. Geen volle yogastudio, geen haast. Alleen jij en iemand met wie je van dit moment wil genieten.

Bijvoorbeeld je:
✨ moeder
✨ zus
✨ partner
✨ vriendin
✨ collega
✨ sportmaatje

Ik kom naar jullie toe en begeleid een ontspannen yogasessie, helemaal afgestemd op jullie.

Zo doe je mee:

1️⃣ Volg mijn pagina
2️⃣ Like deze post
3️⃣ Reageer met PRIVÉYOGA
4️⃣ Tag degene met wie jij deze sessie wil doen

✨Extra kans maken?

Deel deze post in je story en tag mij.

De winnaar maak ik bekend op 31 maart 🍀

*De privéles wordt aangeboden binnen 30 minuten reisafstand van Hoensbroek.

03/03/2026

Hoe zou het voelen om weer vertrouwen te hebben in je lichaam? ✨

Niet bij elke maaltijd twijfelen. Niet steeds opnieuw zoeken naar het volgende voedingsadvies. Niet bang zijn dat je “het verkeerde” eet.

Veel vrouwen die bij mij komen, hebben al een hele zoektocht achter de rug. Gezondheidsklachten. Overgevoeligheden. Adviezen die elkaar tegenspreken.

En langzaam ontstaat er iets anders dan alleen lichamelijke klachten: onrust, wantrouwen, spanning rondom eten.

Je wilt het goed doen voor je lijf, maar het voelt steeds ingewikkelder.

In mijn Meals & Mindset Mastery werken we stap voor stap aan rust en overzicht.

We kijken niet alleen naar voeding, maar ook naar stress, overtuigingen en hoe alles samenkomt in jouw dagelijks leven 🌿

Zodat je weer kunt voelen wat past bij jouw lijf en wat klopt voor jouw lichaam.

✨ Dat is waar we samen naartoe werken.

Herken je jezelf hierin?
Stuur me gerust een DM voor meer informatie.

26/02/2026

Wanneer heb jij voor het laatst écht niets hoeven doen? ✨

Het Yoga & Harp Ligconcert is een avond waarin je niets hoeft en helemaal uit je hoofd kunt stappen.
Geen planning. Geen verwachtingen. Alleen liggen, ademen en luisteren.

Zachte yoga om spanning los te laten, gevolgd door live harpmuziek die je meeneemt in diepe ontspanning 🎼

Veel deelnemers ervaren na afloop rust in hun hoofd, zachtheid in hun lijf en een heerlijk ontspannen gevoel.

Misschien is dit precies het moment om jezelf dat te gunnen 🍀

📅 Vrijdag 27 maart
📍 New Loreto Kapel in Simpelveld (Limburg)
👉 Je plek reserveren kan via natuurlijktammy.nl

14/02/2026

Zin in iets zoets dat ook voedzaam voelt? 🌿
Deze carrot cupcakes zijn glutenvrij, lactosevrij en gezoet met natuurlijke suikers.
Perfect voor een rustig weekendmoment of als voedzaam tussendoortje.

Carrot Cupcakes (8 stuks) 🥕

Ingrediënten
– 100 g geraspte wortel
– 2 kleine of 1 grote rijpe banaan
– 2 el kokosolie (gesmolten)
– 2 eieren
– 100 g amandelmeel
– 30 g gehakte pecannoten
– 1 handje gewelde rozijnen
– 1 tl bakpoeder + een scheutje citroensap
– 1 volle tl koekkruiden
– 1 tl vanille-extract
– snufje zout
– eventueel 1 el rijststroop (als je het iets zoeter wilt)

Bereiding
Verwarm de oven voor op 160 °C.
Prak de banaan in een kom. Klop de eieren los en meng deze met de gesmolten kokosolie, banaan, wortel en noten.

Meng alles goed door elkaar en spatel daarna het amandelmeel, bakpoeder (met citroensap), koekkruiden en het snufje zout erdoor.
Wil je het beslag iets zoeter? Voeg dan een eetlepel rijststroop toe.

Verdeel het beslag over 8 cupcakevormpjes in een muffinbakblik en bak de cupcakes in ongeveer 15 minuten gaar.
Laat ze afkoelen voordat je ze decoreert.

Voor de topping maak ik de crème van mijn carrotcake recept (te vinden op mijn website) en voeg daar nog een tl koekkruiden aan toe.
Spuit toefjes op de cupcakes en decoreer met wat wortelrasp, plakjes (gedroogde) banaan en pecannoten 🤍

💾 Sla dit recept op voor later
✨ Gezond en natuurlijk eten mag ook gewoon lekker zijn.

12/02/2026

Soms komt er precies op het juiste moment weer ruimte vrij 🌿

Onlangs heeft een cliënt het Meals & Mindset Mastery traject afgerond.
Dat betekent dat er nu weer plek is voor een nieuwe vrouw die merkt dat ze vastloopt met voeding en gezondheidsklachten.

Misschien herken je dit:
Je hebt al zoveel geprobeerd om je gezondheidsklachten te tackelen.
Diëten, lijstjes, adviezen…
Maar niets voelt écht passend — of vol te houden. En… waar moet je beginnen??

Wat ik vaak zie, is dat het dan niet alleen over voeding gaat. Maar over mindset, patronen en hoe je met jezelf omgaat 🍎

Een cliënt die het traject net afrondde, schreef hierover:

“Ik heb wel vaker diëten of eetlijstjes gevolgd, maar ik hield het niet vol en het werkte niet.
Nu ben ik me veel meer bewust van hoe mijn mindset hierin een rol speelt en dat ik daar juist mee aan de slag moest.”

In mijn Meals & Mindset Mastery werken we 1-op-1 aan:
🌿 een voedingspatroon dat bij jou past én bij jouw diagnose, allergie of aandoening
🧠 inzicht in je mindset rondom eten
✨ rust, overzicht en duurzame verandering

👉 Voelt dit herkenbaar voor je?
Je bent welkom om me een DM te sturen voor meer informatie of een vrijblijvende (telefonische) kennismaking

Adres

Sint Theresiastraat 5
Hoensbroek
6431XD

Website

http://www.natuurlijktammy.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Natuurlijk Tammy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Hoensbroek wordt?