Natuurgeneeskundige Praktijk Holistic-Health, Frans Wouts

01/07/2025

18/06/2025

PlaceboNocebo 80 DIT NUMMER VERSCHIJNT BEGIN JULI 2025 Afbeelding Slapeloosheid Abonnementen die besteld worden vanaf 27 april 2025 t/m 24 juni 2025 starten met dit nummer. Als los nummer in VOORVERKOOP (zonder verzendkosten) t/m 24 juni 2025. Hoofdartikels (Bekijk alle artikels) Het belang van sla...

27/03/2025

PlaceboNocebo 78 Dit nummer verschijnt begin maart 2025 Afbeelding Migraine en andere vormen van chronische hoofdpijn Abonnementen die besteld worden van 20 december 2024 t/m 26 februari 2025 starten met dit nummer. Als los nummer in VOORVERKOOP (zonder verzendkosten) t/m 26 februari 2025. Hoofdarti...

28/06/2024

PlaceboNocebo is een tweemaandelijks tijdschrift met diepgaande informatie over alle aspecten van ziekte & gezondheid: voeding, voedingsstoffen, leefstijl, beweging, medicijnen, supplementen, kruiden, mind-body, …

04/02/2024

PlaceboNocebo 72 Maart/april 2024 Afbeelding Hiv-infectie, aids, immunodeficiëntie Hoofdartikels (Bekijk alle artikels) Humaan immunodeficiëntie virusAidsDe echte oorzaken van immunodeficiëntieEen gebrek aan vitamine CAntivirale polyfenolenFytotherapie bij hiv-infectieAntiretrovirale therapie Koo...

07/10/2023

Je voedingspatroon heeft een niet te onderschatten invloed op de manier waarop je lichaam veroudert.

Een van de belangrijkste redenen waarom cellen zichzelf niet kunnen herstellen wanneer ze beschadigd zijn, is dat ze overspoeld worden met vetten, suikers en eiwitten die ze moeten verbranden of wegwerken, met toxische stoffen die ze moeten afbreken en verwijderen en met vrije radicalen die ze moeten neutraliseren.

Te veel eten – en vooral een typisch westers voedingspatroon – versnelt de veroudering. Weinig eten of regelmatig vasten vertraagt het verouderingsproces, in eerste instantie omdat cellen dan niet overspoeld worden met ongewenste (voedings)stoffen en minder beschadigd worden, maar ook omdat ze de kans krijgen om zich te regenereren.

Je hoeft daarvoor niet heel je leven weinig te eten. Een voedingspatroon dat de bloedsuikerspiegel en de darmflora op een gezond peil houdt, is al voldoende om veroudering af te remmen en de gevolgen van vroegtijdige veroudering te voorkomen.

Je kan de anti-aging effecten van caloriebeperking nabootsen door bepaalde voeding niet te eten en andere juist veel te eten. Bepaalde voedingsstoffen, zoals vitaminen, essentiële vetzuren, antioxidanten en polyfenolen, kunnen je cellen beschermen tegen schade én regeneratie stimuleren. Door het beste uit de voeding te halen, kan je je biologische leeftijd effectief terugdraaien.

Hoe je dat doet, lees je in PlaceboNocebo 70, dat beging november verschijnt.

BESTEL NU AL HET THEMANUMMER OVER ANTI-AGING IN VOORVERKOOP
(geen verzendingskosten t/m 26 oktober 2023).

https://placebonocebo.be/tijdschriften/placebonocebo-70

30/08/2023

INCA-healing

13/08/2023

Polyfenolen, de bioactieve stoffen die in groenten, fruit en andere plantaardige voedingsmiddelen zitten, werden lange tijd gezien als ‘nutteloze’ voedingsstoffen, die geen functie hadden en niet essentieel waren voor de gezondheid.

Deze bijzondere voedingsstoffen vormen een belangrijke link tussen de voeding waar ze in zitten en een goede gezondheid. Omdat ze zo’n veelzijdige geneeskrachtige eigenschappen hebben, worden ze steeds vaker als supplement of als medicijn ingezet.

In de medische literatuur wordt in bijna elk artikel over polyfenolen het ‘probleem van de slechte opname’ ter sprake gebracht. Ze zouden zo slecht opgenomen worden dat de therapeutische waarde beperkt is, tenzij je de polyfenolen van vorm verandert en er een medicijn van maakt, of een supplement met een farmaceutische werking.

Maar polyfenolen hoeven helemaal niet goed opgenomen te worden (of toch niet in grote hoeveelheden) om de gezondheid te bevorderen. Veel polyfenolen werken namelijk vooral in de darmen, waar ze de darmflora verbeteren, de darmbarrière versterken, ontsteking en oxidatieve stress remmen en immuunreacties in balans houden.

Ze zijn met andere woorden de perfecte voedingsmedicijnen voor voedselintoleranties. Door de darmen gezond te houden – of weer gezonder te maken – hebben ze een onrechtstreeks maar niet te onderschatten effect op de gezondheid van heel het lichaam, zelfs al worden ze niet (goed) opgenomen – of juist omdat ze niet goed opgenomen worden.

Hoe polyfenolen de darm gezond houden – en waarom ze de perfecte voedingsmedicijnen zijn voor voedselallergie en -intoleranties – lees je in PlaceboNocebo 69, dat begin september verschijnt.

BESTEL NU AL HET THEMANUMMER OVER VOEDSELINTOLERANTIES IN VOORVERKOOP
(geen verzendingskosten t/m 26 augustus 2023).

https://placebonocebo.be/tijdschriften/placebonocebo-69