28/03/2026
Nuttige informatie over het klok verzetten voor mensen met dementie gedeeld door Buurtzorg Haaksbergen PG team 1-2.
https://www.facebook.com/share/p/1CPeeFJQ6h/?mibextid=wwXIfr
⏰ De klok gaat een uur vooruit – wat betekent dit voor mensen met dementie?
In de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd in en zetten we de klok een uur vooruit. Voor veel mensen is dit even wennen, maar voor mensen met dementie kan deze verandering extra verwarrend zijn.
Als Buurtzorg PG team Haaksbergen geven wij graag een aantal praktische tips om deze overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen:
🌿 Zet de klok alvast de avond ervoor vooruit
Door dit vooraf te doen, voorkomt u verwarring in de ochtend en start de dag rustiger en overzichtelijker.
🌿 Houd de dagstructuur vast
Blijf zoveel mogelijk dezelfde tijden aanhouden voor opstaan, eten en naar bed gaan. Structuur geeft houvast en rust.
🌿 Bereid de verandering voor
Kondig de tijdswijziging tijdig aan en leg het eventueel meerdere keren rustig uit.
🌿 Zorg voor voldoende daglicht en beweging
Ga overdag naar buiten. Daglicht helpt het biologische ritme zich sneller aan te passen.
🌿 Wees alert op vermoeidheid of onrust
De verstoring van het ritme kan tijdelijk zorgen voor meer onrust of slaapproblemen. Neem signalen serieus en pas het tempo van de dag zo nodig aan.
🌿 Maak gebruik van hulpmiddelen
Denk aan klokken met dag- en tijdsaanduiding of een duidelijke dagplanning in huis.
🌿 Blijf rustig en geduldig
Verandering kan spanning geven. Een rustige benadering helpt om vertrouwen en veiligheid te behouden.
Samen zorgen we voor een zo prettig mogelijke overgang
Buurtzorg PG team Haaksbergen 💙