Meer dan Slank

14/10/2022

26/09/2022

Wil jij ook voorkomen dat je vakantiekilo's aangevuld worden met december/kerstkilo's?

De dagen worden weer korter en we gaan het binnen gezellig maken. De neiging om 's avonds lekker op die bank neer te ploffen is groot. En daar hoort vaak een drankje en een snackje bij.

Doorbreek dit patroon en kom in actie! Ga lekker naar buiten, eet gezond en zorg dat je genoeg slaap krijgt.

Wil je dit wel, maar lukt het zelf niet? Ik kan je hiermee helpen en kan je coachen op al deze vlakken!

Neem de stap en zorg ervoor dat je straks trots en vitaal aa het kerstdiner zit. TROTS omdat je nú deze beslissing neemt en VITAAL omdat je voor jezelf gekozen hebt! 💪

31/08/2022

Herkenbaar? 👇
En wil je weer lekker gezond er tegenaan? Neem contact met me op om te kijken wat de mogelijkheden zijn.
info@meerdanslank.nl / www.meerdanslank.nl

JE KAN HET 💪

20/07/2022

Afgelopen zaterdag de module slaap- en stressmanagement afgesloten. Nu eerst lekker vakantie en zelf even werken aan mijn slaap- en stressmanagement 😊.

Na mijn vakantie ga ik er weer vol tegenaan, tot die tijd even pauze 😎🌞

05/07/2022

Hier weer een kleine update,

Voor mijn opleiding vitaliteitscoach heb ik onlangs de eerste module "bewegen en trainen" afgerond met een mooie 8 ☺️.

De tweede module "coachen en gedragsverandering" heb ik ook gedaan. Binnenkort ga ik daar examen in doen.

En as zaterdag start ik met de derde module "slaap- en stressmanagement".

Wil jij graag aan je leeftstijl/vitaliteit werken? Ben je op zoek naar tips over voeding? Zou je best wat meer willen bewegen? Maar loop je er tegenaan dat je niet weet hoe je het aan moet pakken? Kortom wil je lekkerder in je vel zitten, maar vind je het lastig om je vaste patroon te doorbreken? Neem contact met me op dan gaan we samen kijken hoe we het aan kunnen pakken!

Neem ook gerust een kijkje op mijn website voor meer info, www.meerdanslank.nl.